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  • La barra de dominadas de pared es el mejor accesorio para hacer dominadas
  • Va instalada en la pared mediante ocho tornillos expansibles de alta resistencia(incluidos) lo que la proporciona de máxima estabilidad y seguridad
  • Los mangos son de espuma para suavizar el agarre.
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  • Barra de dominadas portátil: la barra de dominadas FANTECIA utiliza una tecnología de fijación mejorada que refuerza el peso de carga de la barra de dominadas, está respaldada por 2 alfombrillas antideslizantes de goma blanda TPE ampliadas para garantizar suficiente fricción durante el uso, esta barra de dominadas puede soportar un peso de 400 kg y garantiza tu seguridad durante el entrenamiento
  • Sin tornillos: esta barra de dominadas es muy fácil de instalar. En el primer paso, observe el terreno con anticipación para confirmar la distancia de instalación. En el segundo paso, gire los 2 extremos de la barra horizontal para extenderlo hasta la distancia de medición. Girar en el tercer paso, Barra de dominadas de rotación inversa hasta que se fije. El último paso, el uso de la resistencia de bloqueo de marcha.
  • Fácil instalación: la barra de dominadas se puede extender hasta 145 cm, asegúrate de que tu puerta o pared sea lo suficientemente fuerte como para instalarla. Adecuado para oficinas, pasillos, puertas de madera maciza. Tenga en cuenta: ¡No se permiten puertas de cristal ni puertas huecas!
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  • 【Equipo de entrenamiento seguro】 Ambos extremos de la barra de dominadas están hechos de material suave antideslizante, caucho rectangular de 50 * 70 mm, con buena capacidad de fricción. Nuestra barra de dominadas protege los marcos de las puertas contra grietas. Es adecuado para puertas estándar y se puede instalar fácilmente en la mayoría de los marcos de puertas entre 72 cm y 110 cm.
  • 【Robusto y duradero】 El tubo de acero de la barra de dominadas está engrosado y tiene una rosca incorporada, lo que lo hace más excelente en capacidad de carga y mejora en gran medida el efecto antideslizante. Cuando la barra de dominadas mide 72 cm, la capacidad de carga es de 200 kg y la capacidad de carga de 110 cm es de aproximadamente 150 kg.
  • 【Agarres cómodos】La funda de espuma de algodón de la barra de dominadas está hecha de material compuesto, es suave, desmontable y lavable. Antideslizante y sin olor. Evita el desgaste y las lesiones de sus manos durante el ejercicio.
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  • Barra de dominadas extensible para el marco de puerta, utilizable sin tornillos ni taladros: basta con fijarla para poder iniciar el entrenamiento. Para la fijación permanente se incluyen tornillos y material de montaje
  • La barra fija dispone de cómodos agarres acolchados que proporcionan una sujeción segura y evitan que se irriten las palmas de las manos durante el entrenamiento de la parte superior del cuerpo; apta para hombres y mujeres hasta 100 kg
  • Con cierres de goma transparentes a la izquierda y la derecha que evitan huellas en el marco de la puerta; por este motivo, la barra de dominadas también es ideal para pisos de alquiler
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  • GRAN SUPLEMENTO AL PROGRAMA DE FITNESS EN CASA: Debido a la falta de tiempo o al bloqueo, es posible que no pueda ir al gimnasio regularmente, pero con la estación de inmersión puede realizar muchos movimientos en casa, como pull-ups, dip, levantamiento de piernas, flexiones y varios ejercicios abdominales, o incluso más ejercicios a través de bandas de resistencia con mosquetones.
  • Ajuste de altura de 6 niveles: la estación de buceo se puede ajustar fácilmente en altura de 72 "a 92". La torre de energía tiene una capacidad de peso máxima de 330 libras, satisface las necesidades de entrenamiento de adultos y jóvenes de diferentes alturas, adecuada para toda la familia para el ejercicio.
  • Estructura robusta y gran estabilidad: la estación de buceo está hecha de tubos de acero de servicio pesado. Con un tubo de acero adicional soldado en cada extremo de la base de soporte larga, se forman en total 8 puntos. Con una capacidad de carga de 330 libras, la base extendida con curvatura en H de 102 cm y 4 ventosas antideslizantes resistentes aumenta el área de apoyo y mejora la estabilidad.
