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  • Detalles: Material: Barra dominadas pared, espuma de alta densidad, acero inoxidable | Dimensiones: 94 x 51 x 18 cm | Longitud del mango: 12,5 cm | Longitud máxima del palo: 94cm | Diámetro del tubo: 3,8 cm | Método de montaje: montaje en pared
  • Estable y resistente: Gracias a la opción de giro, se puede utilizar como un pull-up o como una estación de elevación de piernas y inmersión. La barra es adecuada para todos los atletas. 8 posiciones de asa proporcionan una amplia variedad de ejercicios prácticos.
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  • La barra de dominadas de pared es el mejor accesorio para hacer dominadas
  • Va instalada en la pared mediante ocho tornillos expansibles de alta resistencia(incluidos) lo que la proporciona de máxima estabilidad y seguridad
  • Los mangos son de espuma para suavizar el agarre.
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  • Barra de dominadas para ejercitar la musculación en casa. Esta barra de dominadas es ideal para ejercitar la musculación de los brazos y espalda sin salir de su hogar. Fije la barra a una pared y una vez instalada, podrá utilizarla sin miedo a que se suelte
  • NOTAS IMPORTANTES ANTES DE COMPRAR: Este producto NO ES VÁLIDO para PAREDES FINAS o PAREDES BLANDAS (PLADUR o similares). Este artículo viene desmontado
  • El montaje de la barra y la fijación a la pared son muy sencillos. Solo necesitará de un taladro para hacer los agujeros a la pared
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  • ◆ Mejora completa, incremento en grosor y longitud, mayor capacidad de carga y más seguro: se adopta tubería de acero de grosor incrementado de alta calidad, se añade tubo transversal de carga, ensanchamiento y alargamiento de la placa fija, soporte triangular de doble estabilidad; estructura de tubo de acero redondo y liso, que reduce las lesiones durante ejercicios y los hace más libres.
  • ◆ Un dispositivo de múltiples usos y multifuncional: no sólo puede cumplir con el entrenamiento dominada de varias posturas de agarre, sino que también lo puede combinar con otros equipos de ejercicios a través del anillo agregado como cinturón de boxeo, cintuón TRX, cuerda de resistencia, etc., para experimentar una variedad de métodos de entrenamiento.
  • ◆ Más espacio físico: si está buscando una palanca de dominada que sea diferente de un marco de puerta común, la palanca de dominada montada en la pared es su mejor opción. A diferencia de palanca de dominada del marco de puerta, su ámbito de actividades no está limitado por el marco y le proporciona un sitio de entrenamiento fijo y una estructura más estable.
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  • 【Requisitos para Montaje en la Pared】 Se sugiere una pared de hormigón o una pared de ladrillo para el montaje de esta barra de tracción y estación de flexiones. NO se instale en paneles de yeso, paredes de yeso y cavidad.
  • 【Estructura de Acero Resistente】 Esta barra de tracción montada en la pared está hecha de acero de alta resistencia, que ofrece una gran estabilidad y rigidez, soporta hasta 440 libras.
  • 【Multifuncional】 Se puede utilizar para una variedad de ejercicios que efectivamente construyen músculo a través del pecho, brazos, espalda y tronco con dominadas inversas, flexiones, estación de paralelas, levantamientos de piernas.
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  • 💪 【Diseño antideslizante y anticaída】 Hay almohadillas antideslizantes de ABS en ambos lados de la barra de tracción, que pueden desempeñar un papel en la protección del marco de la puerta y son antideslizantes. Cuando la barra de tracción se somete a una fuerza hacia abajo, los extremos derecho e izquierdo se deslizan relativamente y el cojín de la puerta sobresale del exterior de la pared del marco de la puerta. Cuanto mayor sea la fuerza, más fuerte será el soporte.
  • 💪 【Fácil de instalar!No se requieren tornillos】 Simplemente siga las instrucciones en la imagen, puede montar y desmontar esta barra de dominadas rápidamente, sin necesidad de destornillador. La barra universal con brazos telescópicos largos es ajustable y se puede sujetar a cualquier puerta entre 71-95 cm. Las almohadillas antideslizantes de ABS protegen el marco de su puerta sin dejar marcas.
  • 💪 【Mango de espuma cómodo】 El mango de espuma de la barra de dominadas es muy suave de usar, la espuma absorbe el sudor, es resistente al desgarro y antideslizante, es cómoda de sostener y reduce los signos de fatiga. Por lo tanto, puede respaldar eficazmente el entrenamiento y permitirle obtener los mejores resultados.
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  • 𝐀𝐋𝐓𝐀 𝐒𝐄𝐆𝐔𝐑𝐈𝐃𝐀𝐃: gracias a la fabricación de alta calidad a partir de acero sólido y robusto, el equipo de entrenamiento te garantiza un alto nivel de seguridad, además de estabilidad y durabilidad. Los 8 anclajes de alta resistencia, incluidos los tornillos, garantizan un montaje seguro y estable. Nuestros puños de espuma de 3 capas absorben el sudor y no dan posibilidad de resbalar. Los tubos redondos de acero garantizan menos riesgo de lesiones y más seguridad.
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¡Bienvenidos a Barradominadas.es! Nos complace darle la bienvenida a nuestro página web dedicado a las barras de pull up o barra dominadas de pared a pared. Si eres un apasionado del fitness o simplemente buscas un ejercicio efectivo para entrenar en el hogar , entonces andas en el lugar acertado.

