Las Mejores barra de dominadas extensible no romper la pared del 2023
- Barra de dominadas para montar en la pared, Instalación y montaje muy simple
- Apto para principiantes y avanzados
- Estructura robusta de tubo de acero, Capacidad de carga máx. hasta 350 kg
- 💪 *𝑵𝑼𝑬𝑽𝑶 𝑴𝑶𝑫𝑬𝑳𝑶*: 𝗜𝗡𝗠𝗘𝗗𝗜𝗔𝗧𝗔𝗠𝗘𝗡𝗧𝗘 𝗟𝗜𝗦𝗧𝗔 𝗣𝗔𝗥𝗔 𝗨𝗧𝗜𝗟𝗜𝗭𝗔𝗥 - SIN TALADRO, SIN TORNILLOS: ¡Desplegar - colocar - listo! Nuestra barra de dominadas ahorra tiempo, espacio y molestias y puede guardarse en segundos después del entrenamiento. La barra de dominadas es adecuada para cualquier marco de puerta estándar con una anchura de 70 a 90 cm (ver foto). 𝗔𝗧𝗘𝗡𝗖𝗜Ó𝗡: ¡𝗡𝗼 𝗮𝗽𝘁𝗮 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗺𝗮𝗿𝗰𝗼𝘀 𝗱𝗲 𝗽𝘂𝗲𝗿𝘁𝗮𝘀 𝗱𝗲 𝗺𝗮𝗱𝗲𝗿𝗮!
- 💪 𝗠Á𝗫𝗜𝗠𝗔 𝗘𝗦𝗧𝗔𝗕𝗜𝗟𝗜𝗗𝗔𝗗 A TRAVÉS DE LA CONSTRUCCIÓN DE ACERO EXTRA MASIVA - No más tambaleos y caídas como lo estás acostumbrado de construcciones baratas. Nuestra construcción de acero masiva de alta calidad y precisa soporta las cargas más altas de hasta 200 kg y fue desarrollada especialmente para el uso en el marco de la puerta. Alta calidad, duradera, segura y extra robusta para el máximo disfrute y seguridad durante el entrenamiento.
- 💪 𝗔𝗚𝗔𝗥𝗥𝗘 𝗙𝗜𝗥𝗠𝗘 & 𝗦𝗘𝗡𝗦𝗔𝗖𝗜Ó𝗡 𝗗𝗘 𝗖𝗢𝗡𝗧𝗥𝗢𝗟 Ó𝗣𝗧𝗜𝗠𝗔 - Nuestras empuñaduras acolchadas premium de alta calidad permiten una máxima comodidad de agarre y un agarre máximo, mientras que los protectores de pared seguros protegen el marco de la puerta contra arañazos y garantizan una sujeción sólida.
- BARRA DOMINADAS: La barra de dominadas está compuesta por un tubo de acero, mango de esponja con una longitud: 62-100 cm (ajustable) e incluye: 1 barra, 8 tornillos. 2 tapas de fijación y 2 juntas tóricas.
- FÁCIL DE USAR: Las asas de la barra de dominadas son de esponja antideslizantes y extralargas, y proporcionan agarre y comodidad a nuestras dominadas, minimizando la fatiga de la mano. La barra de dominadas extensible para el marco de puerta, utilizable sin tornillos ni taladros: basta con fijarla para poder iniciar el entrenamiento. Para la fijación permanente se incluyen tornillos y material de montaje.
- ENTRENAMIENTOS: La barra de dominadas es ideal para levantamientos, barbillas, levantamientos de piernas, abdominales, dominadas, barbillas, flexiones, piernas colgantes y abdominales.
- ✅ MATERIAL SÓLIDO. La barra de dominadas de pared está hecha en acero y diseñada por OVER SPORT con un refuerzo que permite soportar hasta 250kg.
- ✅BARRA MULTIUSOS. NO INCLUYE SACO DE BOXEO.Puedes hacer muchos ejercicios de fitness. Desde las dominadas en varios agarres, como ejercicios de abdominales, hasta colgar un saco de boxeo o incluso unas anillas de calistenia. Especialmente para tu Gimnasio en casa
- ✅FÁCIL DE INSTALAR. Con las Pull up Bar y los soportes para hacer flexiones, viene un manual de cómo instalar la barra dominadas pared paso a paso, ya sea para tu casa o para el gimnasio. Diseñado para hacer ejerccio en casa
- Barra de dominadas de extensión telescópica de 70 a 90 cm para tus entrenamientos fitness/musculares
- Almohadillas de fijación extra amplia
- Mecanismo de cierre de seguridad para fijar firmemente la barra e impedir que gire durante el entrenamiento
- 【Requisitos necesarios para el montaje en pared】 Se recomienda una pared de hormigón o ladrillo para montar esta barra de tracción y estación Dip. NO instale en paneles de yeso, paredes de yeso y cavidad. Esta barra de tracción y silla romana multifunción te permitirá hacer el máximo ejercicio. Ideal para tracciones, ejercicios de espalda, pull-ups.