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  • 🏋️‍♀️ Fácil Instalación: Barra de dominadas para puertas sin necesidad de taladrar ni atornillar. Se puede extender para ajustarse al marco de la puerta y comenzar a entrenar de inmediato. Se puede montar y desmontar rápidamente. La barra universal se puede sujetar a cualquier puerta entre 60-100 cm. LLEVA TORNILLOS OPCIONALES PARA PUERTAS DE MADERA
  • 🏋️‍♀️ Máxima Comodidad: La barra de entrenamiento cuenta con agarres cómodos, sólidos y seguros que ayudana prevenir irritaciones en las palmas de las manos durante el entrenamiento. Son antideslizantes y no dañan la pared. Diseñada para soportar hasta 200 kg de peso, es adecuada para hombres y mujeres de diferentes niveles de condición física.
  • 🏋️‍♀️ Multiuso Deportivo: La barra de dominadas es perfecta para abdominales, flexiones de bíceps y tríceps, elevaciones de piernas, etc. No tienes que ir al gimnasio para perder el tiempo. ¡Empiece a hacer ejercicio en cualquier momento en casa o en la oficina!
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  • Multifuncional: Barra calistenia, brazos tonificados, músculos abdominales y de la espalda e incluso piernas en el estudio doméstico que ahorra espacio. La sólida estación de entrenamiento ISEfit hecha de acero conrecubrimiento.
  • Detalles: Material: Barra dominadas pared, espuma de alta densidad, acero inoxidable | Dimensiones: 94 x 51 x 18 cm | Longitud del mango: 12,5 cm | Longitud máxima del palo: 94cm | Diámetro del tubo: 3,8 cm | Método de montaje: montaje en pared
  • Estable y resistente: Gracias a la opción de giro, se puede utilizar como un pull-up o como una estación de elevación de piernas y inmersión. La barra es adecuada para todos los atletas. 8 posiciones de asa proporcionan una amplia variedad de ejercicios prácticos.
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  • 💪【Entrenamiento de fuerza multifuncional】 Reemplaza fácilmente 5 dispositivos de entrenamiento caros diferentes: estación de dominadas Power Tower, barra de dominadas independiente, estación de inmersión y barra de dominadas multiagarre. Puede soportar muchos tipos de ejercicios como dominadas, dominadas, estación de inmersión y elevaciones de piernas. Perfecto para trabajar tu espalda, hombros, pecho, brazos, tríceps, bíceps, este estante soporta hasta 440 libras.
  • 💪【Tres niveles de ajuste de altura, dos modos de uso】La altura y el modo de entrenamiento se pueden ajustar en cualquier momento, 8 anclajes de suspensión fuertes. La estación de dominadas está fabricada con acero de alto rendimiento. Puede ser necesario un soporte de pared adicional, dependiendo del tipo de construcción de la pared.
  • 💪【Estabilidad y comodidad】Cuenta con cojines de mano de piel sintética de calidad, forrados con EVA de alto rebote para proporcionar más comodidad durante el ejercicio, así como proteger tus manos de agarrar el tubo de acero duro. Tiene dos ojales adicionales para otros ejercicios de entrenamiento de fuerza.
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  • 💪 【Diseño antideslizante y anticaída】 Hay almohadillas antideslizantes de ABS en ambos lados de la barra de tracción, que pueden desempeñar un papel en la protección del marco de la puerta y son antideslizantes. Cuando la barra de tracción se somete a una fuerza hacia abajo, los extremos derecho e izquierdo se deslizan relativamente y el cojín de la puerta sobresale del exterior de la pared del marco de la puerta. Cuanto mayor sea la fuerza, más fuerte será el soporte.
  • 💪 【Fácil de instalar!No se requieren tornillos】 Simplemente siga las instrucciones en la imagen, puede montar y desmontar esta barra de dominadas rápidamente, sin necesidad de destornillador. La barra universal con brazos telescópicos largos es ajustable y se puede sujetar a cualquier puerta entre 71-95 cm. Las almohadillas antideslizantes de ABS protegen el marco de su puerta sin dejar marcas.
  • 💪 【Mango de espuma cómodo】 El mango de espuma de la barra de dominadas es muy suave de usar, la espuma absorbe el sudor, es resistente al desgarro y antideslizante, es cómoda de sostener y reduce los signos de fatiga. Por lo tanto, puede respaldar eficazmente el entrenamiento y permitirle obtener los mejores resultados.

