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  • USO INMEDIATO: La barra de dominadas de última generación está equipada con muelles inteligentes que ofrecen una mejor adherencia a la pared. Está listo para usar después de unas pocas vueltas sin tornillos ni perforaciones. Después de su uso, se puede quitar y guardar rápidamente para ahorrar espacio. Ideal para tu entrenamiento de calistenia en casa.
  • POSICIÓN CORRECTA A PRIMERA VISTA: La barra de puerta incluye dos niveles de burbuja para que siempre pueda encontrar fácilmente la posición horizontal durante el montaje. No hay necesidad de verificar dos veces, y no tiene que preocuparse de que el dispositivo se tambalee o se deslice.
  • LA MEJOR PROTECCIÓN PARA TI Y TU HOGAR: El equipamiento deportivo consta de 4 capas de acero de alta calidad y tiene una carga máxima de 200KG. El sistema de doble protección mediante anillos de bloqueo garantiza una estabilidad constante para cada entrenamiento. Las almohadillas antideslizantes extragrandes evitan daños y marcas en marcos de puertas y paredes.
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  • 7 AGARRES DIFERENTES: Experimenta un entrenamiento completo de espalda, bíceps y abdominales. Esta barra de dominadas permite realizar dominadas en casa con facilidad, utilizando su barra trasera para elevaciones de piernas, ideal para tu gym en casa.
  • CALIDAD SUPERIOR: Fabricada en madera natural, esta barra dominadas pared ofrece un tacto suave y un agarre superior al metal. Sus bordes redondeados y diámetro de 37mm aseguran comodidad y seguridad durante tu entrenamiento de calistenia.
  • FÁCIL INSTALACIÓN: Diseñada para fijarse y desmontarse de la pared rápidamente, nuestra barra dominadas puerta es perfecta para espacios reducidos. Su sistema de anclaje innovador te permite guardarla sin esfuerzo cuando no la uses.
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  • ✅ ANTIDESLIZANTE: Fabricado en madera que a diferencia del hierro permite un tacto cómodo y sin resbalones. Empuñaduras transpirables y repelentes al sudor para un ejercicio efectivo. Garantiza un agarre seguro y estable.
  • ✅ CALIDAD Y GRAN RESISTENCIA: Barra de dominadas funcional y robusta. Fabricada en España con madera maciza de gran calidad para mayor durabilidad y resistencia. Superficies lijadas para mejor comodidad y con agarres octogonales que permiten mayor firmeza. Soporta un peso de hasta 130 kg. Se integra con la decoración del hogar.
  • ✅ MULTIFUNCIONAL: Barra de dominadas para pared para escalada, boxeo, cuerdas de resistencia, TRX y lazos, ejercicios de dominadas, etc. Podrás realizar múltiples ejercicios: levantamiento de piernas, espalda, bíceps, pecho y hombros. Ideal para calistenia, crossfit y musculación y entrenamiento para escalada, cuenta con 3 profundidades (16, 22 y 25 mm). Las hendiduras de la parte traseras están realizadas específicamente para simular rocas y trabajar la resistencia de las manos.
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  • 🏋️‍♀️ Fácil Instalación: Barra de dominadas para puertas sin necesidad de taladrar ni atornillar. Se puede extender para ajustarse al marco de la puerta y comenzar a entrenar de inmediato. Se puede montar y desmontar rápidamente. La barra universal se puede sujetar a cualquier puerta entre 60-100 cm. LLEVA TORNILLOS OPCIONALES PARA PUERTAS DE MADERA
  • 🏋️‍♀️ Máxima Comodidad: La barra de entrenamiento cuenta con agarres cómodos, sólidos y seguros que ayudana prevenir irritaciones en las palmas de las manos durante el entrenamiento. Son antideslizantes y no dañan la pared. Diseñada para soportar hasta 200 kg de peso, es adecuada para hombres y mujeres de diferentes niveles de condición física.
  • 🏋️‍♀️ Multiuso Deportivo: La barra de dominadas es perfecta para abdominales, flexiones de bíceps y tríceps, elevaciones de piernas, etc. No tienes que ir al gimnasio para perder el tiempo. ¡Empiece a hacer ejercicio en cualquier momento en casa o en la oficina!
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  • 【Sin taladrar, sin rastros】: la barra de dominadas Sportneer utiliza una innovadora tecnología de fijación para mantener la barra en su lugar sin necesidad de taladrar. Está soportado por 2 alfombrillas de PVC ampliadas de 6.5 x 1.8 pulgadas para garantizar suficiente fricción para un uso sostenido. La base y la barra están conectadas por 4 puntos fijos de metal que garantizan que la alfombrilla de PVC se presiona hacia afuera si la barra se desliza desde la base, lo que proporciona un diseño a prueba de caídas para el usuario. Cuanto más pesada es la carga, más resistente es.