- 【Más firme y más seguridad】: Nuestro producto adopta el tubo de acero de calidad, añade el tubo transversal portador y extiende el rango de fijación. El diseño de 6 agujeros de la Barra de tracción de pared es más estable y confiable que el diseño de 4 agujeros del producto estándar. Si está buscando una varilla de tracción diferente a la ordinaria, entonces nuestra varilla de tracción de pared será su mejor elección. El peso máximo es de 200 kg.
- 【DURADERO】: Barra de acero resistente con recubrimiento en polvo negro para evitar la oxidación y la corrosión y prolongar la vida útil y hacer que tus ejercicios sean más libres. Con nuestro producto, sus actividades ya no estarán restringidas. Dado que puede ofrecerle un lugar más fijo y una estructura más estable, este dispositivo es adecuado para todas las morfologías.
- [Seguridad de uso] Este producto utiliza tubos de acero de alta calidad como cuerpo principal, incluidos 8 agujeros de fijación que pueden proporcionar una buena estabilidad y seguridad, el máximo puede soportar 200 kg
- [Comodidad de uso] Hay 6 áreas cubiertas con material de EVA en la superficie del equipo, con características suaves y antideslizantes, puede brindarle la experiencia más perfecta al usar
- [Ahorro de espacio] Esta es una barra horizontal montada en la pared, por lo que no ocupará espacio en el piso de su hogar. (Se recomienda instalar en una pared sólida y gruesa para evitar el riesgo de caerse)
- 【Sin taladrar, sin rastros】: la barra de dominadas Sportneer utiliza una innovadora tecnología de fijación para mantener la barra en su lugar sin necesidad de taladrar. Está soportado por 2 alfombrillas de PVC ampliadas de 6.5 x 1.8 pulgadas para garantizar suficiente fricción para un uso sostenido. La base y la barra están conectadas por 4 puntos fijos de metal que garantizan que la alfombrilla de PVC se presiona hacia afuera si la barra se desliza desde la base, lo que proporciona un diseño a prueba de caídas para el usuario. Cuanto más pesada es la carga, más resistente es.
- Fácil instalación: la instalación es bastante fácil. Guiado por instrucciones detalladas y video, además de 5 direcciones de flecha en la superficie y niveles de burbuja en ambos extremos para hacer que tu instalación sea suave. Todo lo que tienes que hacer es extenderlo a la longitud y altura cómodas y ya estás listo Asegúrate de que tu puerta o pared sea lo suficientemente fuerte para la instalación. Las baldosas cerámicas, el vidrio o las estructuras no sólidas no son superficies ideales para instalar la barra de fitness.
- Sistema de bloqueo mecánico mejorado: la seguridad es un gran problema en Sportneer, por lo que garantizamos el uso seguro de esta barra de flexiones para usuarios de todas las edades, desde adolescentes hasta ancianos. Viene con un exclusivo bloqueo de doble engranaje giratorio de 360° en ambos extremos para proteger la barra de aflojamiento. Esta barra de ejercicio para puerta Sportneer ha pasado una serie de pruebas de investigación y desarrollo y está certificada más segura y más fuerte que otros equipos similares.
- Construcción Resistente: Elaborada con tubos de acero espesos, con empuñaduras de espuma de alta densidad y tornillos mejorados. Vigas reforzadas y una estructura de soporte triangular garantizan mayor seguridad y comodidad durante tu entrenamiento. Soporta hasta 200 kg para tu tranquilidad.
- Ejercicio Versátil: Diseñado para un entrenamiento completo de la parte superior del cuerpo. Apunta a la espalda, hombros, pecho, brazos, tríceps, bíceps y músculos abdominales.
- Diseño Multifunción: Equipado con tres argollas para colgar sacos de boxeo, bandas de resistencia o correas TRX. Eleva tu rutina de entrenamiento para una esculpida corporal y un fortalecimiento máximo.
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Beneficios de tener una barra de dominadas extensible no romper la pared en casa
Tener una barra de dominadas extensible no romper la pared en casa puede ser una excelente inversión para tu salud y confort físico. Aquí te mostramos algunos de los beneficios de tener una barra de dominadas extensible no romper la pared en el hogar :
- Fortalecimiento muscular: Las dominadas con barra de dominadas extensible no romper la pared son un ejercicio de fuerza que trabaja varios músculos al unísono , incluyendo los brazos, la espalda, el pecho y los abdominales. Al hacer dominadas de forma regular , puedes fortalecer estos músculos y mejorar tu posición.
- Optimización en la resistencia: Las dominadas con barra de dominadas extensible no romper la pared son un ejercicio cardiovascular que incrementa la resistencia y la aptitud pulmonar. Realizar dominadas de forma regular puede prosperar tu aptitud para efectuar actividades cotidianas y deportivas.
- Ahorro de tiempo y dinero: Tener una barra de dominadas extensible no romper la pared en el hogar te deja llevar a cabo ejercicio sin tener que ir al gimnasio o obtener costosos equipos de entrenamiento.
- Adaptabilidad al espacio: Las barra de dominadas extensible no romper la pared están diseñadas para adaptarse a prácticamente cualquier espacio en tu hogar. Puedes colocarlas en una puerta, en una pared, en un techo o en una composición independiente.
