Las Mejores barra de dominadas con base del 2023
- Montaje muy fácil. Desplazamiento sencillo ya que el aparato pesa menos de 13 kg.
- Sistema de ejercicio físico todo en uno para ejercitar de forma eficaz los pectorales, brazos, espalda, hombros y abdominales.
- 5 ejercicios en 1 solo aparato:fondos en paralela (dips), silla romana, flexiones, dominadas y abdominales.
- RESISTENTE: Con una estructura de acero sólido y con un finalizado en negro, las dominadas pared Tyro S1 es el compañero ideal para el entrenamiento de los músculos de la espalda, brazos y hombros en casa.
- AGARRES VARIOS: Para entrenamiento de fuerza con empuñadura de empeine o de peine, paralelo a los hombros o más ancho. Los extremos de las barras dominadas están inclinados hacia abajo para un agarre más amplio que el ancho de los hombros.
- CONFIABLE: Reduce la posibilidad de deslizarse de la barra en la casa y reduce la tensión en las muñecas. Con su agarre óptimo en elsoporte dominadas Tyro S1, las piezas de goma aseguran todos los grupos de agarre.
- 【CARGA HASTA 200KG】: La torre de musculación está hecha de acero de alta calidad y puede soportar hasta 200 kg, con mayor durabilidad y estabilidad
- 【ESTABLE Y ANTIDESLISANTE】: Este soporte para fondos tiene una base extra robusta en forma cerrada y 4 almohadillas antideslizantes en la parte inferior, que puede ajustar la uniformidad del contacto con el suelo. Power Tower Dip Station es con Seguridad y gran estabilidad
- 【8 NIVELES DE ALTURAS AJUSTABLES】: El rango de altura ajustable es de 155 a 200 cm. El nivel más bajo está pensado para los niños y la torre de potencia es ideal para el entrenamiento familiar. Es práctico para diferentes edades, formas y tamaños
- ESTACIÓN DE MUSCULACIÓN RESISTENTE: Estructura de acero resistente, con una base amplia para garantizar la máxima estabilidad durante el entrenamiento
- ACOLCHADO Y PLEGABLE: Banco y coderas acolchadas y manijas con agarre antideslizantes para entrenar con total seguridad. El banco se puede plegar cómodamente para ahorrar espacio. Ideal para hacerse un mini gimnasio en casa
- ALTURA Y RESPALDO AJUSTABLES: La altura de la barra de dominadas se puede ajustar entre 202-238 cm. Y el respaldo también es regulable hacia adelante o hacia atrás mediante 5 posiciones diferentes
- RESISTENTE: Con una estructura de acero sólido y con un finalizado en negro, las dominadas pared Tyro S1 es el compañero ideal para el entrenamiento de los músculos de la espalda, brazos y hombros en casa.
- AGARRES VARIOS: Para entrenamiento de fuerza con empuñadura de empeine o de peine, paralelo a los hombros o más ancho. Los extremos de las barras dominadas están inclinados hacia abajo para un agarre más amplio que el ancho de los hombros.
- CONFIABLE: Reduce la posibilidad de deslizarse de la barra en la casa y reduce la tensión en las muñecas. Con su agarre óptimo en elsoporte dominadas Tyro S1, las piezas de goma aseguran todos los grupos de agarre.
- 💪 *𝑵𝑼𝑬𝑽𝑶 𝑴𝑶𝑫𝑬𝑳𝑶*: 𝗜𝗡𝗠𝗘𝗗𝗜𝗔𝗧𝗔𝗠𝗘𝗡𝗧𝗘 𝗟𝗜𝗦𝗧𝗔 𝗣𝗔𝗥𝗔 𝗨𝗧𝗜𝗟𝗜𝗭𝗔𝗥 - SIN TALADRO, SIN TORNILLOS: ¡Desplegar - colocar - listo! Nuestra barra de dominadas ahorra tiempo, espacio y molestias y puede guardarse en segundos después del entrenamiento. La barra de dominadas es adecuada para cualquier marco de puerta estándar con una anchura de 70 a 90 cm (ver foto). 𝗔𝗧𝗘𝗡𝗖𝗜Ó𝗡: ¡𝗡𝗼 𝗮𝗽𝘁𝗮 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗺𝗮𝗿𝗰𝗼𝘀 𝗱𝗲 𝗽𝘂𝗲𝗿𝘁𝗮𝘀 𝗱𝗲 𝗺𝗮𝗱𝗲𝗿𝗮!