  • Fácil instalación: la instalación es bastante fácil. Guiado por instrucciones detalladas y video, además de 5 direcciones de flecha en la superficie y niveles de burbuja en ambos extremos para hacer que tu instalación sea suave. Todo lo que tienes que hacer es extenderlo a la longitud y altura cómodas y ya estás listo Asegúrate de que tu puerta o pared sea lo suficientemente fuerte para la instalación. Las baldosas cerámicas, el vidrio o las estructuras no sólidas no son superficies ideales para instalar la barra de fitness.
  • Sistema de bloqueo mecánico mejorado: la seguridad es un gran problema en Sportneer, por lo que garantizamos el uso seguro de esta barra de flexiones para usuarios de todas las edades, desde adolescentes hasta ancianos. Viene con un exclusivo bloqueo de doble engranaje giratorio de 360° en ambos extremos para proteger la barra de aflojamiento. Esta barra de ejercicio para puerta Sportneer ha pasado una serie de pruebas de investigación y desarrollo y está certificada más segura y más fuerte que otros equipos similares.
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  • RESISTENCIA SUPERIOR: Esta barra de dominadas está fabricada con abedul y acero inoxidable, garantizando durabilidad y resistencia para tus rutinas de gym en casa y calistenia.
  • PORTABILIDAD Y VERSATILIDAD: Diseñada para un fácil desmontaje y transporte. Úsala con cuerda para ejercicios variados. Perfecta para realizar dominadas en casa con comodidad y seguridad.
  • DISEÑO ERGONÓMICO: Nuestra barra cuenta con un diseño en M para mayor comodidad en muñecas, favoreciendo una postura adecuada durante tus entrenamientos de dominadas.
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  • 💪 【Diseño antideslizante y anticaída】 Hay almohadillas antideslizantes de ABS en ambos lados de la barra de tracción, que pueden desempeñar un papel en la protección del marco de la puerta y son antideslizantes. Cuando la barra de tracción se somete a una fuerza hacia abajo, los extremos derecho e izquierdo se deslizan relativamente y el cojín de la puerta sobresale del exterior de la pared del marco de la puerta. Cuanto mayor sea la fuerza, más fuerte será el soporte.
  • 💪 【Fácil de instalar!No se requieren tornillos】 Simplemente siga las instrucciones en la imagen, puede montar y desmontar esta barra de dominadas rápidamente, sin necesidad de destornillador. La barra universal con brazos telescópicos largos es ajustable y se puede sujetar a cualquier puerta entre 71-95 cm. Las almohadillas antideslizantes de ABS protegen el marco de su puerta sin dejar marcas.
  • 💪 【Mango de espuma cómodo】 El mango de espuma de la barra de dominadas es muy suave de usar, la espuma absorbe el sudor, es resistente al desgarro y antideslizante, es cómoda de sostener y reduce los signos de fatiga. Por lo tanto, puede respaldar eficazmente el entrenamiento y permitirle obtener los mejores resultados.
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  • Entrenamiento eficaz: entrenar la parte superior de la espalda en cualquier época del año, gracias a muchas posibilidades de aplicación, adecuado para principiantes, avanzados y profesionales
  • Materiales de alta calidad: tabla de soporte de madera de abedul y barra de dominadas de madera de haya (madera maciza) = superficie antideslizante agradable, resistente, resistente al agua, sin demoras, fabricado en Alemania
  • Ahorro de espacio: barra de 100 cm x 3,5 cm, tabla de 30 cm x 16 cm x 14 cm
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  • 💪🏼 𝐋𝐈𝐒𝐓𝐀 𝐏𝐀𝐑𝐀 𝐔𝐒𝐀𝐑 𝐃𝐄 𝐈𝐍𝐌𝐄𝐃𝐈𝐀𝐓𝐎 – Gracias a la innovadora tecnología de esta barra de dominadas, no se necesitan tornillos ni taladros: Solo tiene que desplegar la barra y colgarla del marco de la puerta. ¡También podrá volver a guardarla en cuestión de segundos después del entrenamiento!
  • 💪🏼 𝐌Á𝐗𝐈𝐌𝐀 𝐅𝐋𝐄𝐗𝐈𝐁𝐈𝐋𝐈𝐃𝐀𝐃 – Esta barra de fitness está hecha del acero más duro y, por lo tanto, ofrece la base ideal para su entrenamiento muscular. Gracias a los protectores de puerta, esta estación de dominadas permanece en su lugar en todo momento, ¡sin resbalarse ni tambalearse!
  • 💪🏼 𝟐𝟎 𝐂𝐌 𝐌Á𝐒 𝐃𝐄 𝐋𝐈𝐁𝐄𝐑𝐓𝐀𝐃 𝐃𝐄 𝐌𝐎𝐕𝐈𝐌𝐈𝐄𝐍𝐓𝐎 – El ingenioso sistema de esta barra de dominadas le da 20 cm más de libertad de movimiento. Así no tendrá que doblar totalmente las piernas para hacer las dominadas. Además, ¡esta barra de dominadas puede utilizarse en marcos de puerta de 70 cm a 92 cm!
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  • 🔂 AGARRE NEUTRO, PRONO O SUPINO - Utiliza cualquier forma de agarre cómodamente, gracias a la movilidad de nuestro agarre y de su correa resistente. Podrás rotar la muñeca con libertad y trabajar estos 3 tipos de dominadas.