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Beneficios de tener una barra dominadas de pared a pared en el hogar

Tener una barra dominadas de pared a pared en casa puede ser una increíble inversión para tu salud y bienestar físico. Aquí te presentamos algunos de los beneficios de tener una barra dominadas de pared a pared en casa :

  • Fortalecimiento muscular: Las dominadas con barra dominadas de pared a pared son un ejercicio de fuerza que trabaja varios músculos a la vez , introduciendo los brazos, la espalda, el pecho y los abdominales. Al llevar a cabo dominadas con regularidad , puedes fortalecer estos músculos y mejorar tu postura.
  • Optimización en la resistencia: Las dominadas con barra dominadas de pared a pared son un ejercicio cardiovascular que aumenta la resistencia y la capacidad pulmonar. Llevar a cabo dominadas con regularidad puede prosperar tu aptitud para efectuar actividades diarias y deportivas.
  • Ahorro de tiempo y dinero: Tener una barra dominadas de pared a pared en casa te permite hacer ejercicio sin la necesidad de ir al gimnasio o comprar costosos equipos de entrenamiento.
  • Adaptabilidad al espacio: Las barra dominadas de pared a pared están diseñadas para amoldarse a prácticamente cualquier espacio en tu hogar. Puedes colocarlas en una puerta, en una pared, en un techo o en una composición sin dependencia.
  • Pluralidad de ejercicios: Además de las dominadas, una barra dominadas de pared a pared te permite realizar otros ejercicios, como flexiones de brazos, dips y abdominales colgantes, para trabajar distintas conjuntos musculares.

Para resumir , tener una barra dominadas de pared a pared en casa puede ser una increíble inversión para tu salud y confort físico. Puedes gozar de una pluralidad de ejercicios, adaptarla a cualquier espacio y ganar tiempo y dinero a largo plazo.

¿Son caras las barra dominadas de pared a pared?

El costo de una barra dominadas de pared a pared puede cambiar relevantemente en dependencia de la calidad, la marca y el tipo de barra que escojas.

Las barra dominadas de pared a pared más básicas, que se colocan en la parte de arriba de una puerta, suelen tener un precio de en torno a 20 a 50 euros. Estas barras son económicas y fáciles de instalar , pero tienen la posibilidad de tener una capacidad de peso limitada y no ser tan equilibrados como otras opciones.

Las barra dominadas de pared a pared independientes o de pared suelen tener un precio más elevado , que puede oscilar entre los 50 y los 200 euros. Estas barras suelen ser mucho más resistentes y durables que las barras de puerta, y asimismo ofrecen una mayor capacidad de peso y una mayor seguridad.

Al fin y al cabo , el costo de una barra dominadas de pared a pared dependerá de tus necesidades y presupuesto.

Si estás intentando encontrar una opción mucho más económica para comenzar , una barra dominadas de pared a pared de puerta puede ser una aceptable decisión.

Si andas dispuesto a invertir un tanto más , una barra sin dependencia o de pared puede ser una alternativa más robusta y duradera.

Cuales son las barras de pull-up más comunes

Existen múltiples géneros de barra dominadas de pared a pared , cada una con características diferentes. Ahora , te presento las clases mucho más usuales :

  • 1. Barras de puerta: Son las barra dominadas de pared a pared más frecuentes y económicas. Se colocan en la parte de arriba de una puerta y se usan para hacer ejercicios de dominadas y otros ejercicios de fuerza. Son fáciles de disponer y no ocupan mucho espacio.
  • 2. Barras de pared: Estas barras se montan de forma directa en la pared y pueden soportar más peso que las barras de puerta. Son una buena opción para aquellos que desean una alternativa mucho más robusta y durable.
  • 3. Barras independientes: Estas barras no requieren instalación y pueden desplazarse fácilmente. Son una buena opción para aquellos que quieren entrenar en diferentes áreas de su hogar o aun al aire libre.
  • 4. Barras de techo: Estas barra dominadas de pared a pared se montan en el techo y son una buena opción para aquellos que tienen techos altos y quieren una alternativa de entrenamiento de cuerpo completo. No obstante , pueden ser mucho más costosas y difíciles de instalar.
  • 5. Barras de pared con soporte: Estas barras se montan en la pared y asimismo tienen aguantes para llevar a cabo otros ejercicios, como flexiones de brazos y dips. Son una buena opción para esos que quieren una opción de entrenamiento de cuerpo terminado en su hogar con una barra dominadas de pared a pared de calidad.

