Las Mejores barras de dominadas en barcelona del 2023
- ESTRUCTURA RESISTENTE: Esta barra para dominadas está fabricada con una estructura de acero resistente, ideal para un uso prolongado. Además, tiene una capacidad máxima de hasta 110 kg, lo que te permite ejercitarte con la máxima seguridad
- FÁCIL DE INSTALAR: El montaje de esta barra de tracción es sencillo y no requiere tornillos ni tuercas. Simplemente coloca los ganchos en el marco de la puerta y estará listo para comenzar tu entrenamiento en pocos pasos
- VERSÁTIL: Esta barra de pull up se puede utilizar para una amplia variedad de ejercicios, como dominadas, abdominales, elevación de piernas y mucho más. Además, puede montarse en el marco de la puerta o colocarse en el suelo para hacer flexiones. Es una excelente opción versátil y práctica para tus diferentes tipos de entrenamientos
- Barra para dominadas permite realizar ejercicios como:Multigrip barra de dominadas,Mango antideslizante,Ejercicios con TRX,Ejercicios para los tríceps y el pecho,Flexiones,Abdominales y aumento de la rodilla
- Usted no necesita mucho espacio – Nuestro dispositivo de deporte portátil es perfecto para espacio compacto Dimensiones
- Dimensiones de producto:108 x 85 x 66 cm ,Carga máx.: 200 kg
- 【Requisitos para Montaje en la Pared】 Se sugiere una pared de hormigón o una pared de ladrillo para el montaje de esta barra de tracción y estación de flexiones. NO se instale en paneles de yeso, paredes de yeso y cavidad.
- 【Estructura de Acero Resistente】 Esta barra de tracción montada en la pared está hecha de acero de alta resistencia, que ofrece una gran estabilidad y rigidez, soporta hasta 440 libras.
- 【Multifuncional】 Se puede utilizar para una variedad de ejercicios que efectivamente construyen músculo a través del pecho, brazos, espalda y tronco con dominadas inversas, flexiones, estación de paralelas, levantamientos de piernas.
- BARRA DOMINADAS: La barra de dominadas está compuesta por un tubo de acero, mango de esponja con una longitud: 60-100 cm (ajustable) e incluye: 1 barra, 8 tornillos. 2 tapas de fijación y 2 juntas tóricas.
- FÁCIL DE USAR: Las asas de la barra de dominadas son de esponja antideslizantes y extralargas, y proporcionan agarre y comodidad a nuestras dominadas, minimizando la fatiga de la mano. La barra es ajustable y no se requieren tornillos ni taladro.
- ENTRENAMIENTOS: La barra de dominadas es ideal para levantamientos, barbillas, levantamientos de piernas, abdominales, dominadas, barbillas, flexiones, piernas colgantes y abdominales.
- [Seguridad de uso] Este producto utiliza tubos de acero de alta calidad como cuerpo principal, incluidos 8 agujeros de fijación que pueden proporcionar una buena estabilidad y seguridad, el máximo puede soportar 200 kg
- [Comodidad de uso] Hay 6 áreas cubiertas con material de EVA en la superficie del equipo, con características suaves y antideslizantes, puede brindarle la experiencia más perfecta al usar
- [Ahorro de espacio] Esta es una barra horizontal montada en la pared, por lo que no ocupará espacio en el piso de su hogar. (Se recomienda instalar en una pared sólida y gruesa para evitar el riesgo de caerse)
- Marca : DEPORTE FANS Peso del producto1.96 kg (72-95 CM) Material: Metal+PVC Fácil de instalar y llevar -Sin tornillos ni perforación. Solo lleva unos minutos instalarlo y quitarlo.
- Las almohadillas de silicona antideslizantes en ambos lados permiten que el poste se fije firmemente a la pared o al marco de la puerta. Esta barra de extracción también es muy conveniente para llevar, puede llevarla a cualquier lugar que desee hacer ejercicio. Seguro de usar -Mecanismo de bloqueo único y nuevo diseño de seguridad. Los mecanismos de bloqueo están instalados en ambos lados de la barra de tracción.
- Una vez que lo bloquee, la barra de extracción no se aflojará ni rotará más. El material de esta barra horizontal es acero inoxidable, por lo que es resistente y duradero. Después de su instalación, siempre que reciba un cierto grado de fuerza, se activará el diseño de seguridad en ambos extremos. Puedes usarlo con total confianza.
