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Las personas que han tapizado los aguantes derecho y también izquierdo con lona o alfombra parecen estar muy contentas con su empleo, pero nuevamente, no queríamos sugerir un producto que necesita ser modificado en el hogar. También contamos curiosidad por las Jayflex Fitness Ryze-Ups, un par de barras de dominadas que son lo suficientemente ligeras para llevarlas a todas y cada una partes pero que cuestan tres ocasiones más que nuestro producto estrella. Las barras verticales, tal como el travesaño ubicado sobre la barra, tienen la posibilidad de atornillarse en dos sitios para adaptarse mejor a barras mucho más anchas o a paredes más gruesas. Por último, he relacionado las huellas de cada modelo en lo que se refiere al espacio de almacenaje preciso si no deseas montar la unidad en todo momento. La tracción como patrón de movimiento en un contexto de entrenamiento es esencial para entrenar los músculos siguientes de la espalda y los hombros.

La barra se amolda a espacios de hasta 95 cm y se puede retirar tras el entrenamiento. Dependiendo de dónde lo coloques, las opciones de ejercicio son infinitas, desde sentadillas hasta dominadas. Una barra de dominadas es un aparato de ejercicio hecho de metal con asas de goma o espuma. Se trata de una estación de dominadas, una estación de inmersión compacta y una robusta barra de dominadas de altura completa, todo en uno. En lugar de llegar a casa fatigado del trabajo y cargar con todo al gimnasio, con Pull Up Mate puedes entrenar en tu propio salón, con tu música y tu propia autodeterminación. Pull Up Mate es fuerte, pero rápido y fácil de montar.

La torre de capacidad 1690 de Stamina es una máquina de entrenamiento de cuerpo entero independiente llevada a cabo de acero resistente y cuenta con espuma acolchada en cinco puntos de agarre. El tamaño total de la torre ensamblada es de 49 pulgadas de largo, 42,5 pulgadas de ancho y 81 pulgadas de alto. La barra de dominadas Perfect Fitness Multi-Gym tiene tres situaciones de agarre acolchadas para realizar dominadas de martillo, dominadas cerradas y dominadas normales. La aptitud de peso de 300 libras hace posible utilizar este modelo con un chaleco de peso. Se necesita algo de montaje y todas las herramientas necesarias se tienen dentro con la barra. También puedes usar la barra sin soportes de puerta para hacer abdominales y otros ejercicios rápidos.

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Las correas cuelgan de la barra y pasan sobre la parte de arriba de los brazos. Te mantienen suspendido a fin de que puedas hacer ejercicios colgantes que comprometan tus abdominales, como las elevaciones de piernas y las rodillas sobre el codo, sin tener que preocuparte tanto por la fuerza de tus brazos y de tu agarre. De este modo, puedes dirigirte mejor a conjuntos musculares concretos y prosperar tu fuerza central. Las correas para abdominales asimismo te permiten girar tu cuerpo para trabajar mucho más conjuntos musculares a lo largo de tu entrenamiento.

El Multi-Gym Pro es ajustable en altura y funciona con marcos de puertas de hasta 6 pulgadas de hondura y 33 pulgadas de ancho. La barra puede ponerse en el suelo para respaldar las flexiones y las sentadillas. Y Perfect Fitness respalda la calidad de este modelo con una garantía de un año.

La barra es ajustable para amoldarse a puertas de entre 26 y 36 pulgadas de ancho y puede instalarse de forma que una puerta pueda seguir clausurada. La barra de tracción Garren Fitness Maximiza está hecha de acero cromado y viene con tres juegos de herrajes de montaje, dos de los que soportan pesos de hasta 300 libras. El soporte para puertas de uso medio soporta 150 libras y no se aconseja su uso sobre el nivel de la cintura. Si tienes el espacio y el presupuesto, las estaciones de dominadas (también conocidas como barras de dominadas independientes) son la opción más polivalente, puesto que tienen la posibilidad de soportar los pesos más pesados y de forma frecuente vienen con acolchado y asas auxiliares. También son la mejor opción para aquellos que necesitan ayuda con los ejercicios de fitness difíciles, ya que las barras más robustas se pueden usar con sistemas de asistencia para las dominadas o para las dominadas asistidas con bandas de resistencia.

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