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Algunas barras de dominadas están diseñadas para reemplazar múltiples piezas de equipo de ejercicio, al tiempo que otras son sólo para dominadas. Variar las asas en las dominadas es una buena forma de enfatizar ciertos músculos mucho más que otros. Por ejemplo, las dominadas con asas anchas entrenan la espalda, al paso que un agarre estrecho entrena los brazos. Ninguna otra barra le da mucho más situaciones de agarre que la Titan Multi Pull-Up Bar. Esta unidad de acero tiene ocho barras diferentes antideslizantes y con revestimiento de polvo para un sinfín de posibilidades.

La Iron Age, la Ikon Fitness Ultimate 4-in-1 Doorway y la Garren Fitness Maximiza son las más equilibrados de las mancuernas desmontables. El Ikon Fitness Ultimate 4-in-1 Doorway tiene un diseño fabuloso que está ya listo para usar nada más sacarlo de la caja. Tiene un gran acolchado para múltiples asas y se pliega para hacer más simple su almacenaje. Esta barra de pesas es mucho más ancha que el modelo similar de Iron Age, así que si tienes los brazos más largos o quieres un agarre extra ancho, esta podría ser la barra de pesas para ti.

Las correas cuelgan de la barra y pasan por encima de la parte de arriba de los brazos. Te sostienen suspendido para que consigas llevar a cabo ejercicios colgantes que comprometan tus abdominales, como las elevaciones de piernas y las rodillas sobre el codo, sin la necesidad de preocuparte tanto por la fuerza de tus brazos y de tu agarre. De este modo, puedes dirigirte mejor a conjuntos musculares concretos y mejorar tu fuerza central. Las correas para abdominales asimismo te permiten girar tu cuerpo para trabajar más conjuntos musculares a lo largo de tu entrenamiento.

Esta barra multifuncional es una gran opción si quieres ampliar los ejercicios que puedes llevar a cabo en tu gimnasio en el hogar y buscas una alternativa a las comunes barras de dominadas que se fijan en la puerta. Se trata de un aparato pesado que no debe fijarse en paredes de cartón yeso o de escayola; se aconseja el ladrillo o el hormigón. La barra de dominadas tiene múltiples agarres cómodos cubiertos de espuma a fin de que logre efectuar dominadas y dominadas con diferentes anchos y situaciones de agarre, dips, sentadillas verticales y ejercicios de core. La barra de dominadas es de 38 pulgadas de ancho (ideal para las reiteraciones de agarre ancho) y las almohadillas de alta densidad para la espalda y los codos distribuyen la presión de manera traje en la columna vertebral, el torso y el leño.

Nuestra barra de dominadas está literalmente lista para usarse en un instante: sólo tiene que abrir los 2 colgadores y colgar la barra en el marco de su puerta según las instrucciones. El complejo de barras de dominadas de doble triángulo Kenguru PRO consta de cinco barras de dominadas preparadas horizontalmente a distintas alturas y enmarcadas por cuatro columnas. En la K-017, los usuarios tienen la posibilidad de efectuar dominadas, dominadas, elevaciones de piernas y otros muchos ejercicios físicos que ayudan a prosperar el nivel de fitness y la salud de los usuarios.

La segunda opción, un soporte de puerta de resistencia media, necesita solo un tornillo para cada soporte. Nuestras pruebas han demostrado que el soporte de puerta de peso medio funciona bien siempre que se utilice un marco de puerta fuerte. El jefe de pruebas, Daniel Dolan, lleva la mitad de su historia que se dedica al fitness. En sus años de juventud practicó todo tipo de deportes, desde el fútbol hasta el béisbol y la gimnasia. No fue hasta sus veinte años cuando comenzó a levantar pesas, y hace unos ocho años todas las demás aficiones se quedaron en el camino en el momento en que Daniel descubrió la escalada.

También puede emplear un modelo portátil, montado horizontalmente, que se pone a una altura mucho más baja. Esta barra de dominadas, que es en parte una obra de arte industrial, le proporciona calidad de gimnasio en su entrada sin ser un estorbo para la vista. Malditamente robusta y simple de montar, la barra de 43 pulgadas está libre en diez colores Cerakote diferentes y puede ser curva o lisa. Y, como sucede con prácticamente todos los productos de Rogue, puede esperar una calidad y una durabilidad que merecen la pena. Esta pértiga da unas estadísticas impresionantes por la mitad de precio que nuestra mejor elección.

La barra de dominadas patentada ha sido rediseñada para ser suficientemente segura para los ejercicios de rango de movimiento. Todos nuestros accesorios para niños o mayores pueden conectarse a esta parte central y jugar con ella. La barra de dominadas puede elevarse de 12 a 23 pulgadas desde la pared o el techo, espacio bastante para hacer dominadas. Y si puedes llevar a cabo una dominada, eso te abre las puertas a toda clase de actividades físicas divertidas, como las barras de mono, la escalada en cuerda, la escalada en roca y considerablemente más.

Ambas barras tienen unas normas geniales y simples de continuar e tienen dentro todo el aparato y las herramientas primordiales para su montaje. La barra de fitness Garren viene con 2 juegos de soportes de puerta de alta resistencia. Las comentarios de artículos de IndyBest son consejos imparciales e independientes en los que puedes confiar. En algunos casos ganamos dinero si usted clickea en los enlaces y compra los modelos, pero jamás dejamos que esto influya en nuestros reportes. Las opiniones se recopilan a través de una mezcla de opiniones de especialistas y pruebas en el mundo real.

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