Las Mejores cinta para empuñadura de barra dominadas del 2023
- Versátil: Nuestras empuñaduras de fitness de alta calidad hechas de material TPE permiten un entrenamiento efectivo al tiempo que reducen la tensión en los codos y las muñecas. Es perfecto para diversos equipos de fitness y ejercicios como barras de dominadas, máquinas de dominadas y máquinas de remo.
- Máxima capacidad de carga: gracias a su construcción robusta, nuestras empuñaduras de fitness pueden soportar un peso de hasta 200 kg. Para que puedas concentrarte por completo en tu entrenamiento sin tener que preocuparte por la estabilidad.
- Diseño ergonómico: el agarre deportivo está diseñado ergonómicamente para garantizar un manejo cómodo y seguro. Se adapta cómodamente a la mano y ofrece un agarre antideslizante, incluso durante sesiones de entrenamiento intensivas.
- ✅ 𝗗𝗜𝗦𝗣𝗢𝗦𝗜𝗧𝗜𝗩𝗢 𝗠𝗨𝗟𝗧𝗜𝗙𝗨𝗡𝗖𝗜𝗢𝗡𝗔𝗟: La barra de dominadas 4 en 1 para montaje en techo ofrece la posibilidad de reemplazar otros 4 dispositivos: Ideal para boxeo, cuerdas de resistencia, ejercicios con TRX y eslingas. Ya no necesita dispositivos por separado para estos tipos de ejercicio.
- ✅ 𝟯 𝗣𝗢𝗦𝗜𝗖𝗜𝗢𝗡𝗘𝗦 𝗗𝗘 𝗔𝗚𝗔𝗥𝗥𝗘: Agarre la barra profesional de dominadas a lo ancho, en posición paralela o estrecha. Las 6 empuñaduras antideslizantes le ofrecen posibilidad infinitas para sus ejercicios. E-Book Gratis
- ✅ 𝗣𝗢𝗦𝗜𝗕𝗜𝗟𝗜𝗗𝗔𝗗𝗘𝗦 𝗜𝗟𝗜𝗠𝗜𝗧𝗔𝗗𝗔𝗦 𝗗𝗘 𝗘𝗝𝗘𝗥𝗖𝗜𝗖𝗜𝗢: Nuestra barra de dominadas convierte su hogar en un centro deportivo: Use las 3 ranuras para una bolsa de boxeo, cuerdas TRX o para sus cuerdas de resistencia y eslingas. Perfecta para, entre otras cosas, dominadas y ejercicios de espalda- no hay límites para sus ejercicios!
- ✅ MATERIAL DE ALTA CALIDAD: La cinta de agarre está hecha de polialgodón de tejido apretado para una durabilidad duradera y también es antideslizante, duradera, impermeable, absorbente y elástica para que se pegue firmemente a su equipo deportivo.
- ✅VERSATILIDAD: La cinta de agarre se puede utilizar para muchos tipos de agarre (deportivo) como: Barras de dominadas, paralelas, anillos de gimnasia, raquetas de squash, bádminton, golf, tenis y hockey sobre hierba, manillares de bicicleta, cañas de pescar, mangos de cochecito, bastones, etc.
- ✅MEJOR SUJECIÓN Y MAYOR RENDIMIENTO: Bien envuelta, la cinta antideslizante proporciona un poder de sujeción extremo, así como más agarre debido a la absorción del sudor, lo que evita el deslizamiento y garantiza una resistencia al impacto sin pérdidas y un mejor agarre cuando se utilizan los agarres deportivos.
