Las Mejores barra de dominadas barcelona del 2023
- Presentamos esta barra de acero inoxidable para hacer dominadas con fácil montaje en puerta.
- Está fabricada en acero inoxidable y tiene una capacidad para soportar 120kg
- Agarres de Gel FOAM para evitar deslizamientos.
- La barra de dominadas de pared es el mejor accesorio para hacer dominadas
- Va instalada en la pared mediante ocho tornillos expansibles de alta resistencia(incluidos) lo que la proporciona de máxima estabilidad y seguridad
- Los mangos son de espuma para suavizar el agarre.
- 💪 【Diseño antideslizante y anticaída】 Hay almohadillas antideslizantes de ABS en ambos lados de la barra de tracción, que pueden desempeñar un papel en la protección del marco de la puerta y son antideslizantes. Cuando la barra de tracción se somete a una fuerza hacia abajo, los extremos derecho e izquierdo se deslizan relativamente y el cojín de la puerta sobresale del exterior de la pared del marco de la puerta. Cuanto mayor sea la fuerza, más fuerte será el soporte.
- 💪 【Fácil de instalar！No se requieren tornillos】 Simplemente siga las instrucciones en la imagen, puede montar y desmontar esta barra de dominadas rápidamente, sin necesidad de destornillador. La barra universal con brazos telescópicos largos es ajustable y se puede sujetar a cualquier puerta entre 71-95 cm. Las almohadillas antideslizantes de ABS protegen el marco de su puerta sin dejar marcas.
- 💪 【Mango de espuma cómodo】 El mango de espuma de la barra de dominadas es muy suave de usar, la espuma absorbe el sudor, es resistente al desgarro y antideslizante, es cómoda de sostener y reduce los signos de fatiga. Por lo tanto, puede respaldar eficazmente el entrenamiento y permitirle obtener los mejores resultados.
- Multifuncional: Barra calistenia, brazos tonificados, músculos abdominales y de la espalda e incluso piernas en el estudio doméstico que ahorra espacio. La sólida estación de entrenamiento ISEfit hecha de acero conrecubrimiento.
- Detalles: Material: Barra dominadas pared, espuma de alta densidad, acero inoxidable | Dimensiones: 94 x 51 x 18 cm | Longitud del mango: 12,5 cm | Longitud máxima del palo: 94cm | Diámetro del tubo: 3,8 cm | Método de montaje: montaje en pared
- Estable y resistente: Gracias a la opción de giro, se puede utilizar como un pull-up o como una estación de elevación de piernas y inmersión. La barra es adecuada para todos los atletas. 8 posiciones de asa proporcionan una amplia variedad de ejercicios prácticos.
- FÁCIL MONTAJE: La barra de tracción telescópica se monta de forma rápida y sencilla, no deja huellas y convence por su protección anticaída integrada y su soporte de aluminio.
- MÓVIL: Puede montarse y desmontarse fácilmente en 20 segundos sin necesidad de utilizar pegamento ni tornillos, por lo que es ideal para su uso móvil y en diferentes lugares.
- PROTECCIÓN: Con una anchura ajustable de forma flexible de 78 a 110 cm, es manejable y permite el montaje en todos los marcos de puerta. Gracias a la protección anticaída integrada, la barra de tracción indica de forma fiable cuándo hay riesgo de caída.
- 💪 *𝑵𝑼𝑬𝑽𝑶 𝑴𝑶𝑫𝑬𝑳𝑶*: 𝗜𝗡𝗠𝗘𝗗𝗜𝗔𝗧𝗔𝗠𝗘𝗡𝗧𝗘 𝗟𝗜𝗦𝗧𝗔 𝗣𝗔𝗥𝗔 𝗨𝗧𝗜𝗟𝗜𝗭𝗔𝗥 - SIN TALADRO, SIN TORNILLOS: ¡Desplegar - colocar - listo! Nuestra barra de dominadas ahorra tiempo, espacio y molestias y puede guardarse en segundos después del entrenamiento. La barra de dominadas es adecuada para cualquier marco de puerta estándar con una anchura de 70 a 90 cm (ver foto). 𝗔𝗧𝗘𝗡𝗖𝗜Ó𝗡: ¡𝗡𝗼 𝗮𝗽𝘁𝗮 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗺𝗮𝗿𝗰𝗼𝘀 𝗱𝗲 𝗽𝘂𝗲𝗿𝘁𝗮𝘀 𝗱𝗲 𝗺𝗮𝗱𝗲𝗿𝗮!
- 💪 𝗠Á𝗫𝗜𝗠𝗔 𝗘𝗦𝗧𝗔𝗕𝗜𝗟𝗜𝗗𝗔𝗗 A TRAVÉS DE LA CONSTRUCCIÓN DE ACERO EXTRA MASIVA - No más tambaleos y caídas como lo estás acostumbrado de construcciones baratas. Nuestra construcción de acero masiva de alta calidad y precisa soporta las cargas más altas de hasta 200 kg y fue desarrollada especialmente para el uso en el marco de la puerta. Alta calidad, duradera, segura y extra robusta para el máximo disfrute y seguridad durante el entrenamiento.
