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La barra de ONETWOFIT, increíblemente robusta y durable, es ajustable a cinco alturas diferentes y soporta hasta 440 libras para chicos de diferentes tamaños y capacidades. La barra en sí es gruesa, por lo que se puede obtener un gran entrenamiento de agarre al mismo tiempo. La Core Unit de Gym1, la barra de dominadas más básica de la compañía, es menos costosa pero solo proporciona 2 agarres para dominadas. Le recomendamos que adquiera el bulto Power Fitness, que incluye la unidad central, una extensión para llevar a cabo dominadas y correas de abdominales «adicionales». Este paquete da dos situaciones de agarre próximo, un agarre neutral y un agarre ancho, que son las mismas opciones que las mejores barras de dominadas. La barra Stamina ocupa un espacio significativamente menor que el resto; sólo una barra, la Perfect Fitness Multi-Gym Sport, ocupa menos espacio.

En un diseño, la barra se sosten temporalmente a lo largo del saliente en la parte de arriba de un lado del marco de la puerta, al tiempo que actúa como una palanca en el otro lado del marco. Este género de construcción utiliza el peso del cuerpo para sostener la presión bastante para mantener el aparato asegurado. Otro tipo de construcción radica en una simple barra que puede llenar el ancho de la mayoría de los marcos de las puertas. Este género de barra de tracción normalmente necesita ser atornillada en el marco de la puerta para asegurarla apropiadamente. La barra de puerta de la Edad de Hierro cumple todos los requisitos de una barra de tracción de puerta extraíble. Este modelo se monta de serie en el marco de la puerta, tiene un acolchado para todas y cada una de las posiciones de agarre posibles e inclusive se puede convertir para usarlo en el suelo durante el entrenamiento abdominal.

Estas virtudes pueden ser útiles para las ocupaciones diarias, pero también para deportes como la natación y la gimnasia. La barra de dominadas mucho más adecuada depende, entre otras muchas cosas, del espacio del que disponga un individuo, del montaje que esté dispuesta a llevar a cabo, de los ejercicios que prefiera y de su peso corporal. En un informe de 2014, los estudiosos descubrieron que las dominadas incrementan la fuerza de la parte de arriba del cuerpo y la seguridad de la cintura escapular. La cintura escapular es la articulación entre los huesos del brazo, la clavícula y el omóplato.

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El número de desarrolladores que ofrecen barras de dominadas es muy grande. Para ayudarte a centrarte en los mejores modelos, hemos elegido para ti modelos conocidos de estos fabricantes como Sportstech, Sportstech, BeMaxx, Magnoos y Goodcepts en nuestra comparativa de barras de dominadas. La barra de dominadas tensa el abdomen y también puede utilizarse para ejercicios destacables para los músculos abdominales, como la «elevación de piernas». Las barras de dominadas de alta definición están equipadas con superficies de agarre rugosas que dan bastante agarre durante el entrenamiento.

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