- Barra de dominadas para ejercitar la musculación en casa. Esta barra de dominadas es ideal para ejercitar la musculación de los brazos y espalda sin salir de su hogar. Fije la barra a una pared y una vez instalada, podrá utilizarla sin miedo a que se suelte
- NOTAS IMPORTANTES ANTES DE COMPRAR: Este producto NO ES VÁLIDO para PAREDES FINAS o PAREDES BLANDAS (PLADUR o similares). Este artículo viene desmontado
- El montaje de la barra y la fijación a la pared son muy sencillos. Solo necesitará de un taladro para hacer los agujeros a la pared
- 💪 𝗜𝗡𝗠𝗘𝗗𝗜𝗔𝗧𝗔𝗠𝗘𝗡𝗧𝗘 LISTA PARA UTILIZAR - SIN TALADRO, SIN TORNILLOS, SIN MONTAJE: ¡Desplegar - colocar - listo! Nuestra barra de dominadas ahorra tiempo, espacio y molestias y puede guardarse en segundos después del entrenamiento. La barra de dominadas es adecuada para cualquier marco de puerta estándar con estas dimensiones: profundidad del marco de la puerta (grosor de la pared): 12 - 21 cm, ancho de la puerta: 70 - 92 cm, altura del travesaño: 9 cm o menos (ver foto).
- 💪 𝗠Á𝗫𝗜𝗠𝗔 𝗘𝗦𝗧𝗔𝗕𝗜𝗟𝗜𝗗𝗔𝗗 A TRAVÉS DE LA CONSTRUCCIÓN DE ACERO EXTRA MASIVA - No más tambaleos y caídas como lo estás acostumbrado de construcciones baratas. Nuestra construcción de acero masiva de alta calidad y precisa soporta las cargas más altas de hasta 130 kg y fue desarrollada especialmente para el uso en el marco de la puerta. Alta calidad, duradera, segura y extra robusta para el máximo disfrute y seguridad durante el entrenamiento.
- 💪 𝗔𝗚𝗔𝗥𝗥𝗘 𝗙𝗜𝗥𝗠𝗘 & 𝗦𝗘𝗡𝗦𝗔𝗖𝗜Ó𝗡 𝗗𝗘 𝗖𝗢𝗡𝗧𝗥𝗢𝗟 Ó𝗣𝗧𝗜𝗠𝗔 - Nuestras empuñaduras acolchadas premium de alta calidad permiten una máxima comodidad de agarre y un agarre máximo, mientras que los protectores de pared seguros protegen el marco de la puerta contra arañazos y garantizan una sujeción sólida.
- Barra de dominadas para pull-ups y otros ejercicios fitness - también se puede utilizar en el suelo
- Sin molestos montajes en la pared: La barra de dominadas se puede sujetar fácilmente al marco de la puerta - después del entrenamiento la barra se puede doblar y guardar de forma que ocupe poco espacio
- Adecuado para marcos de puertas de hasta 92 cm de ancho y 21 cm de profundidad
- Barra de dominadas de extensión telescópica de 70 a 90 cm para tus entrenamientos fitness/musculares
- Almohadillas de fijación extra amplia
- Mecanismo de cierre de seguridad para fijar firmemente la barra e impedir que gire durante el entrenamiento
- El aparato doméstico perfecto (incluso para pisos de alquiler), ya que no hace falta hacer agujeros ni un montaje fijo
- Empuñaduras acolchadas para un agarre seguro al realizar cualquier ejercicio
- Para un óptimo entrenamiento de la parte superior del cuerpo: fortalece los músculos abdominales y de los brazos y aísla y fortalece la musculatura central de la espalda
- Barra de dominadas multiusos adaptable a puertas de anchura entre de 70 a 92 cm. Ideal para tus entrenamientos fitness/musculares. Sin tornillos, de muy fácil montaje
- De diseño ergonómico para prevenir lesiones en las muñecas y reducir la presión
- Perfecta para trabajar el tren superior y fortalecer los abdominales y músculos de los brazos, fundamental para desarrollar el equilibrio, la estabilidad y la coordinación, mejorando nuestro rendimiento en el resto de actividades físicas
- Hecho de goma de silicona de alta densidad. No se comprime ni se desliza. Diseño ergonómico que añade comodidad a tu levantamiento, así como aumenta la activación muscular; fácil de usar, 2 sencillos pasos: 1 abre los agarres, 2 fijas a la barra, convierte rápidamente cualquier barra, barras de peso, cuerdas de tracción y pesas rusas a un agarre más grueso de 2 pulgadas para un mejor entrenamiento.
