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La barra de ONETWOFIT, increíblemente robusta y durable, es ajustable a cinco alturas diferentes y soporta hasta 440 libras para chicos de distintas tamaños y capacidades. La barra en sí es gruesa, con lo que se puede obtener un enorme entrenamiento de agarre al tiempo. La Core Unit de Gym1, la barra de dominadas más básica de la empresa, es menos costosa pero sólo proporciona dos agarres para dominadas. Le recomendamos que adquiera el bulto Power Fitness, que incluye la unidad central, una extensión para hacer dominadas y correas de abdominales «adicionales». Este paquete ofrece dos situaciones de agarre próximo, un agarre neutral y un agarre ancho, que son las mismas opciones que las mejores barras de dominadas. La barra Stamina ocupa un espacio relevantemente menor que el resto; sólo una barra, la Perfect Fitness Multi-Gym Sport, ocupa menos espacio.

Al igual que la herramienta Iron Gym, sencillamente se cuelga del marco de la puerta a fin de que no deba preocuparse de fijarla con herrajes o dañarla. También puedes bajarlo para efectuar otros ejercicios como flexiones y fondos de tríceps. Sean cuales sean sus objetivos y requisitos, hay un bar que se amolda a sus necesidades. Las pull-ups y las chin-ups trabajan no sólo la espalda y los abdominales, sino asimismo los hombros y el pecho.

El diseño multifuncional se transforma de una barra de dominadas a una estación de inmersión con el giro de una palanca. Fabricada en acero, la barra es suficientemente fuerte como para soportar hasta 440 libras, pero debe ser perforada en cemento, baldosas o ladrillos sólidos para eludir que se rompa a lo largo de su empleo. Aunque este diseño construído transporta mucho más tiempo de instalación, los críticos aseguran que vale la pena porque se puede confiar en su seguridad. Para resolver el inconveniente de la portabilidad, Duonamic ha creado los brazos Eleviia. Estos brazos son dos abrazaderas en C a partir de polímero que se abren mediante un muelle.

Las barras paralelas portátiles son equipos de entrenamiento de calistenia rápidos pero muy resistentes. Hay varios ejercicios que se pueden realizar en las formas básicas, e incluso se abren mucho más elecciones conforme se fortalece. Otro gran aparato si te agradan los ejercicios de peso del cuerpo. ¿Quieres perder unos cuantos kilos, liberarte de la barriga, desarrollar unos pectorales y una forma corporal que consigas mostrar con orgullo? Hay cientos de rutinas de entrenamiento por ahí, pero los fundamentos de las dominadas y las dominadas siempre están ahí a fin de que los practiques y los perfecciones: Pull Up Mate es la solución. El soporte universal para puertas con barra de tracción Easy Effort (UD-6) tiene asas neutras en un conjunto de barras en L que vienen debajo del marco de la puerta.

La barra de tracción se puede anclar a cualquier viga de madera resistente que halle en su garaje, o a un muro de hormigón si tiene esa opción. Gracias al acero de calibre 11 y a los 8 tornillos de alta resistencia, esta barra de dominadas no se moverá en lo más mínimo en el momento en que esté apropiadamente instalada. Hay pocos ejercicios que puedan combinar tantas disciplinas de entrenamiento distintas, pero la dominada es una de ellas. En la categoría de tamaño, asimismo valoramos la facilidad de almacenaje de cada barra, ya sea fuera o dentro de la puerta. Hemos comprobado que las barras de tracción encajan en el marco de la puerta y no es necesario sacarlas para cerrarla. Esto es una buena noticia por el hecho de que son un tanto difíciles de encajar.

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Ahora agárrate a la barra de dominadas para cerciorarte de que puede aguantar tu peso. Si la barra soporta bien tu peso, puedes iniciar tus ejercicios de dominadas en cuanto estés preparado. Existen diferentes tipos de barras de tracción en el mercado, por ejemplo, para montaje en viga, techo, pared, esquina o puerta. Cada tipo de instalación necesita distintas aguantes y accesorios. Por lo tanto, planifique el tipo de barra de dominadas que quiere montar antes de adquirirla. Los complementos precisos ahora están incluidos al obtener la barra de dominadas. También puedes utilizar una barra de dominadas para hacer deadlifts para mejorar tu fuerza de brazos y de agarre.

El número de fabricantes que dan barras de dominadas es muy grande. Para guiarte a centrarte en los más destacados artículos, hemos seleccionado para ti modelos populares de estos desarrolladores como Sportstech, Sportstech, BeMaxx, Magnoos y Goodcepts en nuestra comparativa de barras de dominadas. La barra de dominadas tensa el abdomen y también puede usarse para ejercicios particulares para los músculos abdominales, como la «elevación de piernas». Las barras de dominadas de alta definición están equipadas con superficies de agarre rugosas que proporcionan mucho agarre a lo largo del entrenamiento.

Si le interesan mucho más los modelos de alta calidad, debe aguardar abonar hasta 79,90€. Sin embargo, asimismo está bien asesorado con artículos de las viviendas Gorilla Sports, DENQBAR, Gladiator y con las barras de dominadas de Sportstech. Se fijan a la pared de una habitación a través de sistemas de fijación particulares y continúan allí de manera permanente. Sin embargo, siempre es importante asegurarse de que se elija una pared permanente como base.

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