- Pluralidad de ejercicios: Además de las dominadas, una barra de dominadas extensible no romper la pared te deja realizar otros ejercicios, como flexiones de brazos, dips y abdominales colgantes, para trabajar diferentes grupos musculares.
Para resumir , tener una barra de dominadas extensible no romper la pared en casa puede ser una excelente inversión para tu salud y bienestar físico. Puedes gozar de una pluralidad de ejercicios, amoldarla a cualquier espacio y ganar tiempo y dinero a largo plazo.
¿Son caras las barra de dominadas extensible no romper la pared?
El valor de una barra de dominadas extensible no romper la pared puede variar de manera significativa en dependencia de la calidad, la marca y el tipo de barra que elijas.
Las barra de dominadas extensible no romper la pared más básicas, que se colocan en la parte superior de una puerta, acostumbran a tener un precio de alrededor de 20 a 50 euros. Estas barras son económicas y simples de disponer , pero tienen la posibilidad de tener una aptitud de peso limitada y no ser tan equilibrados como otras opciones.
Las barra de dominadas extensible no romper la pared independientes o de pared suelen tener un precio más alto , que puede oscilar entre los 50 y los 200 euros. Estas barras suelen ser más resistentes y perdurables que las barras de puerta, y también proponen una mayor capacidad de peso y una mayor seguridad.
En definitiva , el costo de una barra de dominadas extensible no romper la pared dependerá de tus pretensiones y presupuesto.
Si estás buscando una alternativa más económica para comenzar , una barra de dominadas extensible no romper la pared de puerta puede ser una aceptable elección.
Si andas dispuesto a invertir un poco mucho más , una barra independiente o de pared puede ser una alternativa mucho más robusta y perdurable.
Cuales son las barras de pull-up más habituales
Existen múltiples tipos de barra de dominadas extensible no romper la pared , cada una con peculiaridades diferentes. A continuación , te presento los modelos más usuales :
- 1. Barras de puerta: Son las barra de dominadas extensible no romper la pared más habituales y económicas. Se ponen en la parte superior de una puerta y se utilizan para realizar ejercicios de dominadas y otros ejercicios de fuerza. Son fáciles de instalar y no ocupan bastante espacio.
- 2. Barras de pared: Estas barras se montan directamente en la pared y pueden aguantar mucho más peso que las barras de puerta. Son una aceptable opción para esos que desean una opción más robusta y perdurable.
- 3. Barras independientes: Estas barras no requieren instalación y tienen la posibilidad de desplazarse fácilmente. Son una aceptable opción para esos que desean entrenar en diferentes áreas de su hogar o incluso al aire libre.
- 4. Barras de techo: Estas barra de dominadas extensible no romper la pared se montan en el techo y son una buena opción para aquellos que tienen techos altos y desean una alternativa de entrenamiento de cuerpo completo. No obstante , tienen la posibilidad de ser mucho más costosas y bien difíciles de instalar.
- 5. Barras de pared con soporte: Estas barras se montan en la pared y asimismo tienen soportes para llevar a cabo otros ejercicios, como flexiones de brazos y dips. Son una aceptable opción para esos que quieren una opción de entrenamiento de cuerpo completo en su hogar con una barra de dominadas extensible no romper la pared de calidad.
En resumen , las barras de puerta, pared, independientes, techo y las barras de pared con soporte son las opciones mucho más frecuentes de barra de dominadas extensible no romper la pared. Cada género de barra tiene sus propias virtudes y desventajas, por lo que es esencial seleccionar la opción que mejor se adapte a tus necesidades y presupuesto.
¿Qué músculos ejercitamos en la dominada con barra de dominadas extensible no romper la pared?
El uso continuo de una barra de dominadas extensible no romper la pared puede entrenar múltiples conjuntos musculares del cuerpo de manera eficaz , como:
- Músculos de la espalda: Las dominadas trabajan singularmente los músculos de la espalda, incluyendo los músculos de la zona lumbar, los músculos de la parte de arriba de la espalda, los músculos de la región media de la espalda y los músculos de los hombros.
- Músculos de los brazos: Las dominadas asimismo ejercitan los músculos de los brazos, particularmente los músculos del bíceps y del tríceps.
- Músculos del pecho: Al hacer dominadas, asimismo se ejercitan los músculos del pecho y los hombros.
- Músculos abdominales: Los músculos abdominales asimismo se favorecen al realizar ejercicios de dominadas, ya que deben trabajar para sostener la estabilidad y la estabilidad durante el movimiento.
Resumiendo , las barra de dominadas extensible no romper la pared son una excelente herramienta para ejercitar y fortalecer múltiples conjuntos musculares del cuerpo de forma eficaz , introduciendo los músculos de la espalda, los brazos, el pecho y los abdominales.
Si se realiza con regularidad y se combinan con otros ejercicios de fuerza y cardio, las dominadas tienen la posibilidad de ser una parte integral de una rutina de entrenamiento completa.
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Recuerden que el uso regular de una barra de dominadas extensible no romper la pared puede contribuir a prosperar la fuerza y la resistencia de múltiples grupos musculares, y puede ser una sección integral de una rutina de entrenamiento completa.
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