- 5 cm de grosor cuando está cerrado, 2,5 cm de diámetro interior, 4 pulgadas de largo, es lo suficientemente grande como para adaptarse a tus manos y lo suficientemente pequeño como para tener un ajuste cómodo en prácticamente cualquier mancuerna; se puede fijar a prácticamente cualquier barra, mancuerna, máquina de cable, campana rusa o barra de dominadas. Fácil de colocar y desmontar en cuestión de segundos. Utilízalos en todos tus equipos de fitness y añade versatilidad a todo tu gimnasio
- Un mango más grueso aumenta tu estimulación muscular que se traduce en una mayor masa muscular y fuerza en tus antebrazos, manos y toda la parte superior del cuerpo.
- ✅[FITNESS EN CASA] Nuestra barra de dominadas es una excelente adición a tu rutina de entrenamiento en casa y se adapta a la mayoría de marcos de puertas con el ancho de 80 a 130 cm
- ✅[MUSCULOS] ideal para desarrollar músculos en el pecho, brazos y hombros con un excelente entrenamiento de la parte superior del cuerpo para entrenamiento de fuerza. Esta barra de gimnasio en casa te permite realizar una variedad de ejercicios de fortalecimiento de la parte superior del cuerpo.
- ✅[SUJECCIÓN] Tapones de goma en el extremo para una sujeción segura.
- 【Sin taladrar, sin rastros】: la barra de dominadas Sportneer utiliza una innovadora tecnología de fijación para mantener la barra en su lugar sin necesidad de taladrar. Está soportado por 2 alfombrillas de PVC ampliadas de 6.5 x 1.8 pulgadas para garantizar suficiente fricción para un uso sostenido. La base y la barra están conectadas por 4 puntos fijos de metal que garantizan que la alfombrilla de PVC se presiona hacia afuera si la barra se desliza desde la base, lo que proporciona un diseño a prueba de caídas para el usuario. Cuanto más pesada es la carga, más resistente es.
- Fácil instalación: la instalación es bastante fácil. Guiado por instrucciones detalladas y video, además de 5 direcciones de flecha en la superficie y niveles de burbuja en ambos extremos para hacer que tu instalación sea suave. Todo lo que tienes que hacer es extenderlo a la longitud y altura cómodas y ya estás listo Asegúrate de que tu puerta o pared sea lo suficientemente fuerte para la instalación. Las baldosas cerámicas, el vidrio o las estructuras no sólidas no son superficies ideales para instalar la barra de fitness.
- Sistema de bloqueo mecánico mejorado: la seguridad es un gran problema en Sportneer, por lo que garantizamos el uso seguro de esta barra de flexiones para usuarios de todas las edades, desde adolescentes hasta ancianos. Viene con un exclusivo bloqueo de doble engranaje giratorio de 360° en ambos extremos para proteger la barra de aflojamiento. Esta barra de ejercicio para puerta Sportneer ha pasado una serie de pruebas de investigación y desarrollo y está certificada más segura y más fuerte que otros equipos similares.
- Soporte para puerta: soportes de barra de dominadas resistentes en la mayoría de marcos de puertas estándar; incluye soportes de tapa final y tornillos
- Ajustable y duradera: la barra extensible se puede ajustar para adaptarse al interior de los marcos de puertas entre 24 y 39 pulgadas; soporta hasta 220 libras
- Agarre cómodo: 2 agarres de espuma acolchados son más cómodos para las manos y minimizan el deslizamiento y la fatigu
- El adidas Door Gym es un equipo de entrenamiento en el hogar rentable, eficiente en el espacio y versátil diseñado para desarrollar la fuerza de la parte superior de tu cuerpo
- Mejorar tu postura al enderezar los hombros y fortalecer el núcleo y la espalda
- Equipadas con agarraderas acolchadas estratégicamente ubicadas, las 3 variaciones de pull-up ayudan a apuntar a sus bíceps, hombros, espalda superior e inferior y núcleo
- ★ Mano cómoda: el asa de la varilla superior es una espuma de alta densidad, que puede ser absorbente de sudor, evita que se deslice, asegurando un agarre estable.
