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La barra de mancuernas es lo suficientemente robusta como para que logres poner pesas y accesorios si lo deseas. Bien, ahora que eres básicamente un experto en barras de dominadas, es hora de que te inspires en las compras para tu gimnasio. «¡Es un movimiento de todo el cuerpo! Las flexiones también te asisten mucho con la postura», afirma.

También puede utilizar un modelo portátil, montado horizontalmente, que se pone a una altura más baja. Esta barra de dominadas, que es en parte una obra de arte industrial, le proporciona calidad de gimnasio en su entrada sin ser un estorbo para la vista. Malditamente robusta y simple de montar, la barra de 43 pulgadas está libre en diez colores Cerakote diferentes y puede ser curva o lisa. Y, como ocurre con casi todos los productos de Rogue, puede aguardar una calidad y una durabilidad que meritan la pena. Esta pértiga da unas estadísticas impresionantes por la mitad de precio que nuestra mejor decisión.

Son especialmente buenos para las personas que hacen pull-ups por vez primera. A continuación, trabaja hasta llegar a las dominadas y, finalmente, a las dominadas completas. La realización de cualquiera de estos ejercicios de forma constante le va a ayudar a hacer mas fuerte la espalda, los brazos y el leño. Fortalecer estas zonas mediante esta clase de entrenamiento de fuerza puede incluso contribuir a calmar el dolor y progresar la posición.

En nuestro último resumen, vimos lo fácil que era montar y desmontar las unidades en dos marcos de puerta, de 30 pulgadas de ancho y 32 de prominente, en un piso de antes de la guerra en Queens. Si buscas una barra de dominadas que soporte mucho peso y que haga las repeticiones sin desplazarse, este entrenador de puerta dura es para ti. Puede aguantar hasta 440 libras y es adecuado para personas altas y bajas por igual. Además, no tiene ningún género de montaje, y no requiere ningún tornillo para montarlo en su puerta.

El Multi-Gym Pro es ajustable en altura y funciona con marcos de puertas de hasta 6 pulgadas de hondura y 33 pulgadas de ancho. La barra puede colocarse en el suelo para apoyar las flexiones y las sentadillas. Y Perfect Fitness respalda la calidad de este modelo con una garantía de un año.

Además, no se conectan a nada de lo que normalmente se encuentra en una habitación de hotel. Incluso cuando se escala, las tablas colgantes portátiles son estupendas, pero necesitan un gancho para aguantar un peso. Por lo tanto, puede ser bien difícil para el escalador viajero sostener su entrenamiento. Nuestra sólida construcción de acero de alta calidad puede aguantar las cargas mucho más pesadas de hasta 180 kg y ha sido diseñada particularmente para su empleo en marcos de puertas. Con tu pedido recibirás nuestra guía de entrenamiento con más de 50 páginas de ejercicios y consejos de entrenamiento para todos y cada uno de los conjuntos musculares imaginables.

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