Las Mejores barras de dominadas en hospitalet de llobregat del 2023
- Barra de dominadas para ejercitar la musculación en casa. Esta barra de dominadas es ideal para ejercitar la musculación de los brazos y espalda sin salir de su hogar. Fije la barra a una pared y una vez instalada, podrá utilizarla sin miedo a que se suelte
- NOTAS IMPORTANTES ANTES DE COMPRAR: Este producto NO ES VÁLIDO para PAREDES FINAS o PAREDES BLANDAS (PLADUR o similares). Este artículo viene desmontado
- El montaje de la barra y la fijación a la pared son muy sencillos. Solo necesitará de un taladro para hacer los agujeros a la pared
- Barra para dominadas permite realizar ejercicios como:Multigrip barra de dominadas,Mango antideslizante,Ejercicios con TRX,Ejercicios para los tríceps y el pecho,Flexiones,Abdominales y aumento de la rodilla
- Usted no necesita mucho espacio – Nuestro dispositivo de deporte portátil es perfecto para espacio compacto Dimensiones
- Dimensiones de producto:108 x 85 x 66 cm ,Carga máx.: 200 kg
- 💪 【Diseño antideslizante y anticaída】 Hay almohadillas antideslizantes de ABS en ambos lados de la barra de tracción, que pueden desempeñar un papel en la protección del marco de la puerta y son antideslizantes. Cuando la barra de tracción se somete a una fuerza hacia abajo, los extremos derecho e izquierdo se deslizan relativamente y el cojín de la puerta sobresale del exterior de la pared del marco de la puerta. Cuanto mayor sea la fuerza, más fuerte será el soporte.
- 💪 【Fácil de instalar！No se requieren tornillos】 Simplemente siga las instrucciones en la imagen, puede montar y desmontar esta barra de dominadas rápidamente, sin necesidad de destornillador. La barra universal con brazos telescópicos largos es ajustable y se puede sujetar a cualquier puerta entre 71-95 cm. Las almohadillas antideslizantes de ABS protegen el marco de su puerta sin dejar marcas.
- 💪 【Mango de espuma cómodo】 El mango de espuma de la barra de dominadas es muy suave de usar, la espuma absorbe el sudor, es resistente al desgarro y antideslizante, es cómoda de sostener y reduce los signos de fatiga. Por lo tanto, puede respaldar eficazmente el entrenamiento y permitirle obtener los mejores resultados.
- Barra de dominadas extensible para el marco de puerta, utilizable sin tornillos ni taladros: basta con fijarla para poder iniciar el entrenamiento. Para la fijación permanente se incluyen tornillos y material de montaje
- La barra fija dispone de cómodos agarres acolchados que proporcionan una sujeción segura y evitan que se irriten las palmas de las manos durante el entrenamiento de la parte superior del cuerpo; apta para hombres y mujeres hasta 100 kg
- Con cierres de goma transparentes a la izquierda y la derecha que evitan huellas en el marco de la puerta; por este motivo, la barra de dominadas también es ideal para pisos de alquiler
- ◆ Mejora completa, incremento en grosor y longitud, mayor capacidad de carga y más seguro: se adopta tubería de acero de grosor incrementado de alta calidad, se añade tubo transversal de carga, ensanchamiento y alargamiento de la placa fija, soporte triangular de doble estabilidad; estructura de tubo de acero redondo y liso, que reduce las lesiones durante ejercicios y los hace más libres.
- ◆ Un dispositivo de múltiples usos y multifuncional: no sólo puede cumplir con el entrenamiento dominada de varias posturas de agarre, sino que también lo puede combinar con otros equipos de ejercicios a través del anillo agregado como cinturón de boxeo, cintuón TRX, cuerda de resistencia, etc., para experimentar una variedad de métodos de entrenamiento.
- ◆ Más espacio físico: si está buscando una palanca de dominada que sea diferente de un marco de puerta común, la palanca de dominada montada en la pared es su mejor opción. A diferencia de palanca de dominada del marco de puerta, su ámbito de actividades no está limitado por el marco y le proporciona un sitio de entrenamiento fijo y una estructura más estable.
