Las Mejores barra de dominadas acero inoxidable del 2023
- Capacidad de carga de la barra: el tubo de acero engrosado y los 8 tornillos hacen que el producto sea de hasta 440 libras como alto, lo que es adecuado para personas con diferentes pesos.
- Fuerte y duradero: los tubos de acero de alta resistencia y rigidez tienen un proceso de inyección de plástico que puede resistir el desgaste, la corrosión, el óxido, el impacto y la deformación.
- Diseño de agujeros de muelle: varios orificios de resorte son adecuados para ti, cuerdas elásticas, bandas de tensión, sacos de arena y otras herramientas auxiliares para estirar, boxear, etc., que hacen que el método de entrenamiento sea más diverso.
- 【Fuerte y robusto】 La barra de tiro montada en la pared está sostenida por tubos de acero de alta calidad, y la superficie está recubierta con una capa de polvo negro, que tiene buena resistencia a la corrosión; La viga reforzada y la estructura de soporte triangular los hacen más estables y tienen una larga vida.
- 【Agarre conveniente】 Las barras de tiro montadas en la pared son diferentes a las de la puerta, y su movimiento no está limitado por el marco de la puerta; Con 6 cuernos de espuma aprovechas la comodidad; Puede mantener este poste basculante en ubicaciones anchas, paralelas o estrechas; Puedes entrenar en diferentes ángulos
- 【Multifunción】 Se puede usar en una variedad de entrenamientos, y también se puede usar con sacos de arena, gimnasia, manejo de anillos y diversificaciones; Ideal para entrenar espalda, brazos, tríceps, bíceps, espalda y músculos abdominales
- Multifuncional: Barra calistenia, brazos tonificados, músculos abdominales y de la espalda e incluso piernas en el estudio doméstico que ahorra espacio. La sólida estación de entrenamiento ISEfit hecha de acero conrecubrimiento.
- Detalles: Material: Barra dominadas pared, espuma de alta densidad, acero inoxidable | Dimensiones: 94 x 51 x 18 cm | Longitud del mango: 12,5 cm | Longitud máxima del palo: 94cm | Diámetro del tubo: 3,8 cm | Método de montaje: montaje en pared
- Estable y resistente: Gracias a la opción de giro, se puede utilizar como un pull-up o como una estación de elevación de piernas y inmersión. La barra es adecuada para todos los atletas. 8 posiciones de asa proporcionan una amplia variedad de ejercicios prácticos.
- FÁCIL DE INSTALAR Y QUITAR: La barra de apertura de la puerta está equipada con un cojín antideslizante en ambos lados. Al girar la barra horizontal, puede proporcionar una fricción muy fuerte, cuanto mayor es la tracción, mayor es la fricción. y no causará daños al marco de la puerta ni a la pared.
- MECANISMO DE BLOQUEO, MAYOR SEGURIDAD: La barra de extracción sin tornillos presenta un mecanismo de bloqueo que evita que la barra se afloje y gire. Una vez que se instala la cerradura, nunca habrá un deslizamiento. Almohadilla de silicona más grande y gruesa que el mercado, por lo que tener una mayor resistencia al deslizamiento garantiza la estabilidad.
- LONGITUD DE BARRA AJUSTABLE: Longitud ajustable entre 29.5" - 42.5" (75cm-108cm), es ideal para marcos de puertas de 78-103 cm. Con esta barra ajustable, el hogar y la oficina se convierten en su gimnasio y puede hacer ejercicios de manera rápida.
- ✅ La barra de dominadas FFitness Door FFitness de 60 pulgadas 100 2-WAY FSMDK821 es la barra de dominadas profesional para montar en los estipitos de una puerta que tenemos una anchura mínima de 60 cm y máxima de 100 cm. Esta barra, al igual que otras empuñaduras múltiples, es una pequeña estación de fuerza compacta con la que poder realizar un cómodo trabajo de torso en casa o incluso en el gimnasio.
- ✅ Se utiliza para fortalecer los músculos de brazos, hombros, espalda, pecho y tronco y, en particular, tríceps, bíceps, pectorales o abdominales. Es muy estable y muy flexible y resiste cargas de hasta 100 kg.
- ✅ Numerosos ejercicios que se pueden realizar con la barra de dominadas multifunción profesional FSMDK821 FFitness, utilizando el peso de su cuerpo como resistencia. Además de muchas variaciones de tracción (por ejemplo, Agarre amplio, neutral, estrecho, etc.) y torsiones y suspensiones para poder hacer con la barra colgante, la barra de puerta se adapta para flexiones, dips o sit-ups si se coloca en el suelo entre los saltos (como en la foto).
- Cinturón ensanchador de doble capa, resistente al desgaste.
