Las Mejores barra dominadas mas de 100 kg del 2023
- Práctico y versátil aparato de acondicionamiento físico en el hogar para un entrenamiento óptimo de la parte superior del cuerpo y para fortalecer los músculos abdominales, de la espalda y del brazo
- Estructura de metal con mangos de espuma agradablemente suave
- Colgar fácilmente en el marco de una puerta para flexiones o simplemente poner en el piso para abdominales y flexiones
- 【Requisitos necesarios para el montaje en pared】 Se recomienda una pared de hormigón o ladrillo para montar esta barra de tracción y estación Dip. NO instale en paneles de yeso, paredes de yeso y cavidad. Esta barra de tracción y silla romana multifunción te permitirá hacer el máximo ejercicio. Ideal para tracciones, ejercicios de espalda, pull-ups.
- 【Más firme y más seguridad】: Nuestro producto adopta el tubo de acero de calidad, añade el tubo transversal portador y extiende el rango de fijación. El diseño de 6 agujeros de la Barra de tracción de pared es más estable y confiable que el diseño de 4 agujeros del producto estándar. Si está buscando una varilla de tracción diferente a la ordinaria, entonces nuestra varilla de tracción de pared será su mejor elección. El peso máximo es de 200 kg.
- 【DURADERO】: Barra de acero resistente con recubrimiento en polvo negro para evitar la oxidación y la corrosión y prolongar la vida útil y hacer que tus ejercicios sean más libres. Con nuestro producto, sus actividades ya no estarán restringidas. Dado que puede ofrecerle un lugar más fijo y una estructura más estable, este dispositivo es adecuado para todas las morfologías.
- 【Barra Dominadas Extensible 60cm a 100cm】Con el diseño ajustable, funciona perfectamente en la mayoría de los tipos de marcos de puertas. Puede Extender la loguitud de 60 a 100 cm para los entrenamientos musculares en lugar deseada.
- 【Tapa de Protección y Comodo Agarre】Se equipan 2 Piezas de Tapas de goma para proteger el marco de la puerta. La capa exterior absorbe el sudor; el forro interior es resistente al desgarro con una capa interior antideslizante, con una comodidad extra para minimizar la fatiga de las manos.
- 【Establidad y Seguridad】Hecho de acero inoxidable de alta resistencia, la barra de elevación de la puerta será resistente, duradera y lo suficientemente fuerte como para soportar 120 kg.
- ◆ Mejora completa, incremento en grosor y longitud, mayor capacidad de carga y más seguro: se adopta tubería de acero de grosor incrementado de alta calidad, se añade tubo transversal de carga, ensanchamiento y alargamiento de la placa fija, soporte triangular de doble estabilidad; estructura de tubo de acero redondo y liso, que reduce las lesiones durante ejercicios y los hace más libres.
- ◆ Un dispositivo de múltiples usos y multifuncional: no sólo puede cumplir con el entrenamiento dominada de varias posturas de agarre, sino que también lo puede combinar con otros equipos de ejercicios a través del anillo agregado como cinturón de boxeo, cintuón TRX, cuerda de resistencia, etc., para experimentar una variedad de métodos de entrenamiento.
- ◆ Más espacio físico: si está buscando una palanca de dominada que sea diferente de un marco de puerta común, la palanca de dominada montada en la pared es su mejor opción. A diferencia de palanca de dominada del marco de puerta, su ámbito de actividades no está limitado por el marco y le proporciona un sitio de entrenamiento fijo y una estructura más estable.
- GRAN SUPLEMENTO AL PROGRAMA DE FITNESS EN CASA: Debido a la falta de tiempo o al bloqueo, es posible que no pueda ir al gimnasio regularmente, pero con la estación de inmersión puede realizar muchos movimientos en casa, como pull-ups, dip, levantamiento de piernas, flexiones y varios ejercicios abdominales, o incluso más ejercicios a través de bandas de resistencia con mosquetones.
- Ajuste de altura de 6 niveles: la estación de buceo se puede ajustar fácilmente en altura de 72 "a 92". La torre de energía tiene una capacidad de peso máxima de 330 libras, satisface las necesidades de entrenamiento de adultos y jóvenes de diferentes alturas, adecuada para toda la familia para el ejercicio.
- Estructura robusta y gran estabilidad: la estación de buceo está hecha de tubos de acero de servicio pesado. Con un tubo de acero adicional soldado en cada extremo de la base de soporte larga, se forman en total 8 puntos. Con una capacidad de carga de 330 libras, la base extendida con curvatura en H de 102 cm y 4 ventosas antideslizantes resistentes aumenta el área de apoyo y mejora la estabilidad.
- 【Estable y robusto:】Con su estructura de tubo de acero duradero, esta torre de energía ajustable está garantizada para un uso a largo plazo; La base grande con pies antideslizantes lo hace seguro y estable; Manijas de goma manijas y espuma de alta densidad acolchado del respaldo y reposabrazos para más cómodo.