Para resumir , las barras de puerta, pared, independientes, techo y las barras de pared con soporte son las opciones mucho más usuales de barra dominadas de pared a pared. Cada tipo de barra tiene sus virtudes y desventajas, por lo que es esencial escoger la opción que mejor se adapte a tus pretensiones y presupuesto.

¿Qué músculos ejercitamos en la dominada con barra dominadas de pared a pared?

El uso continuo de una barra dominadas de pared a pared puede entrenar múltiples conjuntos musculares del cuerpo de forma eficaz , como:

  1. Músculos de la espalda: Las dominadas trabajan singularmente los músculos de la espalda, incluyendo los músculos de la zona lumbar, los músculos de la parte superior de la espalda, los músculos de la zona media de la espalda y los músculos de los hombros.
  2. Músculos de los brazos: Las dominadas asimismo ejercitan los músculos de los brazos, particularmente los músculos del bíceps y del tríceps.
  3. Músculos del pecho: Al hacer dominadas, también se ejercitan los músculos del pecho y los hombros.
  4. Músculos abdominales: Los músculos abdominales también se favorecen al efectuar ejercicios de dominadas, en tanto que deben trabajar para sostener el equilibrio y la estabilidad durante el movimiento.

Para resumir , las barra dominadas de pared a pared son una increíble herramienta para entrenar y fortalecer varios conjuntos musculares del cuerpo de forma eficaz , incluyendo los músculos de la espalda, los brazos, el pecho y los abdominales.

Si se realiza regularmente y se mezclan con otros ejercicios de fuerza y cardio, las dominadas tienen la posibilidad de ser una sección integral de una rutina de entrenamiento completa.

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Barradominadas.es y Amazon te traen tus barra dominadas de pared a pared

Al obtener barra dominadas de pared a pared por medio de Barradominadas.es, una web de ventas en línea afiliada a Amazon, el cliente puede conseguir múltiples beneficios :

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  1. Recomendaciones especializadas en barra dominadas de pared a pared : Barradominadas.es es una tienda experta en barras de dominadas y puede prestar sugerencias y consejos concreto sobre los barra dominadas de pared a pared relacionados con este tipo de aparato de ejercicio. Esto puede ayudar al cliente a tomar una decisión mucho más informada sobre qué barra de dominadas es la mucho más adecuada para sus pretensiones.
  2. Pluralidad de barra dominadas de pared a pared : Siendo afiliada a Amazon, Barradominadas.es tiene ingreso a una extensa selección de barra dominadas de pared a pared y equipos relacionados que proporciona Amazon. Los clientes tienen la posibilidad de localizar una extensa variedad de marcas , estilos y costes para seleccionar.
  3. Facilidad de compra: Al estar integrada con Amazon, Barradominadas.es da una experiencia de compra fluida y familiar para los clientes del servicio. Tienen la posibilidad de emplear sus cuentas de Amazon existentes y explotar las opciones de envío de barra dominadas de pared a pared y pago que Amazon da.
  4. Seguridad en la compra : Como Amazon es un minorista reconocido y de seguridad , los clientes pueden sentirse seguros al efectuar sus compras por medio de Barradominadas.es sabiendo que están comprando barra dominadas de pared a pared genuinos y que el proceso de pago y envío es seguro.
  5. Programa de afiliados: Aparte de las ventajas para el cliente, Barradominadas.es también puede obtener una comisión o capital por ser afiliada de Amazon. Esto le permite conseguir ganancias por cada venta realizada mediante su cibersitio y seguir ofreciéndole productos y también información sobre sus barra dominadas de pared a pared.

Por norma general , la afiliación con Amazon deja a Barradominadas.es ofrecer una experiencia de compra mucho más enriquecedora y conveniente para los clientes interesados en comprar barra dominadas de pared a pared y equipos de ejercicios relacionados.

Gracias por confiar en barradominadas.es

En conclusión , nos gustaría agradecer a todos los compradores de barras de dominadas que han confiado en nuestra recomendación y han conseguido una barra de dominadas para su hogar o gimnasio.

Entendemos que existen muchas opciones libres en el mercado, y nos sentimos agradecidos por su confianza en nuestra recomendación.

El equipo que vuelve posible https://barradominadas.es agradece su visita y esperamos que su experiencia con su nueva barra de dominadas sea efectiva y que logren disfrutar de los muchos provecho que ofrece el entrenamiento con dominadas.

Recuerden que el uso regular de una barra dominadas de pared a pared puede contribuir a prosperar la fuerza y la resistencia de varios conjuntos musculares, y puede ser una parte integral de una rutina de entrenamiento completa.

Gracias nuevamente por su compra y confianza en nuestra recomendación. Nos encontramos seguros de que gozarán de su novedosa barra dominadas de pared a pared y esperamos que logren lograr sus objetivos de fitness y salud.

 

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