- Gancho de resorte premium, bastante grueso y duradero.
- Las piezas adoptan acero inoxidable 304 para proteger contra la oxidación.
- ● Barra horizontal robusta: barra de plomo en el interior y al aire libre, 2 tipos de materiales, hechos de acero de alta calidad y acero inoxidable, impermeable y a prueba de agua, diseño de tubería de acero espeso, un uso a largo plazo no se romperá. Adecuado para hombres y mujeres menores de 300 kg para hacer ejercicio.
- ● Equipo de fitness montado en la pared: el equipo de ejercicio de seguridad requiere una instalación perforada, adecuada para paredes sólidas, fijadas con 6 tornillos de expansión de acero, seguros y estables, y no se Caída durante el ejercicio. Y fácil de instalar.
- ● Ejercicio multifuncional: la barra de pull-up está diseñada para ejercicios de múltiples posiciones, ejercicio de músculos pectorales, hombros, latissimus dorsi, bíceps, etc.
- 【Múltiples posiciones de agarre】 Cuatro posiciones de agarre completamente llenas pueden apuntar a más músculos - paralelo | estándar estrecho | amplio. El exclusivo mango paralelo rebajado mejora el rango de movimiento para que pueda concentrarse en la forma y los movimientos repetitivos
- 【Características avanzadas】 Tirantes para instalar vigas pesadas con asas paralelas, accesorios de montaje e instrucciones completas. La gruesa estructura de acero soldado ofrece ventajas comerciales con acolchado de espuma de alta calidad y alta densidad en los mangos de acero moleteado
- 【Compatibilidad total】 La instalación de las vigas mantiene su sala de práctica alejada de la pared, y las instrucciones, las plantillas y el hardware asociado se pueden instalar fácilmente para que sean compatibles con las vigas más gruesas.
- MÁXIMA POTENCIA - La barra de dominadas SLIDE'N'ROLL incluye dos secciones de agarre que pueden girarse y deslizarse por todo el ancho de la barra - creando nuevos estímulos en tu cuerpo.
- ALTA CALIDAD - La SLIDE'N'ROLL es una barra deslizante y giratoria para pull-ups, fabricada en acero inoxidable de alta calidad - máxima potencia para tus antebrazos, manos, hombros, espalda y pecho.
- ENTRENAMIENTO DE ESCALADA - La barra de dominadas crea un entrenamiento eficaz. La inestabilidad del dispositivo de dominadas proporciona un entrenamiento eficaz de la fuerza de agarre y el antebrazo como preparación para la escalada o el búlder.
- 【Barra Dominadas Extensible 60cm a 100cm】Con el diseño ajustable, funciona perfectamente en la mayoría de los tipos de marcos de puertas. Puede Extender la loguitud de 60 a 100 cm para los entrenamientos musculares en lugar deseada.
- 【Tapa de Protección y Comodo Agarre】Se equipan 2 Piezas de Tapas de goma para proteger el marco de la puerta. La capa exterior absorbe el sudor; el forro interior es resistente al desgarro con una capa interior antideslizante, con una comodidad extra para minimizar la fatiga de las manos.
- 【Establidad y Seguridad】Hecho de acero inoxidable de alta resistencia, la barra de elevación de la puerta será resistente, duradera y lo suficientemente fuerte como para soportar 120 kg.
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Beneficios de tener una barra de dominadas acero inoxidable en casa
Tener una barra de dominadas acero inoxidable en el hogar puede ser una excelente inversión para tu salud y confort físico. Aquí te mostramos algunos de los resultados positivos de tener una barra de dominadas acero inoxidable en el hogar :
1. Fortalecimiento muscular: Las dominadas con barra de dominadas acero inoxidable son un ejercicio de fuerza que trabaja varios músculos a la vez , introduciendo los brazos, la espalda, el pecho y los abdominales. Al realizar dominadas regularmente , puedes fortalecer estos músculos y progresar tu postura.
2.Optimización en la resistencia: Las dominadas con barra de dominadas acero inoxidable son un ejercicio cardiovascular que incrementa la resistencia y la aptitud pulmonar. Realizar dominadas de manera regular puede mejorar tu capacidad para realizar ocupaciones cotidianas y deportivas.
3. Ahorro de tiempo y dinero: Tener una barra de dominadas acero inoxidable en casa te permite hacer ejercicio sin tener que ir al gimnasio o comprar costosos equipos de entrenamiento.
4. Adaptabilidad al espacio: Las barra de dominadas acero inoxidable están diseñadas para amoldarse a casi cualquier espacio en tu hogar. Puedes colocarlas en una puerta, en una pared, en un techo o en una estructura independiente.
