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A diferencia de muchos otros ejercicios con el peso del cuerpo que se tienen la posibilidad de realizar sin ayuda, las dominadas no se tienen la posibilidad de realizar sin la asistencia de una barra de dominadas o de un soporte hecho en especial para esto. Sin embargo, hay que aprovechar el espacio disponible y hallar la ayuda correcta para el trabajo. La barra está hecha de una combinación de plástico y acero y viene con todo lo necesario para montar el dispositivo, incluida una llave exagonal. Sin embargo, las asas para el agarre paralelo son bastante pequeñas y están colocadas de manera incómoda.

La barra BDL puede ser útil como estación de entrenamiento en tanto que da fuertes anclajes de suspensión para fijar otros complementos de entrenamiento como correas TRX, bandas de resistencia y bolsas de velocidad. Tiene una capacidad de peso de 440 libras, y se puede girar de forma fácil entre las dos posiciones principales en el momento en que se instalan los herrajes incluidos. Una barra de dominadas montada en el techo es una gran opción si no deseas denegar el marco de la puerta con tu equipo de ejercicios, o si eres bastante alto para hallar cómodas las barras montadas en el contexto de la puerta. La barra de fitness Gronk es una bestia en concepto de resistencia y durabilidad y tiene una pasmante aptitud de peso máximo de 800 libras. Incluso si tienes una estatura mucho más grande y deseas hacer pull-ups, deberías estar bien con esta barra. Es fácil de montar con los accesorios incluidos y, con 48 pulgadas de largo, es conveniente para todos y cada uno de los anchos de tacos estándar.

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