- ★ Fitness para el hogar: la exposición es un equipo de fitness simple y conveniente, le permite hacer ejercicio completamente en casa o estudio
- ★ Multifunción: la palanca montada en la pared utiliza un diseño de mango múltiple para hacer una variedad de entrenamiento.
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- Mango cómodo, mango de espuma suave y cómodo para la apertura de la puerta, antideslizante, duradero y excelente tacto. El delicado material de esponja no se desliza incluso si tus manos están sudorosas. Cuatro estilos de agarre diferentes te permiten entrenar eficazmente cada grupo muscular.
- Protección del marco de la puerta. El cojín protector de silicona de alta calidad del soporte de barra de dominadas puede proteger eficazmente el marco de la puerta. La almohadilla protectora descompone parte de la presión sobre el marco de la puerta, por lo que la presión no actúa directamente sobre el marco de la puerta, lo que reduce en gran medida el daño al marco de la puerta.
- 🌟 MADE IN GERMANY: fabricado con madera de haya sin modificar de los bosques alemanes
- 🌟 ENTRENAMIENTO: las barras de madera de ALPIDEX permiten ejercitar la parte superior de los brazos, la espalda y la musculatura abdominal. Por lo tanto, son el complemento ideal para los entrenamiento de fuerza y de escalada
- 🌟 FECTIVO: además de entrenar para desarrollar toda la musculatura, los ejercicios con las barras de oscilación libre también mejoran la fuerza de agarre y el equilibrio corporal
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Beneficios de tener una cinta para empuñadura de barra dominadas en casa
Tener una cinta para empuñadura de barra dominadas en casa puede ser una increíble inversión para tu salud y bienestar físico. Aquí te mostramos algunos de los resultados positivos de tener una cinta para empuñadura de barra dominadas en casa :
- Fortalecimiento muscular: Las dominadas con cinta para empuñadura de barra dominadas son un ejercicio de fuerza que trabaja muchos músculos al unísono , incluyendo los brazos, la espalda, el pecho y los abdominales. Al realizar dominadas regularmente , puedes fortalecer estos músculos y prosperar tu postura.
- Mejora en la resistencia: Las dominadas con cinta para empuñadura de barra dominadas son un ejercicio cardiovascular que incrementa la resistencia y la aptitud pulmonar. Realizar dominadas regularmente puede prosperar tu aptitud para efectuar actividades del día a día y deportivas.
- Ahorro de tiempo y dinero: Tener una cinta para empuñadura de barra dominadas en casa te permite llevar a cabo ejercicio sin la necesidad de ir al gimnasio o obtener costosos equipos de entrenamiento.
- Adaptabilidad al espacio: Las cinta para empuñadura de barra dominadas están diseñadas para adaptarse a casi cualquier espacio en tu hogar. Puedes colocarlas en una puerta, en una pared, en un techo o en una composición independiente.
- Variedad de ejercicios: Aparte de las dominadas, una cinta para empuñadura de barra dominadas te deja llevar a cabo otros ejercicios, como flexiones de brazos, dips y abdominales colgantes, para trabajar distintas conjuntos musculares.
En resumen , tener una cinta para empuñadura de barra dominadas en el hogar puede ser una increíble inversión para tu salud y bienestar físico. Puedes disfrutar de una pluralidad de ejercicios, adaptarla a cualquier espacio y ganar tiempo y dinero a largo plazo.
¿Son caras las cinta para empuñadura de barra dominadas?
El costo de una cinta para empuñadura de barra dominadas puede cambiar de manera significativa dependiendo de la calidad, la marca y el tipo de barra que escojas.
Las cinta para empuñadura de barra dominadas mucho más básicas, que se ponen en la parte superior de una puerta, acostumbran a tener un precio de en torno a 20 a 50 euros. Estas barras son económicas y simples de disponer , pero pueden tener una aptitud de peso limitada y no ser tan estables como otras alternativas.