5.Pluralidad de ejercicios: Además de las dominadas, una barra de dominadas acero inoxidable te deja realizar otros ejercicios, como flexiones de brazos, dips y abdominales colgantes, para trabajar diferentes grupos musculares.
En resumen , tener una barra de dominadas acero inoxidable en el hogar puede ser una increíble inversión para tu salud y bienestar físico. Puedes disfrutar de una variedad de ejercicios, adaptarla a cualquier espacio y ahorrar tiempo y dinero en un largo plazo.
¿Son caras las barra de dominadas acero inoxidable?
El costo de una barra de dominadas acero inoxidable puede cambiar significativamente dependiendo de la calidad, la marca y el tipo de barra que elijas.
Las barra de dominadas acero inoxidable mucho más básicas, que se ponen en la parte de arriba de una puerta, suelen tener un precio de cerca de 20 a 50 euros. Estas barras son económicas y fáciles de instalar , pero pueden tener una aptitud de peso limitada y no ser tan estables como otras opciones.
Las barra de dominadas acero inoxidable independientes o de pared acostumbran a tener un precio más elevado , que puede oscilar entre los 50 y los 200 euros. Estas barras suelen ser mucho más resistentes y duraderas que las barras de puerta, y asimismo proponen una mayor capacidad de peso y una mayor estabilidad.
Al fin y al cabo , el costo de una barra de dominadas acero inoxidable va a depender de tus pretensiones y presupuesto. Si estás intentando encontrar una opción mucho más económica para comenzar , una barra de puerta puede ser una aceptable decisión. Si andas dispuesto a invertir un tanto más , una barra independiente o de pared puede ser una alternativa mucho más robusta y duradera.
Cuales son las barras de pull-up más comunes
Hay múltiples géneros de barra de dominadas acero inoxidable , cada una con características diferentes. A continuación , te presento los tipos más usuales :
- 1. Barras de puerta: Son las barra de dominadas acero inoxidable más frecuentes y económicas. Se colocan en la parte de arriba de una puerta y se usan para realizar ejercicios de dominadas y otros ejercicios de fuerza. Son simples de instalar y no ocupan mucho espacio.
- 2. Barras de pared: Estas barras se montan directamente en la pared y pueden aguantar mucho más peso que las barras de puerta. Son una aceptable opción para esos que quieren una opción más robusta y duradera.
- 3. Barras independientes: Estas barras no requieren instalación y tienen la posibilidad de desplazarse fácilmente. Son una buena opción para esos que desean entrenar en diferentes áreas de su hogar o aun al aire libre.
- 4. Barras de techo: Estas barra de dominadas acero inoxidable se montan en el techo y son una aceptable opción para aquellos que tienen techos altos y quieren una alternativa de entrenamiento de cuerpo completo. Sin embargo , pueden ser mucho más costosas y bien difíciles de disponer.
- 5. Barras de pared con soporte: Estas barras se montan en la pared y también tienen aguantes para hacer otros ejercicios, como flexiones de brazos y dips. Son una aceptable opción para aquellos que desean una alternativa de entrenamiento de cuerpo terminado en su hogar con una barra de dominadas acero inoxidable de calidad.
Resumiendo , las barras de puerta, pared, independientes, techo y las barras de pared con soporte son las opciones más frecuentes de barra de dominadas acero inoxidable. Cada género de barra tiene sus propias ventajas y desventajas, por lo que es esencial escoger la opción que mejor se adapte a tus pretensiones y presupuesto.
¿Qué músculos ejercitamos en la dominada con barra de dominadas acero inoxidable?
La utilización continuo de una barra de dominadas acero inoxidable puede entrenar múltiples grupos musculares del cuerpo de forma eficaz , como:
- Músculos de la espalda: Las dominadas trabajan singularmente los músculos de la espalda, introduciendo los músculos de la región lumbar, los músculos de la parte superior de la espalda, los músculos de la región media de la espalda y los músculos de los hombros.
- Músculos de los brazos: Las dominadas también ejercitan los músculos de los brazos, en particular los músculos del bíceps y del tríceps.
- Músculos del pecho: Al realizar dominadas, asimismo se ejercitan los músculos del pecho y los hombros.
- Músculos abdominales: Los músculos abdominales asimismo se benefician al efectuar ejercicios de dominadas, ya que deben trabajar para mantener la estabilidad y la seguridad a lo largo del movimiento.
Resumiendo , las barra de dominadas acero inoxidable son una increíble herramienta para entrenar y hacer mas fuerte varios conjuntos musculares del cuerpo de manera efectiva , introduciendo los músculos de la espalda, los brazos, el pecho y los abdominales. Si se efectúa regularmente y se mezclan con otros ejercicios de fuerza y cardio, las dominadas tienen la posibilidad de ser una parte integral de una rutina de entrenamiento completa.
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