- Barra de dominadas para pull-ups y otros ejercicios fitness - también se puede utilizar en el suelo
- Sin molestos montajes en la pared: La barra de dominadas se puede sujetar fácilmente al marco de la puerta - después del entrenamiento la barra se puede doblar y guardar de forma que ocupe poco espacio
- Adecuado para marcos de puertas de hasta 92 cm de ancho y 21 cm de profundidad
- 🏋️♀️ Fácil Instalación: Barra de dominadas para puertas sin necesidad de taladrar ni atornillar. Se puede extender para ajustarse al marco de la puerta y comenzar a entrenar de inmediato. Se puede montar y desmontar rápidamente. La barra universal se puede sujetar a cualquier puerta entre 71-95 cm.
- 🏋️♀️ Máxima Comodidad: La barra de entrenamiento cuenta con agarres cómodos, sólidos y seguros que ayudana prevenir irritaciones en las palmas de las manos durante el entrenamiento. Son antideslizantes y no dañan la pared. Diseñada para soportar hasta 100 kg de peso, es adecuada para hombres y mujeres de diferentes niveles de condición física.
- 🏋️♀️ Multiuso Deportivo: La barra de dominadas es perfecta para abdominales, flexiones de bíceps y tríceps, elevaciones de piernas, etc. No tienes que ir al gimnasio para perder el tiempo. ¡Empiece a hacer ejercicio en cualquier momento en casa o en la oficina!
- Barra de dominadas extensible para el marco de puerta, utilizable sin tornillos ni taladros: basta con fijarla para poder iniciar el entrenamiento. Para la fijación permanente se incluyen tornillos y material de montaje
- La barra fija dispone de cómodos agarres acolchados que proporcionan una sujeción segura y evitan que se irriten las palmas de las manos durante el entrenamiento de la parte superior del cuerpo; apta para hombres y mujeres hasta 100 kg
- Con cierres de goma transparentes a la izquierda y la derecha que evitan huellas en el marco de la puerta; por este motivo, la barra de dominadas también es ideal para pisos de alquiler
- FÁCIL MONTAJE: La barra de tracción telescópica se monta de forma rápida y sencilla, no deja huellas y convence por su protección anticaída integrada y su soporte de aluminio.
- MÓVIL: Puede montarse y desmontarse fácilmente en 20 segundos sin necesidad de utilizar pegamento ni tornillos, por lo que es ideal para su uso móvil y en diferentes lugares.
- PROTECCIÓN: Con una anchura ajustable de forma flexible de 78 a 110 cm, es manejable y permite el montaje en todos los marcos de puerta. Gracias a la protección anticaída integrada, la barra de tracción indica de forma fiable cuándo hay riesgo de caída.
- Multifuncional: Barra calistenia, brazos tonificados, músculos abdominales y de la espalda e incluso piernas en el estudio doméstico que ahorra espacio. La sólida estación de entrenamiento ISEfit hecha de acero conrecubrimiento.
- Detalles: Material: Barra dominadas pared, espuma de alta densidad, acero inoxidable | Dimensiones: 94 x 51 x 18 cm | Longitud del mango: 12,5 cm | Longitud máxima del palo: 94cm | Diámetro del tubo: 3,8 cm | Método de montaje: montaje en pared
- Estable y resistente: Gracias a la opción de giro, se puede utilizar como un pull-up o como una estación de elevación de piernas y inmersión. La barra es adecuada para todos los atletas. 8 posiciones de asa proporcionan una amplia variedad de ejercicios prácticos.
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Beneficios de tener una barras de dominadas en hospitalet de llobregat en el hogar
Tener una barras de dominadas en hospitalet de llobregat en casa puede ser una excelente inversión para tu salud y bienestar físico. Aquí te mostramos algunos de los beneficios de tener una barras de dominadas en hospitalet de llobregat en casa :
1. Fortalecimiento muscular: Las dominadas con barras de dominadas en hospitalet de llobregat son un ejercicio de fuerza que trabaja varios músculos al unísono , introduciendo los brazos, la espalda, el pecho y los abdominales. Al llevar a cabo dominadas de manera regular , puedes hacer mas fuerte estos músculos y prosperar tu posición.