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¡Bienvenidos a Barradominadas.es! Nos complace darle la bienvenida a nuestro página web destinado a las barras de pull up o anclar barra de dominadas en casa. Si eres un con pasión del fitness o simplemente buscas un ejercicio efectivo para entrenar en casa , entonces estás en el lugar preciso.

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Beneficios de tener una anclar barra de dominadas en casa en el hogar

Tener una anclar barra de dominadas en casa en casa puede ser una increíble inversión para tu salud y confort físico. Aquí te presentamos ciertos de los beneficios de tener una anclar barra de dominadas en casa en el hogar :

  • Fortalecimiento muscular: Las dominadas con anclar barra de dominadas en casa son un ejercicio de fuerza que trabaja muchos músculos a la vez , incluyendo los brazos, la espalda, el pecho y los abdominales. Al llevar a cabo dominadas regularmente , puedes fortalecer estos músculos y mejorar tu postura.
  • Optimización en la resistencia: Las dominadas con anclar barra de dominadas en casa son un ejercicio cardiovascular que aumenta la resistencia y la capacidad pulmonar. Realizar dominadas de manera regular puede prosperar tu capacidad para efectuar ocupaciones del día a día y deportivas.
  • Ahorro de tiempo y dinero: Tener una anclar barra de dominadas en casa en casa te permite llevar a cabo ejercicio sin la necesidad de ir al gimnasio o comprar costosos equipos de entrenamiento.
  • Adaptabilidad al espacio: Las anclar barra de dominadas en casa están diseñadas para amoldarse a casi cualquier espacio en tu hogar. Puedes colocarlas en una puerta, en una pared, en un techo o en una composición sin dependencia.
  • Variedad de ejercicios: Además de las dominadas, una anclar barra de dominadas en casa te permite hacer otros ejercicios, como flexiones de brazos, dips y abdominales colgantes, para trabajar distintas grupos musculares.

En resumen , tener una anclar barra de dominadas en casa en el hogar puede ser una excelente inversión para tu salud y confort físico. Puedes gozar de una variedad de ejercicios, adaptarla a cualquier espacio y ahorrar tiempo y dinero en un largo plazo.

¿Son caras las anclar barra de dominadas en casa?

El valor de una anclar barra de dominadas en casa puede cambiar significativamente dependiendo de la calidad, la marca y el tipo de barra que elijas.

Las anclar barra de dominadas en casa más básicas, que se colocan en la parte superior de una puerta, suelen tener un precio de alrededor de 20 a 50 euros. Estas barras son económicas y fáciles de disponer , pero tienen la posibilidad de tener una aptitud de peso limitada y no ser tan equilibrados como otras opciones.

Las anclar barra de dominadas en casa independientes o de pared suelen tener un precio mucho más alto , que puede oscilar entre los 50 y los 200 euros. Estas barras suelen ser más resistentes y duraderas que las barras de puerta, y asimismo proponen una mayor aptitud de peso y una mayor seguridad.

En definitiva , el costo de una anclar barra de dominadas en casa va a depender de tus necesidades y presupuesto.

Si andas buscando una opción mucho más económica para empezar , una anclar barra de dominadas en casa de puerta puede ser una aceptable decisión.

Si andas presto a invertir un tanto mucho más , una barra independiente o de pared puede ser una alternativa más robusta y perdurable.

Cuales son las barras de pull-up más comunes

Existen varios géneros de anclar barra de dominadas en casa , cada una con especificaciones distintas. A continuación , te presento los tipos mucho más usuales :

  • 1. Barras de puerta: Son las anclar barra de dominadas en casa más frecuentes y económicas. Se colocan en la parte de arriba de una puerta y se utilizan para realizar ejercicios de dominadas y otros ejercicios de fuerza. Son fáciles de disponer y no llenan bastante espacio.
  • 2. Barras de pared: Estas barras se montan de forma directa en la pared y tienen la posibilidad de soportar más peso que las barras de puerta. Son una aceptable opción para esos que quieren una opción más robusta y perdurable.
  • 3. Barras independientes: Estas barras no necesitan instalación y tienen la posibilidad de desplazarse de forma fácil. Son una buena opción para aquellos que quieren entrenar en distintas áreas de su hogar o incluso al aire libre.
  • 4. Barras de techo: Estas anclar barra de dominadas en casa se montan en el techo y son una buena opción para aquellos que tienen techos altos y desean una opción de entrenamiento de cuerpo completo. No obstante , pueden ser más costosas y difíciles de disponer.
  • 5. Barras de pared con soporte: Estas barras se montan en la pared y asimismo tienen soportes para hacer otros ejercicios, como flexiones de brazos y dips. Son una aceptable opción para aquellos que desean una opción de entrenamiento de cuerpo terminado en su hogar con una anclar barra de dominadas en casa de calidad.

Para resumir , las barras de puerta, pared, independientes, techo y las barras de pared con soporte son las opciones más frecuentes de anclar barra de dominadas en casa. Cada tipo de barra tiene sus ventajas y desventajas, con lo que es importante seleccionar la opción que mejor se adapte a tus necesidades y presupuesto.

