Las Mejores barra de dominadas sin tornillos del 2023
- Cuando se presiona hacia abajo, cuanto más pesada es la barra de dominadas, más estable. (Cuanto más pesada sea la barra de dominadas, más estable al presionar hacia abajo.
- El soporte de seguridad de doble cara garantiza una conexión firme y estable.
- Nivel de burbuja de alta precisión incorporado que garantiza un uso suave y seguro.
- Sin tornillos y sin taladrar: instala fácilmente las barras de dominadas de puerta sin taladrar ni tornillos, equipo de ejercicio perfecto para uso doméstico que no daña el marco de tu puerta. La barra de dominadas montada en la pared proporciona estabilidad y apoyo para tus entrenamientos en casa.
- Barra de dominadas ajustable y cómoda: barra de dominadas retráctil para exteriores con ancho ajustable y rodamientos de acero duraderos, perfecta para rutinas de ejercicio al aire libre. Nuestras barras de dominadas cuentan con cómodos agarres antideslizantes y proporcionan un agarre más seguro durante tu entrenamiento.
- Barra de dominadas de alta seguridad: nuestra barra de dominadas tiene una seguridad mejorada con dispositivos de bloqueo automático, tubos compuestos de acero inoxidable de alta dureza y almohadillas de goma suave antideslizantes de panal, asegurando la seguridad de tus deportes en casa.
- ✅ 𝗕𝗟𝗢𝗤𝗨𝗘𝗢 𝗗𝗘 𝗥𝗢𝗦𝗖𝗔 𝗜𝗡𝗧𝗘𝗟𝗜𝗚𝗘𝗡𝗧𝗘: La nueva función Gear Lock con bloqueo de rosca inteligente y el acolchado heptagonal ofrecen una enorme estabilidad durante cada entrenamiento. De esta manera te beneficias de una alta seguridad durante cada entrenamiento, sin tornillos. Así hasta el entrenamiento más extenso es posible - ¡y los resultados llegarán!
- ✅ 𝗙𝗜𝗝𝗔𝗖𝗜𝗢́𝗡 𝗣𝗘𝗥𝗙𝗘𝗖𝗧𝗔: La barra telescópica de alta calidad es ajustable, cabe en cualquier marco de puerta de 70 a 90 cm de ancho y puede soportar un peso de usuario de 200 kg. Como todos los productos de SPORTSTECH, la barra de pull-ups convence por su alta calidad, especial estabilidad y durabilidad - para una diversión de entrenamiento extra larga.
- ✅ 𝗘𝗡𝗧𝗥𝗘𝗡𝗔𝗠𝗜𝗘𝗡𝗧𝗢 𝗩𝗔𝗥𝗜𝗔𝗗𝗢 𝗚𝗥𝗔𝗖𝗜𝗔𝗦 𝗔𝗟 𝗘-𝗕𝗢𝗢𝗞: El entrenamiento con la barra de musculación KS270 permite una variedad de ejercicios de fitness con algo más que ejercicios de pull-ups. Ya sean dominadas, flexiones, abdominales o ejercicios de estiramiento: ¡haz que tu entrenamiento sea más versátil que nunca con nuestra biblia de dominadas incluida y benefíciate de la máxima diversión de entrenamiento!
- 💪 𝗜𝗡𝗠𝗘𝗗𝗜𝗔𝗧𝗔𝗠𝗘𝗡𝗧𝗘 LISTA PARA UTILIZAR - SIN TALADRO, SIN TORNILLOS, SIN MONTAJE: ¡Desplegar - colocar - listo! Nuestra barra de dominadas ahorra tiempo, espacio y molestias y puede guardarse en segundos después del entrenamiento. La barra de dominadas es adecuada para cualquier marco de puerta estándar con estas dimensiones: profundidad del marco de la puerta (grosor de la pared): 12 - 21 cm, ancho de la puerta: 70 - 92 cm, altura del travesaño: 9 cm o menos (ver foto).