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Compra con seguridad: Barra dominadas en puerta de madera. Las barra dominadas en puerta de madera han pasado todos los controles de producción y son originales. Es importante comprar barra dominadas en puerta de madera que  ofrezcan total garantía, calidad y fiabilidad. Compra en nuestra web y benefíciate de nuestra política de satisfacción y reembolso sin preguntas.

 

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Beneficios de tener una barra dominadas en puerta de madera en el hogar

Tener una barra dominadas en puerta de madera en casa puede ser una increíble inversión para tu salud y confort físico. Aquí te mostramos algunos de los resultados positivos de tener una barra dominadas en puerta de madera en el hogar :

  • Fortalecimiento muscular: Las dominadas con barra dominadas en puerta de madera son un ejercicio de fuerza que trabaja muchos músculos a la vez , introduciendo los brazos, la espalda, el pecho y los abdominales. Al realizar dominadas regularmente , puedes fortalecer estos músculos y mejorar tu posición.
  • Mejora en la resistencia: Las dominadas con barra dominadas en puerta de madera son un ejercicio cardiovascular que aumenta la resistencia y la capacidad pulmonar. Realizar dominadas de forma regular puede progresar tu capacidad para realizar actividades cotidianas y deportivas.
  • Ahorro de tiempo y dinero: Tener una barra dominadas en puerta de madera en casa te permite hacer ejercicio sin tener que ir al gimnasio o obtener costosos equipos de entrenamiento.
  • Adaptabilidad al espacio: Las barra dominadas en puerta de madera están diseñadas para adaptarse a prácticamente cualquier espacio en tu hogar. Puedes ponerlas en una puerta, en una pared, en un techo o en una estructura independiente.
  • Pluralidad de ejercicios: Aparte de las dominadas, una barra dominadas en puerta de madera te deja realizar otros ejercicios, como flexiones de brazos, dips y abdominales colgantes, para trabajar diferentes grupos musculares.