- 💪 𝗠Á𝗫𝗜𝗠𝗔 𝗘𝗦𝗧𝗔𝗕𝗜𝗟𝗜𝗗𝗔𝗗 A TRAVÉS DE LA CONSTRUCCIÓN DE ACERO EXTRA MASIVA - No más tambaleos y caídas como lo estás acostumbrado de construcciones baratas. Nuestra construcción de acero masiva de alta calidad y precisa soporta las cargas más altas de hasta 200 kg y fue desarrollada especialmente para el uso en el marco de la puerta. Alta calidad, duradera, segura y extra robusta para el máximo disfrute y seguridad durante el entrenamiento.
- 💪 𝗔𝗚𝗔𝗥𝗥𝗘 𝗙𝗜𝗥𝗠𝗘 & 𝗦𝗘𝗡𝗦𝗔𝗖𝗜Ó𝗡 𝗗𝗘 𝗖𝗢𝗡𝗧𝗥𝗢𝗟 Ó𝗣𝗧𝗜𝗠𝗔 - Nuestras empuñaduras acolchadas premium de alta calidad permiten una máxima comodidad de agarre y un agarre máximo, mientras que los protectores de pared seguros protegen el marco de la puerta contra arañazos y garantizan una sujeción sólida.
- Barra de dominadas resistente: la barra de dominadas está hecha de una base de acero y
- Empuñadura de madera maciza, muy fuerte y duradera, y tiene una larga vida útil.Seguro y confiable, la carga es de 300 kg/661 lbs.
- Fácil de montar: barra de unión superior completa y todos los accesorios de montaje incluidos en el paquete.La barra de dominadas se puede colocar convenientemente en el marco de la puerta o en el pasillo, deje que su cuerpo se relaje cuando y donde sea.
- ✔ Dimensión - 92L * 75W * 155~230H CM. Capacidad de peso máxima: 150KG
- ✔ Material firme - Bastidor metálico resistente, soporte principal ensanchado, base antidesversión extendida, que garantiza estabilidad y durabilidad. Regulación de engranajes múltiples, pudiendo ajustar la altura según su necesidad.
- ✔ Multifuncional - Con este tipo de equipo, puede levantar con facilidad la barbilla, las dips, las elevaciones verticales de rodilla, las flexiones de brazos y la barbilla con agarre inverso siempre que sea posible. Perfecto para adultos o niños para hacer ejercicio, entusiastas del fitness y ejercicio para personas mayores.
- Material de alta calidad: este producto está hecho de material de acero de alta calidad con un tratamiento de pulverización de plástico, lo que lo hace de alta resistencia, antioxidante y no se deforma fácilmente. Permite 10 niveles de ajuste de altura (64,96-82,67 pulgadas) a través de las tuercas de bloqueo equipadas y agujeros preperforados, que es conveniente para diferentes edades, alturas y figuras para adaptarse a toda la familia de entrenamiento.
- Estructura resistente: la construcción de marco de acero cuadrado de alta resistencia, la base en forma de H con tubos de pie antideslizantes y soportes en forma de L, la barra transversal a prueba de vuelco y los soportes triangulares estables le dan a este producto la máxima estabilidad y seguridad, asegurando que puede soportar hasta 130 libras.
- Diseño fino: el tamaño adecuado de la base (32.28*29.52 pulgadas) hace que sea más fácil colocar este producto en una oficina o en casa sin preocuparse de que ocupe mucho espacio. Al instalar una estación de entrenamiento en casa, puede realizar ejercicios como flexiones, pull-ups y inmersiones cómodamente sin tener que ir a un gimnasio, lo que le ahorra dinero y tiempo.
- Cinco niveles de ajuste de altura / Asas ajustables
- Base estable / Resistencia 200 kg
- Juego de herramientas en juego
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Provecho de tener una barra de dominadas con base en el hogar
Tener una barra de dominadas con base en casa puede ser una increíble inversión para tu salud y confort físico. Aquí te presentamos algunos de los resultados positivos de tener una barra de dominadas con base en casa :
1. Fortalecimiento muscular: Las dominadas con barra de dominadas con base son un ejercicio de fuerza que trabaja muchos músculos a la vez , incluyendo los brazos, la espalda, el pecho y los abdominales. Al realizar dominadas regularmente , puedes fortalecer estos músculos y prosperar tu postura.
2.Optimización en la resistencia: Las dominadas con barra de dominadas con base son un ejercicio cardiovascular que incrementa la resistencia y la aptitud pulmonar. Llevar a cabo dominadas de forma regular puede progresar tu capacidad para realizar actividades del día a día y deportivas.
3. Ahorro de tiempo y dinero: Tener una barra de dominadas con base en el hogar te permite hacer ejercicio sin la necesidad de ir al gimnasio o obtener costosos equipos de entrenamiento.
