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La barra BDL puede servir como estación de entrenamiento puesto que da fuertes anclajes de suspensión para fijar otros complementos de entrenamiento como correas TRX, bandas de resistencia y bolsas de agilidad. Tiene una capacidad de peso de 440 libras, y se puede girar fácilmente entre las dos situaciones principales una vez que se instalan los herrajes incluidos. Una barra de dominadas montada en el techo es una enorme opción si no quieres denegar el marco de la puerta con tu equipo de ejercicios, o si eres bastante alto para conseguir cómodas las barras montadas en el contexto de la puerta. La barra de fitness Gronk es una bestia en términos de resistencia y durabilidad y tiene una pasmante aptitud de peso máximo de 800 libras. Incluso si tienes una estatura más grande y deseas realizar pull-ups, deberías estar bien con esta barra. Es fácil de montar con los complementos incluidos y, con 48 pulgadas de largo, es adecuado para todos los anchos de tacos estándar.

Las barras paralelas portátiles son equipos de entrenamiento de calistenia ligeros pero muy resistentes. Hay varios ejercicios que se pueden realizar en las formas básicas, e incluso se abren más alternativas a medida que se fortalece. Otro enorme equipo si te agradan los ejercicios de peso corporal. ¿Quieres perder varios kilogramos, liberarte de la barriga, desarrollar unos pectorales y una manera corporal que logres enseñar con orgullo? Hay cientos y cientos de prácticas de entrenamiento por ahí, pero los argumentos de las dominadas y las dominadas siempre y en todo momento están ahí para que los practiques y los mejores: Pull Up Mate es la solución. El soporte universal para puertas con barra de tracción Easy Effort (UD-6) tiene asas neutras en un conjunto de barras en L que vienen debajo del marco de la puerta.

Con esta barra, algunas personas pueden hacer hasta 300 dominadas al unísono. La barra de dominadas preferida por Tucker está en un rack, afín a nuestra selección de dominadas, pero cualquier barra servirá siempre y cuando sea ancha, nivelada y permanente. El lugar y el espacio disponible determinarán el género de barra que necesita: montada en la pared o en el techo, desmontable o fija, en la puerta o de pie. Hemos forzado la espalda y los brazos y hemos rastreado Internet para encontrar los mejores bares. En sitio de elegir la mejor barra de dominadas, elija una barra de dominadas que ande mejor para sus pretensiones específicas.

El número de desarrolladores que dan barras de dominadas es muy grande. Para guiarte a centrarte en los mejores modelos, hemos seleccionado para ti modelos populares de estos desarrolladores como Sportstech, Sportstech, BeMaxx, Magnoos y Goodcepts en nuestra comparativa de barras de dominadas. La barra de dominadas tensa el abdomen y también puede usarse para ejercicios particulares para los músculos abdominales, como la «elevación de piernas». Las barras de dominadas de alta calidad están equipadas con superficies de agarre rugosas que dan mucho agarre durante el entrenamiento.

Las barras de escalada son las más simples de montar y, probablemente, las mucho más fáciles de transportar, puesto que pueden desmontarse de manera fácil y guardarse en otro sitio cuando se necesiten. Si tiene dudas sobre la resistencia de su pared o techo, la barra de tracción para puertas es la opción más segura que puede elegir. Una barra de dominadas es una barra horizontal suspendida en la que se pueden efectuar dominadas y ejercicios afines con el peso del cuerpo. Suelen instalarse en portales, entradas y pasillos, pero asimismo pueden formar parte de un mueble sin dependencia o sobresalir de una pared.

Además de los ejercicios de pull-up, la barra asimismo tiene asas de espuma para llevar a cabo dips, push-ups y sit-ups. La única diferencia real es que esta barra de dominadas está atornillada al techo. Junto con la barra de dominadas montada en la viga, esta clase le da bastante espacio para hacer ejercicio.

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