Para resumir , tener una barra dominadas en puerta de madera en el hogar puede ser una excelente inversión para tu salud y bienestar físico. Puedes disfrutar de una pluralidad de ejercicios, adaptarla a cualquier espacio y ganar tiempo y dinero en un largo plazo.

¿Son caras las barra dominadas en puerta de madera?

El costo de una barra dominadas en puerta de madera puede variar significativamente en dependencia de la calidad, la marca y el género de barra que escojas.

Las barra dominadas en puerta de madera mucho más básicas, que se colocan en la parte de arriba de una puerta, acostumbran a tener un precio de en torno a 20 a 50 euros. Estas barras son económicas y simples de instalar , pero pueden tener una capacidad de peso limitada y no ser tan estables como otras opciones.

Las barra dominadas en puerta de madera independientes o de pared acostumbran a tener un precio mucho más elevado , que puede oscilar entre los 50 y los 200 euros. Estas barras suelen ser más resistentes y perdurables que las barras de puerta, y asimismo proponen una mayor aptitud de peso y una mayor estabilidad.

En definitiva , el costo de una barra dominadas en puerta de madera va a depender de tus pretensiones y presupuesto.

Si estás intentando encontrar una opción mucho más económica para empezar , una barra dominadas en puerta de madera de puerta puede ser una buena decisión.

Si andas dispuesto a invertir un tanto mucho más , una barra sin dependencia o de pared puede ser una opción más robusta y durable.

Cuales son las barras de pull-up más frecuentes

Hay varios géneros de barra dominadas en puerta de madera , cada una con peculiaridades distintas. Ahora , te presento las clases mucho más usuales :

  • 1. Barras de puerta: Son las barra dominadas en puerta de madera más comunes y económicas. Se colocan en la parte de arriba de una puerta y se usan para realizar ejercicios de dominadas y otros ejercicios de fuerza. Son simples de instalar y no ocupan bastante espacio.
  • 2. Barras de pared: Estas barras se montan directamente en la pared y tienen la posibilidad de aguantar más peso que las barras de puerta. Son una buena opción para esos que quieren una opción más robusta y durable.
  • 3. Barras independientes: Estas barras no requieren instalación y tienen la posibilidad de moverse fácilmente. Son una buena opción para aquellos que desean entrenar en diferentes áreas de su hogar o aun al aire libre.
  • 4. Barras de techo: Estas barra dominadas en puerta de madera se montan en el techo y son una aceptable opción para aquellos que tienen techos altos y quieren una alternativa de entrenamiento de cuerpo terminado. Sin embargo , tienen la posibilidad de ser más costosas y difíciles de disponer.
  • 5. Barras de pared con soporte: Estas barras se montan en la pared y asimismo tienen aguantes para hacer otros ejercicios, como flexiones de brazos y dips. Son una aceptable opción para esos que quieren una opción de entrenamiento de cuerpo terminado en su hogar con una barra dominadas en puerta de madera de calidad.

En resumen , las barras de puerta, pared, independientes, techo y las barras de pared con soporte son las opciones más frecuentes de barra dominadas en puerta de madera. Cada tipo de barra tiene sus ventajas y desventajas, por lo que es esencial elegir la opción que mejor se ajuste a tus pretensiones y presupuesto.

¿Qué músculos ejercitamos en la dominada con barra dominadas en puerta de madera?

El uso continuo de una barra dominadas en puerta de madera puede entrenar varios conjuntos musculares del cuerpo de forma efectiva , como:

  1. Músculos de la espalda: Las dominadas trabajan especialmente los músculos de la espalda, incluyendo los músculos de la región lumbar, los músculos de la parte superior de la espalda, los músculos de la zona media de la espalda y los músculos de los hombros.
  2. Músculos de los brazos: Las dominadas también ejercitan los músculos de los brazos, en particular los músculos del bíceps y del tríceps.
  3. Músculos del pecho: Al hacer dominadas, asimismo se ejercitan los músculos del pecho y los hombros.
  4. Músculos abdominales: Los músculos abdominales asimismo se favorecen al realizar ejercicios de dominadas, puesto que tienen que trabajar para sostener el equilibrio y la estabilidad durante el movimiento.

