Las Mejores barra de dominadas keguro del 2023
- ✔ Dimensión - 90L * 72W * 74.8~230H CM. Capacidad de peso máxima: 275KG (600LBS)
- ✔ Material firme - Bastidor metálico resistente, soporte principal ensanchado, base antidesversión extendida, que garantiza estabilidad y durabilidad. Regulación de engranajes múltiples, pudiendo ajustar la altura según su necesidad.
- ✔ Multifuncional - Con este tipo de equipo, puede levantar con facilidad la barbilla, las dips, las elevaciones verticales de rodilla, las flexiones de brazos y la barbilla con agarre inverso siempre que sea posible. Perfecto para adultos o niños para hacer ejercicio, entusiastas del fitness y ejercicio para personas mayores.
- El aparato doméstico perfecto (incluso para pisos de alquiler), ya que no hace falta hacer agujeros ni un montaje fijo
- Empuñaduras acolchadas para un agarre seguro al realizar cualquier ejercicio
- Para un óptimo entrenamiento de la parte superior del cuerpo: fortalece los músculos abdominales y de los brazos y aísla y fortalece la musculatura central de la espalda
- Construcción Resistente: Elaborada con tubos de acero espesos, con empuñaduras de espuma de alta densidad y tornillos mejorados. Vigas reforzadas y una estructura de soporte triangular garantizan mayor seguridad y comodidad durante tu entrenamiento. Soporta hasta 200 kg para tu tranquilidad.
- Ejercicio Versátil: Diseñado para un entrenamiento completo de la parte superior del cuerpo. Apunta a la espalda, hombros, pecho, brazos, tríceps, bíceps y músculos abdominales.
- Diseño Multifunción: Equipado con tres argollas para colgar sacos de boxeo, bandas de resistencia o correas TRX. Eleva tu rutina de entrenamiento para una esculpida corporal y un fortalecimiento máximo.
- 💪 *𝑵𝑼𝑬𝑽𝑶 𝑴𝑶𝑫𝑬𝑳𝑶*: 𝗜𝗡𝗠𝗘𝗗𝗜𝗔𝗧𝗔𝗠𝗘𝗡𝗧𝗘 𝗟𝗜𝗦𝗧𝗔 𝗣𝗔𝗥𝗔 𝗨𝗧𝗜𝗟𝗜𝗭𝗔𝗥 - SIN TALADRO, SIN TORNILLOS: ¡Desplegar - colocar - listo! Nuestra barra de dominadas ahorra tiempo, espacio y molestias y puede guardarse en segundos después del entrenamiento. La barra de dominadas es adecuada para cualquier marco de puerta estándar con una anchura de 70 a 90 cm (ver foto). 𝗔𝗧𝗘𝗡𝗖𝗜Ó𝗡: ¡𝗡𝗼 𝗮𝗽𝘁𝗮 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗺𝗮𝗿𝗰𝗼𝘀 𝗱𝗲 𝗽𝘂𝗲𝗿𝘁𝗮𝘀 𝗱𝗲 𝗺𝗮𝗱𝗲𝗿𝗮!
- 💪 𝗠Á𝗫𝗜𝗠𝗔 𝗘𝗦𝗧𝗔𝗕𝗜𝗟𝗜𝗗𝗔𝗗 A TRAVÉS DE LA CONSTRUCCIÓN DE ACERO EXTRA MASIVA - No más tambaleos y caídas como lo estás acostumbrado de construcciones baratas. Nuestra construcción de acero masiva de alta calidad y precisa soporta las cargas más altas de hasta 200 kg y fue desarrollada especialmente para el uso en el marco de la puerta. Alta calidad, duradera, segura y extra robusta para el máximo disfrute y seguridad durante el entrenamiento.
- 💪 𝗔𝗚𝗔𝗥𝗥𝗘 𝗙𝗜𝗥𝗠𝗘 & 𝗦𝗘𝗡𝗦𝗔𝗖𝗜Ó𝗡 𝗗𝗘 𝗖𝗢𝗡𝗧𝗥𝗢𝗟 Ó𝗣𝗧𝗜𝗠𝗔 - Nuestras empuñaduras acolchadas premium de alta calidad permiten una máxima comodidad de agarre y un agarre máximo, mientras que los protectores de pared seguros protegen el marco de la puerta contra arañazos y garantizan una sujeción sólida.
- 【Requisitos necesarios para el montaje en pared】 Se recomienda una pared de hormigón o ladrillo para montar esta barra de tracción y estación Dip. NO instale en paneles de yeso, paredes de yeso y cavidad. Esta barra de tracción y silla romana multifunción te permitirá hacer el máximo ejercicio. Ideal para tracciones, ejercicios de espalda, pull-ups.
