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El éxito o el fracaso de una barra montada en el techo es dependiente en gran medida de la altura de su techo. Si es demasiado baja, la barra distraerá mucho, salvo que esté realizando activamente pull-ups. Si es demasiado alta, no va a poder empezar a hacer ejercicio sin sacar la escalera de mano. Sin embargo, si su techo está en la zona de Ricitos de Oro, una barra montada en el techo puede ser discreta y da mucho más espacio libre que una barra montada en la pared. Mientras que el poste en sí es robusto y bueno para utilizar, ciertos clientes del servicio de Amazon se han quejado de la calidad de los sujetadores incluidos.

Nuestra barra de dominadas está literalmente lista para usarse en un momento: solo debe abrir los 2 colgadores y colgar la barra en el contexto de su puerta según las instrucciones. El complejo de barras de dominadas de doble triángulo Kenguru PRO consta de cinco barras de dominadas preparadas horizontalmente a diferentes alturas y enmarcadas por 4 columnas. En la K-017, los clientes pueden realizar dominadas, dominadas, elevaciones de piernas y muchos otros ejercicios físicos que ayudan a mejorar el nivel de fitness y la salud de los usuarios.

También puede usar un modelo portátil, montado horizontalmente, que se coloca a una altura mucho más baja. Esta barra de dominadas, que es en parte una obra de arte industrial, le da calidad de gimnasio en su entrada sin ser un estorbo para la vista. Malditamente robusta y fácil de montar, la barra de 43 pulgadas está disponible en diez colores Cerakote diferentes y puede ser curva o lisa. Y, como sucede con casi todos los productos de Rogue, puede aguardar una calidad y una durabilidad que meritan la pena. Esta pértiga da unas estadísticas impresionantes en el medio de precio que nuestra mejor decisión.

Cuelga esta barra en tu puerta para desbloquear un abanico de opciones de dominadas. Con las distintas opciones de agarre, puedes hacer pull-ups, pull-ups de agarre cerrado, pull-ups de agarre ancho, pull-ups regulares y algunas otras variantes que no tienen nombres concretos pero que siguen siendo excelentes para ti. Es cara para una barra de enganche, pero tiene un peso máximo de usuario de 136 kg, siempre y cuando el panel de la puerta al que se engancha sea del mismo modo resistente. Es un error bastante razonable: realmente es un compañero de entrenamiento calisténico móvil inteligente y terminado.

También es ideal si tienes poco espacio pues…. ¿Su techo? Esta robusta barra de pared es correcta para usuarios de hasta 150 kg de peso, siempre que la pared a la que se fije sea del mismo modo robusta. Las varias asas en ángulo ubicadas en el centro de la barra le dejan trabajar los músculos desde diferentes ángulos en todos y cada dominada. Consulta nuestra completa guía de dominadas para obtener una explicación detallada de los beneficios de todos los agarres que puedes emplear para este ejercicio. Esta marca propia de Amazon optimización la habitual barra telescópica recta añadiendo bisagras en ambos extremos, un diseño que hace que la barra sea más segura en el momento en que se pone mucho más peso sobre ella. UMI asegura que la barra puede soportar hasta 200 kg (la barra de escalada Domyos solo puede soportar hasta cien kg sin atornillar), todo ello sin dañar el marco de la puerta.

Es viable que desees almacenar tu barra de dominadas en un espacio apartado de tu casa, o que la instales en un garaje y no desees que esté siempre y en todo momento fuera. Aquellos que deseen montar su gimnasio en el hogar y estén comenzando tienen la posibilidad de apreciar la compra de un estante de taburetes que asimismo integre una barra de dominadas para lograr matar dos pájaros de un tiro. Si sólo quieres hacer reiteraciones controladas, entre las barras que se mueven al instante o que se tienen la posibilidad de montar en el marco de una puerta es justo lo que necesitas.

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