En resumen , las barra dominadas en puerta de madera son una excelente herramienta para ejercitar y fortalecer varios conjuntos musculares del cuerpo de manera efectiva , introduciendo los músculos de la espalda, los brazos, el pecho y los abdominales.

Si se realiza de forma regular y se combinan con otros ejercicios de fuerza y cardio, las dominadas pueden ser una sección integral de una rutina de entrenamiento completa.

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Barradominadas.es y Amazon te traen tus barra dominadas en puerta de madera

Al obtener barra dominadas en puerta de madera a través de Barradominadas.es, una tienda online afiliada a Amazon, el cliente puede obtener múltiples beneficios :

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  1. Sugerencias expertas en barra dominadas en puerta de madera : Barradominadas.es es una tienda experta en barras de dominadas y puede prestar sugerencias y asesoramiento concreto sobre los barra dominadas en puerta de madera relacionados con este género de aparato de ejercicio. Esto puede ayudar al cliente a tomar una decisión más informada sobre qué barra de dominadas es la mucho más adecuada para sus pretensiones.
  2. Pluralidad de barra dominadas en puerta de madera : Siendo afiliada a Amazon, Barradominadas.es tiene acceso a una extensa selección de barra dominadas en puerta de madera y equipos relacionados que ofrece Amazon. Los clientes del servicio pueden encontrar una gran variedad de marcas , estilos y costes para elegir.
  3. Sencillez de compra: Al estar dentro con Amazon, Barradominadas.es ofrece una experiencia de compra dinámica y familiar para los clientes. Pueden utilizar sus cuentas de Amazon que ya están y explotar las opciones de envío de barra dominadas en puerta de madera y pago que Amazon proporciona.
  4. Seguridad en la adquisición : Como Amazon es un minorista reconocido y de confianza , los clientes pueden sentirse seguros al realizar sus compras a través de Barradominadas.es sabiendo que están comprando barra dominadas en puerta de madera genuinos y que el proceso de pago y envío es seguro.
  5. Programa de afiliados: Además de los beneficios para el cliente, Barradominadas.es asimismo puede conseguir una comisión o capital por ser afiliada de Amazon. Esto le deja obtener ganancias por cada venta realizada a través de su página web y proseguir ofreciéndole artículos y también información sobre sus barra dominadas en puerta de madera.

Por norma general , la afiliación con Amazon permite a Barradominadas.es ofrecer una experiencia de compra mucho más enriquecedora y favorable para los clientes del servicio interesados en obtener barra dominadas en puerta de madera y equipos de ejercicios relacionados.

Gracias por confiar en barradominadas.es

En conclusión , nos agradaría agradecer a todos y cada uno de los usuarios de barras de dominadas que han confiado en nuestra recomendación y han conseguido una barra de dominadas para su hogar o gimnasio.

Entendemos que hay muchas opciones disponibles en el mercado, y nos sentimos agradecidos por su seguridad en nuestra recomendación.

El aparato que hace posible https://barradominadas.es agradece su visita y esperamos que su experiencia con su novedosa barra de dominadas sea positiva y que puedan disfrutar de los muchos beneficios que proporciona el entrenamiento con dominadas.

Recuerden que la utilización regular de una barra dominadas en puerta de madera puede ayudar a mejorar la fuerza y la resistencia de varios grupos musculares, y puede ser una parte integral de una rutina de entrenamiento completa.

Gracias nuevamente por su compra y seguridad en nuestra recomendación. Estamos seguros de que disfrutarán de su novedosa barra dominadas en puerta de madera y aguardamos que puedan lograr sus objetivos de fitness y salud.

 

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