- 💪 𝗠Á𝗫𝗜𝗠𝗔 𝗘𝗦𝗧𝗔𝗕𝗜𝗟𝗜𝗗𝗔𝗗 A TRAVÉS DE LA CONSTRUCCIÓN DE ACERO EXTRA MASIVA - No más tambaleos y caídas como lo estás acostumbrado de construcciones baratas. Nuestra construcción de acero masiva de alta calidad y precisa soporta las cargas más altas de hasta 130 kg y fue desarrollada especialmente para el uso en el marco de la puerta. Alta calidad, duradera, segura y extra robusta para el máximo disfrute y seguridad durante el entrenamiento.
- 💪 𝗔𝗚𝗔𝗥𝗥𝗘 𝗙𝗜𝗥𝗠𝗘 & 𝗦𝗘𝗡𝗦𝗔𝗖𝗜Ó𝗡 𝗗𝗘 𝗖𝗢𝗡𝗧𝗥𝗢𝗟 Ó𝗣𝗧𝗜𝗠𝗔 - Nuestras empuñaduras acolchadas premium de alta calidad permiten una máxima comodidad de agarre y un agarre máximo, mientras que los protectores de pared seguros protegen el marco de la puerta contra arañazos y garantizan una sujeción sólida.
- ✅[FITNESS EN CASA] Nuestra barra de dominadas es una excelente adición a tu rutina de entrenamiento en casa y se adapta a la mayoría de marcos de puertas con el ancho de 60 a 100 cm
- ✅[MUSCULOS] ideal para desarrollar músculos en el pecho, brazos y hombros con un excelente entrenamiento de la parte superior del cuerpo para entrenamiento de fuerza. Esta barra de gimnasio en casa te permite realizar una variedad de ejercicios de fortalecimiento de la parte superior del cuerpo.
- ✅[SUJECCIÓN] Tapones de goma en el extremo para una sujeción segura.
- USO INMEDIATO: La barra de dominadas de última generación está equipada con muelles inteligentes que ofrecen una mejor adherencia a la pared. Está listo para usar después de unas pocas vueltas sin tornillos ni perforaciones. Después de su uso, se puede quitar y guardar rápidamente para ahorrar espacio. Ideal para tu entrenamiento de calistenia en casa.
- POSICIÓN CORRECTA A PRIMERA VISTA: La barra de puerta incluye dos niveles de burbuja para que siempre pueda encontrar fácilmente la posición horizontal durante el montaje. No hay necesidad de verificar dos veces, y no tiene que preocuparse de que el dispositivo se tambalee o se deslice.
- LA MEJOR PROTECCIÓN PARA TI Y TU HOGAR: El equipamiento deportivo consta de 4 capas de acero de alta calidad y tiene una carga máxima de 200KG. El sistema de doble protección mediante anillos de bloqueo garantiza una estabilidad constante para cada entrenamiento. Las almohadillas antideslizantes extragrandes evitan daños y marcas en marcos de puertas y paredes.
- FÁCIL MONTAJE: La barra de tracción telescópica se monta de forma rápida y sencilla, no deja huellas y convence por su protección anticaída integrada y su soporte de aluminio.
- MÓVIL: Puede montarse y desmontarse fácilmente en 20 segundos sin necesidad de utilizar pegamento ni tornillos, por lo que es ideal para su uso móvil y en diferentes lugares.
- PROTECCIÓN: Con una anchura ajustable de forma flexible de 78 a 110 cm, es manejable y permite el montaje en todos los marcos de puerta. Gracias a la protección anticaída integrada, la barra de tracción indica de forma fiable cuándo hay riesgo de caída.
- Barra de dominadas para ejercitar la musculación en casa. Esta barra de dominadas es ideal para ejercitar la musculación de los brazos y espalda sin salir de su hogar. Fije la barra a una pared y una vez instalada, podrá utilizarla sin miedo a que se suelte
- NOTAS IMPORTANTES ANTES DE COMPRAR: Este producto NO ES VÁLIDO para PAREDES FINAS o PAREDES BLANDAS (PLADUR o similares). Este artículo viene desmontado
- El montaje de la barra y la fijación a la pared son muy sencillos. Solo necesitará de un taladro para hacer los agujeros a la pared
- FÁCIL DE INSTALAR Y QUITAR: La barra de apertura de la puerta está equipada con un cojín antideslizante en ambos lados. Al girar la barra horizontal, puede proporcionar una fricción muy fuerte, cuanto mayor es la tracción, mayor es la fricción. y no causará daños al marco de la puerta ni a la pared.