- 【Altura ajustable:】Lla altura ajustable varía entre 165-210cm, usted puede ajustar la altura para que se adapte a sus necesidades durante el entrenamiento. El marco de acero sólido con pies antideslizantes garantiza la máxima estabilidad y seguridad durante todos los ejercicios.
- 【Diseño Humanizado:】Asas de espuma de alta densidad, eposabrazos acolchado ayudan a minimizar la fatiga de las manos luego de ejercicios de larga duración. Más importante aún, todas las partes no se resbalan cuando están mojadas ni aflojar después de un uso prolongado.
- 💪🏼 𝐋𝐈𝐒𝐓𝐀 𝐏𝐀𝐑𝐀 𝐔𝐒𝐀𝐑 𝐃𝐄 𝐈𝐍𝐌𝐄𝐃𝐈𝐀𝐓𝐎 – Gracias a la innovadora tecnología de esta barra de dominadas, no se necesitan tornillos ni taladros: Solo tiene que desplegar la barra y colgarla del marco de la puerta. ¡También podrá volver a guardarla en cuestión de segundos después del entrenamiento!
- 💪🏼 𝐌Á𝐗𝐈𝐌𝐀 𝐅𝐋𝐄𝐗𝐈𝐁𝐈𝐋𝐈𝐃𝐀𝐃 – Esta barra de fitness está hecha del acero más duro y, por lo tanto, ofrece la base ideal para su entrenamiento muscular. Gracias a los protectores de puerta, esta estación de dominadas permanece en su lugar en todo momento, ¡sin resbalarse ni tambalearse!
- 💪🏼 𝟐𝟎 𝐂𝐌 𝐌Á𝐒 𝐃𝐄 𝐋𝐈𝐁𝐄𝐑𝐓𝐀𝐃 𝐃𝐄 𝐌𝐎𝐕𝐈𝐌𝐈𝐄𝐍𝐓𝐎 – El ingenioso sistema de esta barra de dominadas le da 20 cm más de libertad de movimiento. Así no tendrá que doblar totalmente las piernas para hacer las dominadas. Además, ¡esta barra de dominadas puede utilizarse en marcos de puerta de 70 cm a 92 cm!
- MONTAJE RÁPIDO: La barra de dominadas es fácil de montar y transforma rápidamente su salón en un gimnasio doméstico. ¡Sólo hay que engancharlo en el marco de la puerta y ponerse en marcha!
- TOTALMENTE BAJO CONTROL: Agarra la barra de pull up profesional en posición ancha, paralela o estrecha. ¡Las tres posiciones de agarre diferentes ofrecen innumerables posibilidades de ejercicio!
- MARAVILLAS MULTIFUNCIONALES: ¡La estantería de la puerta también es una eficaz herramienta de fitness en el suelo y es perfecta para hacer flexiones, saltos y ejercicios abdominales!
- Barra de dominadas para ejercitar la musculación en casa. Esta barra de dominadas es ideal para ejercitar la musculación de los brazos y espalda sin salir de su hogar. Fije la barra a una pared y una vez instalada, podrá utilizarla sin miedo a que se suelte
- NOTAS IMPORTANTES ANTES DE COMPRAR: Este producto NO ES VÁLIDO para PAREDES FINAS o PAREDES BLANDAS (PLADUR o similares). Este artículo viene desmontado
- El montaje de la barra y la fijación a la pared son muy sencillos. Solo necesitará de un taladro para hacer los agujeros a la pared
- IMPORTANTE: Debido al elevado peso y volumen de este producto NO se realizan envios a las Islas Canarias, Baleares, Andorra, Ceuta o Melilla.
- IMPORTANTE: NO UTILIZAR EN PAREDES DE PLADUR O DEMASIADO FINAS.
- Con esta barra de dominadas, usted podrá fortalecer su musculatura sin necesidad de salir de casa.
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Beneficios de tener una barra dominadas mas de 100 kg en casa
Tener una barra dominadas mas de 100 kg en casa puede ser una excelente inversión para tu salud y confort físico. Aquí te mostramos algunos de los beneficios de tener una barra dominadas mas de 100 kg en el hogar :
- Fortalecimiento muscular: Las dominadas con barra dominadas mas de 100 kg son un ejercicio de fuerza que trabaja muchos músculos a la vez , incluyendo los brazos, la espalda, el pecho y los abdominales. Al realizar dominadas con regularidad , puedes fortalecer estos músculos y prosperar tu posición.
- Mejora en la resistencia: Las dominadas con barra dominadas mas de 100 kg son un ejercicio cardiovascular que aumenta la resistencia y la aptitud pulmonar. Realizar dominadas de forma regular puede prosperar tu capacidad para realizar actividades diarias y deportivas.
- Ahorro de tiempo y dinero: Tener una barra dominadas mas de 100 kg en el hogar te permite llevar a cabo ejercicio sin la necesidad de ir al gimnasio o obtener costosos equipos de entrenamiento.