- MATERIAL RESISTENTE: Esta barra de pull up está fabricada con un marco de acero con pintura con recubrimiento en polvo de color negro, para garantizar un uso duradero y proteger de la corrosión
- MÚLTIPLES POSICIONES DE AGARRE: La barra para hacer dominadas con posición de agarre múltiple con acolchado proporciona mayor comodidad en el entrenamiento y evita resbalones
- ENTRENAMIENTO DE CUERPO COMPLETO: La barra de dominadas en techo es perfecta para trabajar la espalda, los hombros, el pecho, los brazos, los tríceps, los bíceps, los abdominales y más. La solución perfecta para ejercitar tu cuerpo en casa, la oficina o sala de trabajo
- Barra de dominadas clásica montada en la pared
- Dimensiones 1200 x 900 mm, diámetro 33 mm
- Peso: 9 kg
- El adidas Door Gym es un equipo de entrenamiento en el hogar rentable, eficiente en el espacio y versátil diseñado para desarrollar la fuerza de la parte superior de tu cuerpo
- Mejorar tu postura al enderezar los hombros y fortalecer el núcleo y la espalda
- Equipadas con agarraderas acolchadas estratégicamente ubicadas, las 3 variaciones de pull-up ayudan a apuntar a sus bíceps, hombros, espalda superior e inferior y núcleo
- 【Sin taladrar, sin rastros】: la barra de dominadas Sportneer utiliza una innovadora tecnología de fijación para mantener la barra en su lugar sin necesidad de taladrar. Está soportado por 2 alfombrillas de PVC ampliadas de 6.5 x 1.8 pulgadas para garantizar suficiente fricción para un uso sostenido. La base y la barra están conectadas por 4 puntos fijos de metal que garantizan que la alfombrilla de PVC se presiona hacia afuera si la barra se desliza desde la base, lo que proporciona un diseño a prueba de caídas para el usuario. Cuanto más pesada es la carga, más resistente es.
- Fácil instalación: la instalación es bastante fácil. Guiado por instrucciones detalladas y video, además de 5 direcciones de flecha en la superficie y niveles de burbuja en ambos extremos para hacer que tu instalación sea suave. Todo lo que tienes que hacer es extenderlo a la longitud y altura cómodas y ya estás listo Asegúrate de que tu puerta o pared sea lo suficientemente fuerte para la instalación. Las baldosas cerámicas, el vidrio o las estructuras no sólidas no son superficies ideales para instalar la barra de fitness.
- Sistema de bloqueo mecánico mejorado: la seguridad es un gran problema en Sportneer, por lo que garantizamos el uso seguro de esta barra de flexiones para usuarios de todas las edades, desde adolescentes hasta ancianos. Viene con un exclusivo bloqueo de doble engranaje giratorio de 360° en ambos extremos para proteger la barra de aflojamiento. Esta barra de ejercicio para puerta Sportneer ha pasado una serie de pruebas de investigación y desarrollo y está certificada más segura y más fuerte que otros equipos similares.
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Beneficios de tener una barras de dominadas en barcelona en el hogar
Tener una barras de dominadas en barcelona en el hogar puede ser una increíble inversión para tu salud y confort físico. Aquí te presentamos algunos de los beneficios de tener una barras de dominadas en barcelona en casa :
1. Fortalecimiento muscular: Las dominadas con barras de dominadas en barcelona son un ejercicio de fuerza que trabaja muchos músculos a la vez , incluyendo los brazos, la espalda, el pecho y los abdominales. Al realizar dominadas de forma regular , puedes hacer mas fuerte estos músculos y mejorar tu postura.
2.Optimización en la resistencia: Las dominadas con barras de dominadas en barcelona son un ejercicio cardiovascular que aumenta la resistencia y la capacidad pulmonar. Realizar dominadas regularmente puede prosperar tu capacidad para realizar actividades cotidianas y deportivas.
3. Ahorro de tiempo y dinero: Tener una barras de dominadas en barcelona en el hogar te deja hacer ejercicio sin la necesidad de ir al gimnasio o obtener costosos equipos de entrenamiento.
4. Adaptabilidad al espacio: Las barras de dominadas en barcelona están diseñadas para adaptarse a casi cualquier espacio en tu hogar. Puedes ponerlas en una puerta, en una pared, en un techo o en una composición independiente.
5.Variedad de ejercicios: Además de las dominadas, una barras de dominadas en barcelona te deja realizar otros ejercicios, como flexiones de brazos, dips y abdominales colgantes, para trabajar distintas grupos musculares.