- MECANISMO DE BLOQUEO, MAYOR SEGURIDAD: La barra de extracción sin tornillos presenta un mecanismo de bloqueo que evita que la barra se afloje y gire. Una vez que se instala la cerradura, nunca habrá un deslizamiento. Almohadilla de silicona más grande y gruesa que el mercado, por lo que tener una mayor resistencia al deslizamiento garantiza la estabilidad.
- LONGITUD DE BARRA AJUSTABLE: Longitud ajustable entre 28.3" - 43.3" (72cm-110cm), es ideal para marcos de puertas de 72-110 cm. Con esta barra ajustable, el hogar y la oficina se convierten en su gimnasio y puede hacer ejercicios de manera rápida.
- 【Sin tornillos ni perforaciones】- solo tome unos minutos para instalarlo y quitarlo del marco de la puerta. Esta barra de tracción está diseñada con dos dispositivos antideslizantes en ambos lados, simplemente gire el poste para presionar contra el marco de la puerta. que se puede pegar firmemente en la pared. Cuanto más fuerte tire de esta barra, más estable será esta barra de dominadas. La barra de tracción de pared patentada le proporciona un gran apoyo y seguridad
- 【MECANISMO DE BLOQUEO ROBUSTO】- Hecho de acero inoxidable, evitará que la barra de tracción gire durante el uso, evita que la barra se afloje y gire. que aseguran la seguridad por ti mismo
- 【BARRAS PARA TIRAR AJUSTABLES】- Personalice la longitud para un ajuste fácil en la mayoría de los marcos de las puertas. La instalación sin tornillos le permite ajustar la altura de montaje de esta barra de dominadas en cualquier momento. Adecuado para la mayoría de puertas estándar, perfecto para uso en el hogar, el garaje o la oficina. Max. Soporte: 660 libras
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Provecho de tener una barra de dominadas sin tornillos en casa
Tener una barra de dominadas sin tornillos en casa puede ser una increíble inversión para tu salud y confort físico. Aquí te presentamos ciertos de los resultados positivos de tener una barra de dominadas sin tornillos en casa :
- Fortalecimiento muscular: Las dominadas con barra de dominadas sin tornillos son un ejercicio de fuerza que trabaja muchos músculos a la vez , incluyendo los brazos, la espalda, el pecho y los abdominales. Al llevar a cabo dominadas de forma regular , puedes fortalecer estos músculos y progresar tu posición.
- Optimización en la resistencia: Las dominadas con barra de dominadas sin tornillos son un ejercicio cardiovascular que incrementa la resistencia y la capacidad pulmonar. Realizar dominadas de manera regular puede progresar tu capacidad para realizar ocupaciones del día a día y deportivas.
- Ahorro de tiempo y dinero: Tener una barra de dominadas sin tornillos en casa te permite realizar ejercicio sin la necesidad de ir al gimnasio o comprar costosos equipos de entrenamiento.
- Adaptabilidad al espacio: Las barra de dominadas sin tornillos están diseñadas para adaptarse a prácticamente cualquier espacio en tu hogar. Puedes colocarlas en una puerta, en una pared, en un techo o en una composición independiente.
- Variedad de ejercicios: Además de las dominadas, una barra de dominadas sin tornillos te permite llevar a cabo otros ejercicios, como flexiones de brazos, dips y abdominales colgantes, para trabajar diferentes grupos musculares.
Para resumir , tener una barra de dominadas sin tornillos en el hogar puede ser una increíble inversión para tu salud y bienestar físico. Puedes disfrutar de una variedad de ejercicios, adaptarla a cualquier espacio y ganar tiempo y dinero a largo plazo.
¿Son caras las barra de dominadas sin tornillos?
El valor de una barra de dominadas sin tornillos puede variar significativamente en dependencia de la calidad, la marca y el género de barra que elijas.