- Adaptabilidad al espacio: Las barra dominadas mas de 100 kg están diseñadas para amoldarse a prácticamente cualquier espacio en tu hogar. Puedes ponerlas en una puerta, en una pared, en un techo o en una estructura independiente.
- Variedad de ejercicios: Además de las dominadas, una barra dominadas mas de 100 kg te permite llevar a cabo otros ejercicios, como flexiones de brazos, dips y abdominales colgantes, para trabajar diferentes conjuntos musculares.
Para resumir , tener una barra dominadas mas de 100 kg en casa puede ser una increíble inversión para tu salud y bienestar físico. Puedes gozar de una pluralidad de ejercicios, adaptarla a cualquier espacio y ahorrar tiempo y dinero en un largo plazo.
¿Son caras las barra dominadas mas de 100 kg?
El costo de una barra dominadas mas de 100 kg puede cambiar relevantemente en dependencia de la calidad, la marca y el tipo de barra que elijas.
Las barra dominadas mas de 100 kg más básicas, que se colocan en la parte de arriba de una puerta, acostumbran a tener un precio de alrededor de 20 a 50 euros. Estas barras son económicas y simples de disponer , pero tienen la posibilidad de tener una aptitud de peso limitada y no ser tan equilibrados como otras alternativas.
Las barra dominadas mas de 100 kg independientes o de pared acostumbran a tener un precio más elevado , que puede oscilar entre los 50 y los 200 euros. Estas barras suelen ser mucho más resistentes y durables que las barras de puerta, y asimismo proponen una mayor capacidad de peso y una mayor estabilidad.
Al fin y al cabo , el valor de una barra dominadas mas de 100 kg va a depender de tus necesidades y presupuesto.
Si estás intentando encontrar una opción más económica para empezar , una barra dominadas mas de 100 kg de puerta puede ser una aceptable elección.
Si estás presto a invertir un tanto mucho más , una barra independiente o de pared puede ser una opción más robusta y durable.
Cuales son las barras de pull-up más habituales
Existen varios géneros de barra dominadas mas de 100 kg , cada una con características diferentes. A continuación , te presento los modelos mucho más frecuentes :
- 1. Barras de puerta: Son las barra dominadas mas de 100 kg más frecuentes y económicas. Se ponen en la parte de arriba de una puerta y se usan para realizar ejercicios de dominadas y otros ejercicios de fuerza. Son simples de disponer y no llenan bastante espacio.
- 2. Barras de pared: Estas barras se montan de manera directa en la pared y pueden soportar mucho más peso que las barras de puerta. Son una aceptable opción para esos que desean una opción mucho más robusta y perdurable.
- 3. Barras independientes: Estas barras no necesitan instalación y pueden moverse fácilmente. Son una buena opción para esos que desean entrenar en distintas áreas de su hogar o aun al aire libre.
- 4. Barras de techo: Estas barra dominadas mas de 100 kg se montan en el techo y son una aceptable opción para esos que tienen techos altos y quieren una opción de entrenamiento de cuerpo completo. No obstante , pueden ser más costosas y bien difíciles de instalar.
- 5. Barras de pared con soporte: Estas barras se montan en la pared y también tienen aguantes para llevar a cabo otros ejercicios, como flexiones de brazos y dips. Son una buena opción para aquellos que quieren una opción de entrenamiento de cuerpo completo en su hogar con una barra dominadas mas de 100 kg de calidad.
Resumiendo , las barras de puerta, pared, independientes, techo y las barras de pared con soporte son las opciones mucho más frecuentes de barra dominadas mas de 100 kg. Cada género de barra tiene sus virtudes y desventajas, con lo que es esencial escoger la opción que mejor se adapte a tus necesidades y presupuesto.
¿Qué músculos ejercitamos en la dominada con barra dominadas mas de 100 kg?
La utilización continuo de una barra dominadas mas de 100 kg puede ejercitar varios conjuntos musculares del cuerpo de manera eficaz , como:
- Músculos de la espalda: Las dominadas trabajan en especial los músculos de la espalda, incluyendo los músculos de la región lumbar, los músculos de la parte de arriba de la espalda, los músculos de la región media de la espalda y los músculos de los hombros.
- Músculos de los brazos: Las dominadas también ejercitan los músculos de los brazos, en particular los músculos del bíceps y del tríceps.
- Músculos del pecho: Al hacer dominadas, asimismo se ejercitan los músculos del pecho y los hombros.
- Músculos abdominales: Los músculos abdominales también se favorecen al efectuar ejercicios de dominadas, puesto que tienen que trabajar para mantener la estabilidad y la estabilidad durante el movimiento.
Resumiendo , las barra dominadas mas de 100 kg son una excelente herramienta para entrenar y hacer mas fuerte varios grupos musculares del cuerpo de forma eficaz , incluyendo los músculos de la espalda, los brazos, el pecho y los abdominales.
Si se efectúa regularmente y se combinan con otros ejercicios de fuerza y cardio, las dominadas pueden ser una parte integral de una rutina de entrenamiento completa.
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