4. Adaptabilidad al espacio: Las barra de dominadas con base están diseñadas para amoldarse a casi cualquier espacio en tu hogar. Puedes colocarlas en una puerta, en una pared, en un techo o en una composición independiente.
5.Variedad de ejercicios: Aparte de las dominadas, una barra de dominadas con base te deja hacer otros ejercicios, como flexiones de brazos, dips y abdominales colgantes, para trabajar distintas grupos musculares.
Para resumir , tener una barra de dominadas con base en el hogar puede ser una increíble inversión para tu salud y confort físico. Puedes disfrutar de una pluralidad de ejercicios, adaptarla a cualquier espacio y ganar tiempo y dinero a largo plazo.
¿Son caras las barra de dominadas con base?
El costo de una barra de dominadas con base puede cambiar significativamente dependiendo de la calidad, la marca y el tipo de barra que escojas.
Las barra de dominadas con base más básicas, que se ponen en la parte superior de una puerta, suelen tener un precio de en torno a 20 a 50 euros. Estas barras son económicas y fáciles de instalar , pero pueden tener una capacidad de peso limitada y no ser tan equilibrados como otras alternativas.
Las barra de dominadas con base independientes o de pared acostumbran a tener un precio mucho más alto , que puede oscilar entre los 50 y los 200 euros. Estas barras tienden a ser más resistentes y duraderas que las barras de puerta, y asimismo ofrecen una mayor capacidad de peso y una mayor estabilidad.
En definitiva , el costo de una barra de dominadas con base va a depender de tus pretensiones y presupuesto. Si estás buscando una alternativa mucho más económica para empezar , una barra de puerta puede ser una buena elección. Si estás dispuesto a invertir un poco mucho más , una barra sin dependencia o de pared puede ser una opción mucho más robusta y duradera.
Cuales son las barras de pull-up más comunes
Existen varios géneros de barra de dominadas con base , cada una con especificaciones distintas. A continuación , te presento los modelos mucho más usuales :
- 1. Barras de puerta: Son las barra de dominadas con base más habituales y económicas. Se colocan en la parte superior de una puerta y se utilizan para llevar a cabo ejercicios de dominadas y otros ejercicios de fuerza. Son fáciles de instalar y no llenan bastante espacio.
- 2. Barras de pared: Estas barras se montan directamente en la pared y pueden aguantar más peso que las barras de puerta. Son una buena opción para aquellos que quieren una opción mucho más robusta y duradera.
- 3. Barras independientes: Estas barras no necesitan instalación y pueden moverse de manera fácil. Son una aceptable opción para esos que quieren entrenar en diferentes áreas de su hogar o aun al aire libre.
- 4. Barras de techo: Estas barra de dominadas con base se montan en el techo y son una aceptable opción para esos que tienen techos altos y desean una alternativa de entrenamiento de cuerpo terminado. No obstante , pueden ser más costosas y difíciles de disponer.
- 5. Barras de pared con soporte: Estas barras se montan en la pared y también tienen aguantes para realizar otros ejercicios, como flexiones de brazos y dips. Son una buena opción para aquellos que desean una alternativa de entrenamiento de cuerpo terminado en su hogar con una barra de dominadas con base de calidad.
En resumen , las barras de puerta, pared, independientes, techo y las barras de pared con soporte son las opciones más frecuentes de barra de dominadas con base. Cada tipo de barra tiene sus virtudes y desventajas, con lo que es esencial elegir la opción que mejor se adapte a tus pretensiones y presupuesto.
¿Qué músculos ejercitamos en la dominada con barra de dominadas con base?
La utilización continuo de una barra de dominadas con base puede entrenar múltiples conjuntos musculares del cuerpo de forma eficaz , como:
- Músculos de la espalda: Las dominadas trabajan en especial los músculos de la espalda, incluyendo los músculos de la zona lumbar, los músculos de la parte superior de la espalda, los músculos de la región media de la espalda y los músculos de los hombros.
- Músculos de los brazos: Las dominadas asimismo ejercitan los músculos de los brazos, en particular los músculos del bíceps y del tríceps.
- Músculos del pecho: Al llevar a cabo dominadas, también se ejercitan los músculos del pecho y los hombros.
- Músculos abdominales: Los músculos abdominales asimismo se benefician al realizar ejercicios de dominadas, en tanto que deben trabajar para mantener la estabilidad y la estabilidad durante el movimiento.
Para resumir , las barra de dominadas con base son una increíble herramienta para ejercitar y hacer mas fuerte varios conjuntos musculares del cuerpo de manera eficaz , introduciendo los músculos de la espalda, los brazos, el pecho y los abdominales. Si se efectúa regularmente y se combinan con otros ejercicios de fuerza y cardio, las dominadas pueden ser una sección integral de una rutina de entrenamiento completa.
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