Las barra de dominadas sin tornillos mucho más básicas, que se ponen en la parte superior de una puerta, suelen tener un precio de en torno a 20 a 50 euros. Estas barras son económicas y fáciles de disponer , pero pueden tener una capacidad de peso limitada y no ser tan estables como otras alternativas.
Las barra de dominadas sin tornillos independientes o de pared suelen tener un precio más alto , que puede oscilar entre los 50 y los 200 euros. Estas barras tienden a ser más resistentes y duraderas que las barras de puerta, y también ofrecen una mayor capacidad de peso y una mayor seguridad.
Al fin y al cabo , el costo de una barra de dominadas sin tornillos dependerá de tus pretensiones y presupuesto.
Si andas intentando encontrar una opción más económica para comenzar , una barra de dominadas sin tornillos de puerta puede ser una aceptable decisión.
Si estás dispuesto a invertir un tanto mucho más , una barra sin dependencia o de pared puede ser una alternativa mucho más robusta y duradera.
Cuales son las barras de pull-up más habituales
Existen múltiples tipos de barra de dominadas sin tornillos , cada una con peculiaridades diferentes. Ahora , te presento los modelos mucho más usuales :
- 1. Barras de puerta: Son las barra de dominadas sin tornillos más frecuentes y económicas. Se ponen en la parte superior de una puerta y se usan para realizar ejercicios de dominadas y otros ejercicios de fuerza. Son simples de disponer y no ocupan bastante espacio.
- 2. Barras de pared: Estas barras se montan de manera directa en la pared y tienen la posibilidad de soportar más peso que las barras de puerta. Son una buena opción para esos que quieren una alternativa mucho más robusta y perdurable.
- 3. Barras independientes: Estas barras no requieren instalación y tienen la posibilidad de desplazarse de forma fácil. Son una aceptable opción para esos que desean entrenar en diferentes áreas de su hogar o aun al aire libre.
- 4. Barras de techo: Estas barra de dominadas sin tornillos se montan en el techo y son una buena opción para aquellos que tienen techos altos y desean una opción de entrenamiento de cuerpo completo. No obstante , tienen la posibilidad de ser más costosas y difíciles de instalar.
- 5. Barras de pared con soporte: Estas barras se montan en la pared y asimismo tienen soportes para hacer otros ejercicios, como flexiones de brazos y dips. Son una buena opción para aquellos que quieren una alternativa de entrenamiento de cuerpo completo en su hogar con una barra de dominadas sin tornillos de calidad.
Resumiendo , las barras de puerta, pared, independientes, techo y las barras de pared con soporte son las opciones más usuales de barra de dominadas sin tornillos. Cada tipo de barra tiene sus propias ventajas y desventajas, con lo que es esencial escoger la opción que mejor se ajuste a tus necesidades y presupuesto.
¿Qué músculos ejercitamos en la dominada con barra de dominadas sin tornillos?
El uso continuo de una barra de dominadas sin tornillos puede ejercitar varios conjuntos musculares del cuerpo de manera eficaz , como:
- Músculos de la espalda: Las dominadas trabajan singularmente los músculos de la espalda, introduciendo los músculos de la región lumbar, los músculos de la parte superior de la espalda, los músculos de la región media de la espalda y los músculos de los hombros.
- Músculos de los brazos: Las dominadas asimismo ejercitan los músculos de los brazos, en particular los músculos del bíceps y del tríceps.
- Músculos del pecho: Al realizar dominadas, también se ejercitan los músculos del pecho y los hombros.
- Músculos abdominales: Los músculos abdominales asimismo se favorecen al efectuar ejercicios de dominadas, ya que deben trabajar para sostener el equilibrio y la estabilidad durante el movimiento.
Para resumir , las barra de dominadas sin tornillos son una increíble herramienta para entrenar y fortalecer múltiples conjuntos musculares del cuerpo de manera efectiva , incluyendo los músculos de la espalda, los brazos, el pecho y los abdominales.
Si se realiza de forma regular y se combinan con otros ejercicios de fuerza y cardio, las dominadas tienen la posibilidad de ser una sección integral de una rutina de entrenamiento completa.
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