Las cinta para empuñadura de barra dominadas independientes o de pared acostumbran a tener un precio más elevado , que puede oscilar entre los 50 y los 200 euros. Estas barras suelen ser mucho más resistentes y perdurables que las barras de puerta, y asimismo ofrecen una mayor aptitud de peso y una mayor estabilidad.
En definitiva , el costo de una cinta para empuñadura de barra dominadas dependerá de tus necesidades y presupuesto.
Si andas buscando una alternativa mucho más económica para empezar , una cinta para empuñadura de barra dominadas de puerta puede ser una aceptable decisión.
Si estás dispuesto a invertir un poco mucho más , una barra sin dependencia o de pared puede ser una alternativa mucho más robusta y perdurable.
Cuales son las barras de pull-up más comunes
Existen múltiples géneros de cinta para empuñadura de barra dominadas , cada una con peculiaridades distintas. Ahora , te presento los modelos mucho más frecuentes :
- 1. Barras de puerta: Son las cinta para empuñadura de barra dominadas más comunes y económicas. Se colocan en la parte de arriba de una puerta y se usan para llevar a cabo ejercicios de dominadas y otros ejercicios de fuerza. Son fáciles de instalar y no ocupan mucho espacio.
- 2. Barras de pared: Estas barras se montan de manera directa en la pared y tienen la posibilidad de soportar mucho más peso que las barras de puerta. Son una aceptable opción para aquellos que quieren una opción más robusta y duradera.
- 3. Barras independientes: Estas barras no requieren instalación y pueden desplazarse de manera fácil. Son una aceptable opción para esos que desean entrenar en diferentes áreas de su hogar o incluso al aire libre.
- 4. Barras de techo: Estas cinta para empuñadura de barra dominadas se montan en el techo y son una aceptable opción para aquellos que tienen techos altos y desean una alternativa de entrenamiento de cuerpo completo. Sin embargo , pueden ser mucho más costosas y difíciles de instalar.
- 5. Barras de pared con soporte: Estas barras se montan en la pared y asimismo tienen aguantes para realizar otros ejercicios, como flexiones de brazos y dips. Son una buena opción para aquellos que quieren una opción de entrenamiento de cuerpo completo en su hogar con una cinta para empuñadura de barra dominadas de calidad.
En resumen , las barras de puerta, pared, independientes, techo y las barras de pared con soporte son las opciones más usuales de cinta para empuñadura de barra dominadas. Cada género de barra tiene sus virtudes y desventajas, con lo que es esencial elegir la opción que mejor se adapte a tus necesidades y presupuesto.
¿Qué músculos ejercitamos en la dominada con cinta para empuñadura de barra dominadas?
El uso continuo de una cinta para empuñadura de barra dominadas puede ejercitar varios grupos musculares del cuerpo de forma eficaz , como:
- Músculos de la espalda: Las dominadas trabajan singularmente los músculos de la espalda, incluyendo los músculos de la región lumbar, los músculos de la parte superior de la espalda, los músculos de la zona media de la espalda y los músculos de los hombros.
- Músculos de los brazos: Las dominadas también ejercitan los músculos de los brazos, en particular los músculos del bíceps y del tríceps.
- Músculos del pecho: Al llevar a cabo dominadas, asimismo se ejercitan los músculos del pecho y los hombros.
- Músculos abdominales: Los músculos abdominales asimismo se favorecen al efectuar ejercicios de dominadas, ya que tienen que trabajar para mantener el equilibrio y la seguridad durante el movimiento.
Para resumir , las cinta para empuñadura de barra dominadas son una excelente herramienta para entrenar y hacer mas fuerte varios grupos musculares del cuerpo de forma eficaz , introduciendo los músculos de la espalda, los brazos, el pecho y los abdominales.
Si se realiza de forma regular y se combinan con otros ejercicios de fuerza y cardio, las dominadas pueden ser una parte integral de una rutina de entrenamiento completa.
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Recuerden que la utilización regular de una cinta para empuñadura de barra dominadas puede ayudar a progresar la fuerza y la resistencia de múltiples conjuntos musculares, y puede ser una sección integral de una rutina de entrenamiento completa.
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