- 💪 𝗔𝗚𝗔𝗥𝗥𝗘 𝗙𝗜𝗥𝗠𝗘 & 𝗦𝗘𝗡𝗦𝗔𝗖𝗜Ó𝗡 𝗗𝗘 𝗖𝗢𝗡𝗧𝗥𝗢𝗟 Ó𝗣𝗧𝗜𝗠𝗔 - Nuestras empuñaduras acolchadas premium de alta calidad permiten una máxima comodidad de agarre y un agarre máximo, mientras que los protectores de pared seguros protegen el marco de la puerta contra arañazos y garantizan una sujeción sólida.
- Barra de dominadas Ajustable,95-118 CM
- Marca : DEPORTE FANS Peso del producto1.96 kg (95-118 CM) Material: Metal+PVC Fácil de instalar y llevar -Sin tornillos ni perforación. Solo lleva unos minutos instalarlo y quitarlo.
- Las almohadillas de silicona antideslizantes en ambos lados permiten que el poste se fije firmemente a la pared o al marco de la puerta. Esta barra de extracción también es muy conveniente para llevar, puede llevarla a cualquier lugar que desee hacer ejercicio. Seguro de usar -Mecanismo de bloqueo único y nuevo diseño de seguridad. Los mecanismos de bloqueo están instalados en ambos lados de la barra de tracción.
- Barra de dominadas para ejercitar la musculación en casa. Esta barra de dominadas es ideal para ejercitar la musculación de los brazos y espalda sin salir de su hogar. Fije la barra a una pared y una vez instalada, podrá utilizarla sin miedo a que se suelte
- NOTAS IMPORTANTES ANTES DE COMPRAR: Este producto NO ES VÁLIDO para PAREDES FINAS o PAREDES BLANDAS (PLADUR o similares). Este artículo viene desmontado
- El montaje de la barra y la fijación a la pared son muy sencillos. Solo necesitará de un taladro para hacer los agujeros a la pared
- ◆ Mejora completa, incremento en grosor y longitud, mayor capacidad de carga y más seguro: se adopta tubería de acero de grosor incrementado de alta calidad, se añade tubo transversal de carga, ensanchamiento y alargamiento de la placa fija, soporte triangular de doble estabilidad; estructura de tubo de acero redondo y liso, que reduce las lesiones durante ejercicios y los hace más libres.
- ◆ Un dispositivo de múltiples usos y multifuncional: no sólo puede cumplir con el entrenamiento dominada de varias posturas de agarre, sino que también lo puede combinar con otros equipos de ejercicios a través del anillo agregado como cinturón de boxeo, cintuón TRX, cuerda de resistencia, etc., para experimentar una variedad de métodos de entrenamiento.
- ◆ Más espacio físico: si está buscando una palanca de dominada que sea diferente de un marco de puerta común, la palanca de dominada montada en la pared es su mejor opción. A diferencia de palanca de dominada del marco de puerta, su ámbito de actividades no está limitado por el marco y le proporciona un sitio de entrenamiento fijo y una estructura más estable.
- ✅[FITNESS EN CASA] Nuestra barra de dominadas es una excelente adición a tu rutina de entrenamiento en casa y se adapta a la mayoría de marcos de puertas con el ancho de 80 a 130 cm
- ✅[MUSCULOS] ideal para desarrollar músculos en el pecho, brazos y hombros con un excelente entrenamiento de la parte superior del cuerpo para entrenamiento de fuerza. Esta barra de gimnasio en casa te permite realizar una variedad de ejercicios de fortalecimiento de la parte superior del cuerpo.
- ✅[SUJECCIÓN] Tapones de goma en el extremo para una sujeción segura.
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Provecho de tener una barra de dominadas barcelona en el hogar
Tener una barra de dominadas barcelona en el hogar puede ser una increíble inversión para tu salud y bienestar físico. Aquí te presentamos algunos de los resultados positivos de tener una barra de dominadas barcelona en el hogar :
1. Fortalecimiento muscular: Las dominadas con barra de dominadas barcelona son un ejercicio de fuerza que trabaja muchos músculos al unísono , incluyendo los brazos, la espalda, el pecho y los abdominales. Al llevar a cabo dominadas regularmente , puedes hacer mas fuerte estos músculos y mejorar tu posición.
2.Mejora en la resistencia: Las dominadas con barra de dominadas barcelona son un ejercicio cardiovascular que incrementa la resistencia y la aptitud pulmonar. Realizar dominadas de manera regular puede mejorar tu aptitud para efectuar actividades diarias y deportivas.
3. Ahorro de tiempo y dinero: Tener una barra de dominadas barcelona en casa te permite hacer ejercicio sin la necesidad de ir al gimnasio o comprar costosos equipos de entrenamiento.