En resumen , tener una barras de dominadas en barcelona en el hogar puede ser una excelente inversión para tu salud y confort físico. Puedes disfrutar de una variedad de ejercicios, amoldarla a cualquier espacio y ganar tiempo y dinero a largo plazo.
¿Son caras las barras de dominadas en barcelona?
El costo de una barras de dominadas en barcelona puede variar significativamente en dependencia de la calidad, la marca y el tipo de barra que elijas.
Las barras de dominadas en barcelona más básicas, que se colocan en la parte de arriba de una puerta, suelen tener un precio de en torno a 20 a 50 euros. Estas barras son económicas y fáciles de disponer , pero tienen la posibilidad de tener una capacidad de peso limitada y no ser tan estables como otras opciones.
Las barras de dominadas en barcelona independientes o de pared acostumbran a tener un precio mucho más alto , que puede oscilar entre los 50 y los 200 euros. Estas barras suelen ser mucho más resistentes y durables que las barras de puerta, y también ofrecen una mayor aptitud de peso y una mayor estabilidad.
En definitiva , el costo de una barras de dominadas en barcelona dependerá de tus pretensiones y presupuesto. Si estás buscando una alternativa mucho más económica para empezar , una barra de puerta puede ser una buena decisión. Si andas dispuesto a invertir un poco más , una barra independiente o de pared puede ser una opción más robusta y perdurable.
Cuales son las barras de pull-up más habituales
Hay múltiples géneros de barras de dominadas en barcelona , cada una con peculiaridades distintas. Ahora , te presento los tipos mucho más frecuentes :
- 1. Barras de puerta: Son las barras de dominadas en barcelona más frecuentes y económicas. Se ponen en la parte superior de una puerta y se utilizan para hacer ejercicios de dominadas y otros ejercicios de fuerza. Son simples de disponer y no llenan mucho espacio.
- 2. Barras de pared: Estas barras se montan de manera directa en la pared y pueden aguantar más peso que las barras de puerta. Son una buena opción para esos que desean una opción mucho más robusta y durable.
- 3. Barras independientes: Estas barras no requieren instalación y pueden desplazarse de forma fácil. Son una buena opción para esos que desean entrenar en distintas áreas de su hogar o aun al aire libre.
- 4. Barras de techo: Estas barras de dominadas en barcelona se montan en el techo y son una aceptable opción para esos que tienen techos altos y desean una opción de entrenamiento de cuerpo completo. No obstante , tienen la posibilidad de ser más costosas y difíciles de instalar.
- 5. Barras de pared con soporte: Estas barras se montan en la pared y también tienen aguantes para llevar a cabo otros ejercicios, como flexiones de brazos y dips. Son una aceptable opción para aquellos que desean una opción de entrenamiento de cuerpo terminado en su hogar con una barras de dominadas en barcelona de calidad.
Resumiendo , las barras de puerta, pared, independientes, techo y las barras de pared con soporte son las opciones mucho más frecuentes de barras de dominadas en barcelona. Cada tipo de barra tiene sus ventajas y desventajas, por lo que es importante escoger la opción que mejor se adapte a tus necesidades y presupuesto.
¿Qué músculos ejercitamos en la dominada con barras de dominadas en barcelona?
La utilización continuo de una barras de dominadas en barcelona puede ejercitar múltiples grupos musculares del cuerpo de forma eficaz , como:
- Músculos de la espalda: Las dominadas trabajan singularmente los músculos de la espalda, incluyendo los músculos de la región lumbar, los músculos de la parte superior de la espalda, los músculos de la región media de la espalda y los músculos de los hombros.
- Músculos de los brazos: Las dominadas asimismo ejercitan los músculos de los brazos, particularmente los músculos del bíceps y del tríceps.
- Músculos del pecho: Al llevar a cabo dominadas, asimismo se ejercitan los músculos del pecho y los hombros.
- Músculos abdominales: Los músculos abdominales también se benefician al realizar ejercicios de dominadas, puesto que tienen que trabajar para sostener la estabilidad y la seguridad durante el movimiento.
En resumen , las barras de dominadas en barcelona son una increíble herramienta para ejercitar y hacer mas fuerte varios conjuntos musculares del cuerpo de manera eficaz , introduciendo los músculos de la espalda, los brazos, el pecho y los abdominales. Si se efectúa con regularidad y se mezclan con otros ejercicios de fuerza y cardio, las dominadas pueden ser una parte integral de una rutina de entrenamiento completa.
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