Las Mejores barras de fondos y dominadas buff academy del 2023
- GRAN SUPLEMENTO AL PROGRAMA DE FITNESS EN CASA: Debido a la falta de tiempo o al bloqueo, es posible que no pueda ir al gimnasio regularmente, pero con la estación de inmersión puede realizar muchos movimientos en casa, como pull-ups, dip, levantamiento de piernas, flexiones y varios ejercicios abdominales, o incluso más ejercicios a través de bandas de resistencia con mosquetones.
- Ajuste de altura de 6 niveles: la estación de buceo se puede ajustar fácilmente en altura de 72 "a 92". La torre de energía tiene una capacidad de peso máxima de 330 libras, satisface las necesidades de entrenamiento de adultos y jóvenes de diferentes alturas, adecuada para toda la familia para el ejercicio.
- Estructura robusta y gran estabilidad: la estación de buceo está hecha de tubos de acero de servicio pesado. Con un tubo de acero adicional soldado en cada extremo de la base de soporte larga, se forman en total 8 puntos. Con una capacidad de carga de 330 libras, la base extendida con curvatura en H de 102 cm y 4 ventosas antideslizantes resistentes aumenta el área de apoyo y mejora la estabilidad.
- Barra para dominadas permite realizar ejercicios como:Multigrip barra de dominadas,Mango antideslizante,Ejercicios con TRX,Ejercicios para los tríceps y el pecho,Flexiones,Abdominales y aumento de la rodilla
- Usted no necesita mucho espacio – Nuestro dispositivo de deporte portátil es perfecto para espacio compacto Dimensiones
- Dimensiones de producto:108 x 85 x 66 cm ,Carga máx.: 200 kg
- 【Estable y robusto:】Con su estructura de tubo de acero duradero, esta torre de energía ajustable está garantizada para un uso a largo plazo; La base grande con pies antideslizantes lo hace seguro y estable; Manijas de goma manijas y espuma de alta densidad acolchado del respaldo y reposabrazos para más cómodo.
- 【Altura ajustable:】Lla altura ajustable varía entre 190-23cm, usted puede ajustar la altura para que se adapte a sus necesidades durante el entrenamiento. El marco de acero sólido con pies antideslizantes garantiza la máxima estabilidad y seguridad durante todos los ejercicios.
- 【Diseño Humanizado:】Asas de espuma de alta densidad, respaldo acolchado y reposabrazos ayudan a minimizar la fatiga de las manos luego de ejercicios de larga duración. Más importante aún, todas las partes no se resbalan cuando están mojadas ni aflojar después de un uso prolongado.
- Barra de dominadas extensible para el marco de puerta, utilizable sin tornillos ni taladros: basta con fijarla para poder iniciar el entrenamiento. Para la fijación permanente se incluyen tornillos y material de montaje
- La barra fija dispone de cómodos agarres acolchados que proporcionan una sujeción segura y evitan que se irriten las palmas de las manos durante el entrenamiento de la parte superior del cuerpo; apta para hombres y mujeres hasta 100 kg
- Con cierres de goma transparentes a la izquierda y la derecha que evitan huellas en el marco de la puerta; por este motivo, la barra de dominadas también es ideal para pisos de alquiler
- ✔ Dimensión - 90L * 72W * 74.8~230H CM. Capacidad de peso máxima: 275KG (600LBS)
- ✔ Material firme - Bastidor metálico resistente, soporte principal ensanchado, base antidesversión extendida, que garantiza estabilidad y durabilidad. Regulación de engranajes múltiples, pudiendo ajustar la altura según su necesidad.
- ✔ Multifuncional - Con este tipo de equipo, puede levantar con facilidad la barbilla, las dips, las elevaciones verticales de rodilla, las flexiones de brazos y la barbilla con agarre inverso siempre que sea posible. Perfecto para adultos o niños para hacer ejercicio, entusiastas del fitness y ejercicio para personas mayores.
- ◆ Mejora completa, incremento en grosor y longitud, mayor capacidad de carga y más seguro: se adopta tubería de acero de grosor incrementado de alta calidad, se añade tubo transversal de carga, ensanchamiento y alargamiento de la placa fija, soporte triangular de doble estabilidad; estructura de tubo de acero redondo y liso, que reduce las lesiones durante ejercicios y los hace más libres.
- ◆ Un dispositivo de múltiples usos y multifuncional: no sólo puede cumplir con el entrenamiento dominada de varias posturas de agarre, sino que también lo puede combinar con otros equipos de ejercicios a través del anillo agregado como cinturón de boxeo, cintuón TRX, cuerda de resistencia, etc., para experimentar una variedad de métodos de entrenamiento.