¿Qué músculos ejercitamos en la dominada con anclar barra de dominadas en casa?

El uso continuo de una anclar barra de dominadas en casa puede entrenar varios conjuntos musculares del cuerpo de manera efectiva , como:

  1. Músculos de la espalda: Las dominadas trabajan especialmente los músculos de la espalda, introduciendo los músculos de la región lumbar, los músculos de la parte superior de la espalda, los músculos de la región media de la espalda y los músculos de los hombros.
  2. Músculos de los brazos: Las dominadas también ejercitan los músculos de los brazos, particularmente los músculos del bíceps y del tríceps.
  3. Músculos del pecho: Al llevar a cabo dominadas, también se ejercitan los músculos del pecho y los hombros.
  4. Músculos abdominales: Los músculos abdominales asimismo se benefician al realizar ejercicios de dominadas, ya que deben trabajar para mantener la estabilidad y la estabilidad durante el movimiento.

En resumen , las anclar barra de dominadas en casa son una increíble herramienta para entrenar y hacer mas fuerte varios grupos musculares del cuerpo de manera eficaz , introduciendo los músculos de la espalda, los brazos, el pecho y los abdominales.

Si se realiza de forma regular y se mezclan con otros ejercicios de fuerza y cardio, las dominadas pueden ser una sección integral de una rutina de entrenamiento completa.

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Barradominadas.es y Amazon te traen tus anclar barra de dominadas en casa

Al obtener anclar barra de dominadas en casa por medio de Barradominadas.es, una tienda online afiliada a Amazon, el cliente puede obtener varios provecho :

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  1. Sugerencias expertas en anclar barra de dominadas en casa : Barradominadas.es es una tienda especializada en barras de dominadas y puede prestar sugerencias y asesoramiento concreto sobre los anclar barra de dominadas en casa relacionados con este género de aparato de ejercicio. Esto puede asistir al cliente a tomar una resolución más informada sobre qué barra de dominadas es la mucho más correcta para sus pretensiones.
  2. Variedad de anclar barra de dominadas en casa : Siendo afiliada a Amazon, Barradominadas.es tiene ingreso a una amplia gama de anclar barra de dominadas en casa y equipos relacionados que ofrece Amazon. Los clientes pueden conseguir una gran variedad de fabricantes , estilos y costos para seleccionar.
  3. Facilidad de compra: Al estar integrada con Amazon, Barradominadas.es ofrece una experiencia de compra dinámica y familiar para los clientes del servicio. Tienen la posibilidad de usar sus cuentas de Amazon que ya están y explotar las opciones de envío de anclar barra de dominadas en casa y pago que Amazon da.
  4. Seguridad en la compra : Como Amazon es un minorista reconocido y de seguridad , los clientes tienen la posibilidad de sentirse seguros al efectuar sus compras mediante Barradominadas.es a sabiendas de que están comprando anclar barra de dominadas en casa genuinos y que el proceso de pago y envío es seguro.
  5. Programa de afiliados: Además de las ventajas para el cliente, Barradominadas.es también puede conseguir una comisión o ingresos por ser afiliada de Amazon. Esto le permite obtener ganancias por cada venta realizada por medio de su portal web y continuar ofreciéndole productos y también información sobre sus anclar barra de dominadas en casa.

Generalmente , la afiliación con Amazon permite a Barradominadas.es sugerir una experiencia de compra más enriquecedora y conveniente para los clientes del servicio interesados en obtener anclar barra de dominadas en casa y equipos de ejercicios relacionados.

Gracias por confiar en barradominadas.es

En conclusión , nos gustaría agradecer a todos los usuarios de barras de dominadas que han confiado en nuestra recomendación y han conseguido una barra de dominadas para su hogar o gimnasio.

Entendemos que existen muchas opciones disponibles en el mercado, y nos sentimos agradecidos por su confianza en nuestra recomendación.

El aparato que vuelve posible https://barradominadas.es agradece su visita y aguardamos que su experiencia con su novedosa barra de dominadas sea efectiva y que puedan disfrutar de los muchos provecho que ofrece el entrenamiento con dominadas.

Recuerden que la utilización regular de una anclar barra de dominadas en casa puede contribuir a progresar la fuerza y la resistencia de múltiples grupos musculares, y puede ser una sección integral de una rutina de entrenamiento completa.

Gracias de nuevo por su compra y seguridad en nuestra recomendación. Estamos seguros de que disfrutarán de su nueva anclar barra de dominadas en casa y esperamos que logren lograr sus objetivos de fitness y salud.

 

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