4. Adaptabilidad al espacio: Las barra de dominadas barcelona están diseñadas para amoldarse a casi cualquier espacio en tu hogar. Puedes colocarlas en una puerta, en una pared, en un techo o en una composición sin dependencia.
5.Pluralidad de ejercicios: Aparte de las dominadas, una barra de dominadas barcelona te permite llevar a cabo otros ejercicios, como flexiones de brazos, dips y abdominales colgantes, para trabajar distintas grupos musculares.
Resumiendo , tener una barra de dominadas barcelona en el hogar puede ser una increíble inversión para tu salud y confort físico. Puedes disfrutar de una variedad de ejercicios, amoldarla a cualquier espacio y ganar tiempo y dinero a largo plazo.
¿Son caras las barra de dominadas barcelona?
El valor de una barra de dominadas barcelona puede variar de manera significativa dependiendo de la calidad, la marca y el tipo de barra que elijas.
Las barra de dominadas barcelona más básicas, que se ponen en la parte superior de una puerta, suelen tener un precio de en torno a 20 a 50 euros. Estas barras son económicas y fáciles de disponer , pero pueden tener una aptitud de peso limitada y no ser tan equilibrados como otras opciones.
Las barra de dominadas barcelona independientes o de pared suelen tener un precio más elevado , que puede oscilar entre los 50 y los 200 euros. Estas barras suelen ser más resistentes y durables que las barras de puerta, y asimismo ofrecen una mayor capacidad de peso y una mayor seguridad.
En definitiva , el costo de una barra de dominadas barcelona va a depender de tus pretensiones y presupuesto. Si andas intentando encontrar una alternativa más económica para empezar , una barra de puerta puede ser una buena decisión. Si andas dispuesto a invertir un tanto más , una barra independiente o de pared puede ser una opción más robusta y perdurable.
Cuales son las barras de pull-up más habituales
Hay múltiples géneros de barra de dominadas barcelona , cada una con características distintas. A continuación , te presento los tipos mucho más usuales :
- 1. Barras de puerta: Son las barra de dominadas barcelona más habituales y económicas. Se ponen en la parte superior de una puerta y se utilizan para realizar ejercicios de dominadas y otros ejercicios de fuerza. Son fáciles de instalar y no ocupan bastante espacio.
- 2. Barras de pared: Estas barras se montan directamente en la pared y tienen la posibilidad de soportar mucho más peso que las barras de puerta. Son una aceptable opción para esos que desean una alternativa más robusta y durable.
- 3. Barras independientes: Estas barras no necesitan instalación y pueden desplazarse fácilmente. Son una aceptable opción para aquellos que quieren entrenar en distintas áreas de su hogar o incluso al aire libre.
- 4. Barras de techo: Estas barra de dominadas barcelona se montan en el techo y son una buena opción para esos que tienen techos altos y quieren una alternativa de entrenamiento de cuerpo completo. No obstante , tienen la posibilidad de ser mucho más costosas y difíciles de instalar.
- 5. Barras de pared con soporte: Estas barras se montan en la pared y también tienen soportes para hacer otros ejercicios, como flexiones de brazos y dips. Son una aceptable opción para aquellos que quieren una opción de entrenamiento de cuerpo completo en su hogar con una barra de dominadas barcelona de calidad.
Para resumir , las barras de puerta, pared, independientes, techo y las barras de pared con soporte son las opciones más frecuentes de barra de dominadas barcelona. Cada género de barra tiene sus propias ventajas y desventajas, con lo que es importante elegir la opción que mejor se adapte a tus necesidades y presupuesto.
¿Qué músculos ejercitamos en la dominada con barra de dominadas barcelona?
El uso continuo de una barra de dominadas barcelona puede entrenar varios grupos musculares del cuerpo de forma eficaz , como:
- Músculos de la espalda: Las dominadas trabajan singularmente los músculos de la espalda, introduciendo los músculos de la región lumbar, los músculos de la parte de arriba de la espalda, los músculos de la zona media de la espalda y los músculos de los hombros.
- Músculos de los brazos: Las dominadas también ejercitan los músculos de los brazos, particularmente los músculos del bíceps y del tríceps.
- Músculos del pecho: Al hacer dominadas, asimismo se ejercitan los músculos del pecho y los hombros.
- Músculos abdominales: Los músculos abdominales también se benefician al efectuar ejercicios de dominadas, puesto que tienen que trabajar para mantener la estabilidad y la seguridad durante el movimiento.
En resumen , las barra de dominadas barcelona son una increíble herramienta para entrenar y fortalecer varios conjuntos musculares del cuerpo de forma efectiva , introduciendo los músculos de la espalda, los brazos, el pecho y los abdominales. Si se efectúa de manera regular y se mezclan con otros ejercicios de fuerza y cardio, las dominadas tienen la posibilidad de ser una parte integral de una rutina de entrenamiento completa.
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