- ◆ Más espacio físico: si está buscando una palanca de dominada que sea diferente de un marco de puerta común, la palanca de dominada montada en la pared es su mejor opción. A diferencia de palanca de dominada del marco de puerta, su ámbito de actividades no está limitado por el marco y le proporciona un sitio de entrenamiento fijo y una estructura más estable.
- Barra de dominadas para ejercitar la musculación en casa. Esta barra de dominadas es ideal para ejercitar la musculación de los brazos y espalda sin salir de su hogar. Fije la barra a una pared y una vez instalada, podrá utilizarla sin miedo a que se suelte
- NOTAS IMPORTANTES ANTES DE COMPRAR: Este producto NO ES VÁLIDO para PAREDES FINAS o PAREDES BLANDAS (PLADUR o similares). Este artículo viene desmontado
- El montaje de la barra y la fijación a la pared son muy sencillos. Solo necesitará de un taladro para hacer los agujeros a la pared
- Montaje muy fácil. Desplazamiento sencillo ya que el aparato pesa menos de 13 kg.
- Sistema de ejercicio físico todo en uno para ejercitar de forma eficaz los pectorales, brazos, espalda, hombros y abdominales.
- 5 ejercicios en 1 solo aparato:fondos en paralela (dips), silla romana, flexiones, dominadas y abdominales.
- 💪【Estructura robusta】 La barra de extracción es de acero fino y metal resistente. Se usa el diseño ergonómico para mayor comodidad que garantiza estabilidad y durabilidad. la capacidad máxima de peso es de 150 kg (280 lb).
- 💪【Diseño seguro】 La barra de dominadas tiene una ventosa en la parte inferior para ajustar la planitud del contacto con el suelo para la seguridad y estabilidad. Se utilizan tuercas de seguridad para fijar el tornillo para evitar que la tuerca se caiga debido a la vibración.
- 💪【Altura ajustable】 Esta torre de ejercicios se puede ajustar en 6 niveles. El nivel de altura es de 1.64-2.13 m y la distancia entre los agujeros es de 10 cm, que satisface las necesidades de toda la familia.
- Dimensiones de la torre de potencia: 75 x 82 x 165-210 cm, capacidad de peso: 150 kg. Esta torre de potencia no ocupará demasiado espacio.
- Altura de regulación: regulación de múltiples engranajes, la torre de potencia puede ajustar la altura como necesites. Perfecto para que los adultos crezcan entrenamiento, entusiastas del fitness y el ejercicio de ancianos, la torre de potencia satisface diferentes necesidades sin importar en casa o en gimnasios.
- Construcción resistente de torre eléctrica: excelentes materiales de acero cuadrado, alta densidad, antipresión, gruesa y estable, la torre de potencia puede soportar hasta 150 kg. Los pies antideslizantes garantizan la máxima estabilidad y seguridad al realizar todos los ejercicios.
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Provecho de tener una barras de fondos y dominadas buff academy en el hogar
Tener una barras de fondos y dominadas buff academy en casa puede ser una increíble inversión para tu salud y bienestar físico. Aquí te presentamos algunos de los beneficios de tener una barras de fondos y dominadas buff academy en el hogar :
- Fortalecimiento muscular: Las dominadas con barras de fondos y dominadas buff academy son un ejercicio de fuerza que trabaja muchos músculos a la vez , incluyendo los brazos, la espalda, el pecho y los abdominales. Al llevar a cabo dominadas de forma regular , puedes hacer mas fuerte estos músculos y progresar tu postura.
- Optimización en la resistencia: Las dominadas con barras de fondos y dominadas buff academy son un ejercicio cardiovascular que incrementa la resistencia y la aptitud pulmonar. Hacer dominadas regularmente puede prosperar tu capacidad para efectuar actividades diarias y deportivas.
- Ahorro de tiempo y dinero: Tener una barras de fondos y dominadas buff academy en casa te deja hacer ejercicio sin tener que ir al gimnasio o obtener costosos equipos de entrenamiento.
- Adaptabilidad al espacio: Las barras de fondos y dominadas buff academy están diseñadas para adaptarse a casi cualquier espacio en tu hogar. Puedes colocarlas en una puerta, en una pared, en un techo o en una estructura independiente.
- Pluralidad de ejercicios: Además de las dominadas, una barras de fondos y dominadas buff academy te deja hacer otros ejercicios, como flexiones de brazos, dips y abdominales colgantes, para trabajar distintas conjuntos musculares.