- 【Más firme y más seguridad】: Nuestro producto adopta el tubo de acero de calidad, añade el tubo transversal portador y extiende el rango de fijación. El diseño de 6 agujeros de la Barra de tracción de pared es más estable y confiable que el diseño de 4 agujeros del producto estándar. Si está buscando una varilla de tracción diferente a la ordinaria, entonces nuestra varilla de tracción de pared será su mejor elección. El peso máximo es de 200 kg.
- 【DURADERO】: Barra de acero resistente con recubrimiento en polvo negro para evitar la oxidación y la corrosión y prolongar la vida útil y hacer que tus ejercicios sean más libres. Con nuestro producto, sus actividades ya no estarán restringidas. Dado que puede ofrecerle un lugar más fijo y una estructura más estable, este dispositivo es adecuado para todas las morfologías.
- Barra de dominadas para montar en la pared, Instalación y montaje muy simple
- Apto para principiantes y avanzados
- Estructura robusta de tubo de acero, Capacidad de carga máx. hasta 350 kg
- ✅[FITNESS EN CASA] Nuestra barra de dominadas es una excelente adición a tu rutina de entrenamiento en casa y se adapta a la mayoría de marcos de puertas con el ancho de 80 a 130 cm
- ✅[MUSCULOS] ideal para desarrollar músculos en el pecho, brazos y hombros con un excelente entrenamiento de la parte superior del cuerpo para entrenamiento de fuerza. Esta barra de gimnasio en casa te permite realizar una variedad de ejercicios de fortalecimiento de la parte superior del cuerpo.
- ✅[SUJECCIÓN] Tapones de goma en el extremo para una sujeción segura.
- MEJOR SEGURIDAD - PROTECCIÓN DE EJECUCIÓN: los dos extremos de esta barra de dominadas Rhinosport son nuestro diseño original de ajuste automático de la extrusión del resorte. Cuando la gravedad empuja hacia abajo, los resortes superior e inferior presionan automáticamente contra la pared para obtener un efecto de protección antideslizante.
- CERRADO FIJADO: diseño mejorado con triple bloqueo, bloqueo y diseño anti-rotación para evitar que la palanca se afloje y gire. El tubo de acero inoxidable engrosado evita que la palanca gire durante el uso, lo que garantiza su seguridad.
- SIN PUERTAS EN PUERTAS Y ALTA PRECISIÓN DE AGUA DE ALTA PRECISIÓN: Capacidad de hasta 200 kg. La instalación de nuestra puerta de dominadas no está inclinada, fácil de instalar y sin esfuerzo, ni siquiera necesita un destornillador y se adapta a la mayoría de marcos de puertas y se puede montar y desmontar en segundos. Mediante el uso de material de PVC suave antideslizante en cada lado de la barra de dominadas, nuestra barra protege el marco de la puerta de las grietas.
- Buen ayudante para fitness en casa La barra de dominadas Jandecfit es la mejor opción para fitness en casa, pequeña, ligera y cómoda, ahorra espacio, puedes experimentar la alegría del gimnasio en casa. ¡A qué estás esperando! ¡Ordene ahora!
- Mango cómodo, mango de espuma suave y cómodo para la apertura de la puerta, antideslizante, duradero y excelente tacto. El delicado material de esponja no se desliza incluso si tus manos están sudorosas. Cuatro estilos de agarre diferentes te permiten entrenar eficazmente cada grupo muscular.
- Protección del marco de la puerta. El cojín protector de silicona de alta calidad del soporte de barra de dominadas puede proteger eficazmente el marco de la puerta. La almohadilla protectora descompone parte de la presión sobre el marco de la puerta, por lo que la presión no actúa directamente sobre el marco de la puerta, lo que reduce en gran medida el daño al marco de la puerta.
- Barra de dominadas de extensión telescópica de 70 a 90 cm para tus entrenamientos fitness/musculares
- Almohadillas de fijación extra amplia
- Mecanismo de cierre de seguridad para fijar firmemente la barra e impedir que gire durante el entrenamiento
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Provecho de tener una barra de dominadas keguro en el hogar
Tener una barra de dominadas keguro en el hogar puede ser una excelente inversión para tu salud y bienestar físico. Aquí te presentamos algunos de los resultados positivos de tener una barra de dominadas keguro en el hogar :
1. Fortalecimiento muscular: Las dominadas con barra de dominadas keguro son un ejercicio de fuerza que trabaja varios músculos al unísono , introduciendo los brazos, la espalda, el pecho y los abdominales. Al realizar dominadas regularmente , puedes hacer mas fuerte estos músculos y prosperar tu posición.
2.Optimización en la resistencia: Las dominadas con barra de dominadas keguro son un ejercicio cardiovascular que incrementa la resistencia y la aptitud pulmonar. Hacer dominadas regularmente puede mejorar tu capacidad para efectuar ocupaciones cotidianas y deportivas.
3. Ahorro de tiempo y dinero: Tener una barra de dominadas keguro en el hogar te deja llevar a cabo ejercicio sin la necesidad de ir al gimnasio o obtener costosos equipos de entrenamiento.