Resumiendo , tener una barras de fondos y dominadas buff academy en el hogar puede ser una increíble inversión para tu salud y confort físico. Puedes gozar de una variedad de ejercicios, amoldarla a cualquier espacio y ahorrar tiempo y dinero a largo plazo.
¿Son caras las barras de fondos y dominadas buff academy?
El valor de una barras de fondos y dominadas buff academy puede cambiar de manera significativa dependiendo de la calidad, la marca y el tipo de barra que elijas.
Las barras de fondos y dominadas buff academy mucho más básicas, que se colocan en la parte superior de una puerta, suelen tener un precio de cerca de 20 a 50 euros. Estas barras son económicas y simples de disponer , pero tienen la posibilidad de tener una aptitud de peso limitada y no ser tan equilibrados como otras opciones.
Las barras de fondos y dominadas buff academy independientes o de pared suelen tener un precio mucho más elevado , que puede oscilar entre los 50 y los 200 euros. Estas barras tienden a ser mucho más resistentes y durables que las barras de puerta, y asimismo ofrecen una mayor aptitud de peso y una mayor estabilidad.
Al fin y al cabo , el valor de una barras de fondos y dominadas buff academy va a depender de tus necesidades y presupuesto.
Si estás intentando encontrar una alternativa más económica para comenzar , una barras de fondos y dominadas buff academy de puerta puede ser una aceptable decisión.
Si andas dispuesto a invertir un tanto más , una barra sin dependencia o de pared puede ser una opción más robusta y durable.
Cuales son las barras de pull-up más frecuentes
Hay varios géneros de barras de fondos y dominadas buff academy , cada una con peculiaridades diferentes. A continuación , te presento las clases más usuales :
- 1. Barras de puerta: Son las barras de fondos y dominadas buff academy más habituales y económicas. Se colocan en la parte de arriba de una puerta y se usan para realizar ejercicios de dominadas y otros ejercicios de fuerza. Son fáciles de instalar y no ocupan mucho espacio.
- 2. Barras de pared: Estas barras se montan de manera directa en la pared y pueden soportar mucho más peso que las barras de puerta. Son una buena opción para esos que quieren una alternativa mucho más robusta y durable.
- 3. Barras independientes: Estas barras no requieren instalación y tienen la posibilidad de desplazarse de manera fácil. Son una buena opción para esos que quieren entrenar en diferentes áreas de su hogar o aun al aire libre.
- 4. Barras de techo: Estas barras de fondos y dominadas buff academy se montan en el techo y son una buena opción para esos que tienen techos altos y desean una alternativa de entrenamiento de cuerpo terminado. No obstante , pueden ser mucho más costosas y bien difíciles de instalar.
- 5. Barras de pared con soporte: Estas barras se montan en la pared y también tienen aguantes para hacer otros ejercicios, como flexiones de brazos y dips. Son una aceptable opción para esos que desean una alternativa de entrenamiento de cuerpo terminado en su hogar con una barras de fondos y dominadas buff academy de calidad.
Resumiendo , las barras de puerta, pared, independientes, techo y las barras de pared con soporte son las opciones más frecuentes de barras de fondos y dominadas buff academy. Cada género de barra tiene sus virtudes y desventajas, por lo que es esencial escoger la opción que mejor se ajuste a tus necesidades y presupuesto.
¿Qué músculos ejercitamos en la dominada con barras de fondos y dominadas buff academy?
El uso continuo de una barras de fondos y dominadas buff academy puede ejercitar varios grupos musculares del cuerpo de forma eficaz , como:
- Músculos de la espalda: Las dominadas trabajan especialmente los músculos de la espalda, introduciendo los músculos de la región lumbar, los músculos de la parte superior de la espalda, los músculos de la zona media de la espalda y los músculos de los hombros.
- Músculos de los brazos: Las dominadas también ejercitan los músculos de los brazos, particularmente los músculos del bíceps y del tríceps.
- Músculos del pecho: Al hacer dominadas, también se ejercitan los músculos del pecho y los hombros.
- Músculos abdominales: Los músculos abdominales asimismo se benefician al efectuar ejercicios de dominadas, ya que tienen que trabajar para mantener la estabilidad y la estabilidad a lo largo del movimiento.
Para resumir , las barras de fondos y dominadas buff academy son una increíble herramienta para ejercitar y fortalecer múltiples grupos musculares del cuerpo de manera efectiva , incluyendo los músculos de la espalda, los brazos, el pecho y los abdominales.
Si se efectúa con regularidad y se combinan con otros ejercicios de fuerza y cardio, las dominadas pueden ser una parte integral de una rutina de entrenamiento completa.
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