4. Adaptabilidad al espacio: Las barra de dominadas keguro están diseñadas para amoldarse a casi cualquier espacio en tu hogar. Puedes ponerlas en una puerta, en una pared, en un techo o en una estructura independiente.
5.Pluralidad de ejercicios: Además de las dominadas, una barra de dominadas keguro te permite hacer otros ejercicios, como flexiones de brazos, dips y abdominales colgantes, para trabajar distintas grupos musculares.
Para resumir , tener una barra de dominadas keguro en el hogar puede ser una increíble inversión para tu salud y confort físico. Puedes gozar de una variedad de ejercicios, adaptarla a cualquier espacio y ahorrar tiempo y dinero a largo plazo.
¿Son caras las barra de dominadas keguro?
El valor de una barra de dominadas keguro puede cambiar relevantemente dependiendo de la calidad, la marca y el tipo de barra que escojas.
Las barra de dominadas keguro más básicas, que se ponen en la parte de arriba de una puerta, suelen tener un precio de en torno a 20 a 50 euros. Estas barras son económicas y fáciles de instalar , pero tienen la posibilidad de tener una aptitud de peso limitada y no ser tan estables como otras opciones.
Las barra de dominadas keguro independientes o de pared suelen tener un precio mucho más alto , que puede oscilar entre los 50 y los 200 euros. Estas barras suelen ser mucho más resistentes y durables que las barras de puerta, y asimismo ofrecen una mayor capacidad de peso y una mayor estabilidad.
Al fin y al cabo , el costo de una barra de dominadas keguro dependerá de tus necesidades y presupuesto. Si andas intentando encontrar una alternativa mucho más económica para empezar , una barra de puerta puede ser una aceptable decisión. Si andas presto a invertir un tanto más , una barra sin dependencia o de pared puede ser una alternativa más robusta y duradera.
Cuales son las barras de pull-up más habituales
Hay múltiples géneros de barra de dominadas keguro , cada una con especificaciones diferentes. Ahora , te presento los modelos mucho más frecuentes :
- 1. Barras de puerta: Son las barra de dominadas keguro más habituales y económicas. Se ponen en la parte de arriba de una puerta y se utilizan para llevar a cabo ejercicios de dominadas y otros ejercicios de fuerza. Son simples de instalar y no ocupan mucho espacio.
- 2. Barras de pared: Estas barras se montan de forma directa en la pared y pueden aguantar más peso que las barras de puerta. Son una aceptable opción para aquellos que desean una opción más robusta y duradera.
- 3. Barras independientes: Estas barras no necesitan instalación y pueden moverse fácilmente. Son una buena opción para aquellos que quieren entrenar en diferentes áreas de su hogar o aun al aire libre.
- 4. Barras de techo: Estas barra de dominadas keguro se montan en el techo y son una buena opción para esos que tienen techos altos y quieren una alternativa de entrenamiento de cuerpo terminado. No obstante , pueden ser mucho más costosas y difíciles de disponer.
- 5. Barras de pared con soporte: Estas barras se montan en la pared y también tienen soportes para hacer otros ejercicios, como flexiones de brazos y dips. Son una buena opción para esos que quieren una opción de entrenamiento de cuerpo completo en su hogar con una barra de dominadas keguro de calidad.
En resumen , las barras de puerta, pared, independientes, techo y las barras de pared con soporte son las opciones más frecuentes de barra de dominadas keguro. Cada género de barra tiene sus virtudes y desventajas, por lo que es esencial elegir la opción que mejor se ajuste a tus necesidades y presupuesto.
¿Qué músculos ejercitamos en la dominada con barra de dominadas keguro?
El uso continuo de una barra de dominadas keguro puede ejercitar varios grupos musculares del cuerpo de forma efectiva , como:
- Músculos de la espalda: Las dominadas trabajan singularmente los músculos de la espalda, introduciendo los músculos de la zona lumbar, los músculos de la parte de arriba de la espalda, los músculos de la zona media de la espalda y los músculos de los hombros.
- Músculos de los brazos: Las dominadas también ejercitan los músculos de los brazos, en particular los músculos del bíceps y del tríceps.
- Músculos del pecho: Al realizar dominadas, también se ejercitan los músculos del pecho y los hombros.
- Músculos abdominales: Los músculos abdominales asimismo se favorecen al efectuar ejercicios de dominadas, ya que deben trabajar para mantener el equilibrio y la seguridad a lo largo del movimiento.
Resumiendo , las barra de dominadas keguro son una increíble herramienta para entrenar y hacer mas fuerte múltiples conjuntos musculares del cuerpo de forma eficaz , introduciendo los músculos de la espalda, los brazos, el pecho y los abdominales. Si se efectúa de manera regular y se mezclan con otros ejercicios de fuerza y cardio, las dominadas pueden ser una sección integral de una rutina de entrenamiento completa.
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