2.Mejora en la resistencia: Las dominadas con barras de dominadas en hospitalet de llobregat son un ejercicio cardiovascular que aumenta la resistencia y la aptitud pulmonar. Llevar a cabo dominadas regularmente puede prosperar tu aptitud para efectuar actividades del día a día y deportivas.
3. Ahorro de tiempo y dinero: Tener una barras de dominadas en hospitalet de llobregat en el hogar te permite hacer ejercicio sin tener que ir al gimnasio o obtener costosos equipos de entrenamiento.
4. Adaptabilidad al espacio: Las barras de dominadas en hospitalet de llobregat están diseñadas para amoldarse a prácticamente cualquier espacio en tu hogar. Puedes ponerlas en una puerta, en una pared, en un techo o en una composición sin dependencia.
5.Pluralidad de ejercicios: Aparte de las dominadas, una barras de dominadas en hospitalet de llobregat te permite hacer otros ejercicios, como flexiones de brazos, dips y abdominales colgantes, para trabajar diferentes grupos musculares.
Para resumir , tener una barras de dominadas en hospitalet de llobregat en el hogar puede ser una excelente inversión para tu salud y bienestar físico. Puedes gozar de una pluralidad de ejercicios, amoldarla a cualquier espacio y ganar tiempo y dinero a largo plazo.
¿Son caras las barras de dominadas en hospitalet de llobregat?
El costo de una barras de dominadas en hospitalet de llobregat puede cambiar significativamente en dependencia de la calidad, la marca y el tipo de barra que escojas.
Las barras de dominadas en hospitalet de llobregat más básicas, que se ponen en la parte de arriba de una puerta, acostumbran a tener un precio de en torno a 20 a 50 euros. Estas barras son económicas y simples de instalar , pero tienen la posibilidad de tener una capacidad de peso limitada y no ser tan equilibrados como otras opciones.
Las barras de dominadas en hospitalet de llobregat independientes o de pared acostumbran a tener un precio más alto , que puede oscilar entre los 50 y los 200 euros. Estas barras tienden a ser mucho más resistentes y durables que las barras de puerta, y también ofrecen una mayor aptitud de peso y una mayor seguridad.
Al fin y al cabo , el valor de una barras de dominadas en hospitalet de llobregat va a depender de tus pretensiones y presupuesto. Si estás buscando una opción mucho más económica para empezar , una barra de puerta puede ser una aceptable decisión. Si andas presto a invertir un poco más , una barra sin dependencia o de pared puede ser una alternativa más robusta y perdurable.
Cuales son las barras de pull-up más habituales
Hay varios tipos de barras de dominadas en hospitalet de llobregat , cada una con peculiaridades distintas. Ahora , te presento los modelos mucho más frecuentes :
- 1. Barras de puerta: Son las barras de dominadas en hospitalet de llobregat más habituales y económicas. Se colocan en la parte superior de una puerta y se utilizan para llevar a cabo ejercicios de dominadas y otros ejercicios de fuerza. Son fáciles de instalar y no llenan bastante espacio.
- 2. Barras de pared: Estas barras se montan directamente en la pared y pueden aguantar mucho más peso que las barras de puerta. Son una aceptable opción para aquellos que quieren una alternativa mucho más robusta y durable.
- 3. Barras independientes: Estas barras no necesitan instalación y pueden desplazarse de manera fácil. Son una aceptable opción para esos que quieren entrenar en distintas áreas de su hogar o aun al aire libre.
- 4. Barras de techo: Estas barras de dominadas en hospitalet de llobregat se montan en el techo y son una buena opción para aquellos que tienen techos altos y quieren una opción de entrenamiento de cuerpo terminado. Sin embargo , tienen la posibilidad de ser mucho más costosas y bien difíciles de disponer.
- 5. Barras de pared con soporte: Estas barras se montan en la pared y asimismo tienen aguantes para realizar otros ejercicios, como flexiones de brazos y dips. Son una aceptable opción para esos que quieren una opción de entrenamiento de cuerpo terminado en su hogar con una barras de dominadas en hospitalet de llobregat de calidad.
Para resumir , las barras de puerta, pared, independientes, techo y las barras de pared con soporte son las opciones más frecuentes de barras de dominadas en hospitalet de llobregat. Cada tipo de barra tiene sus ventajas y desventajas, por lo que es esencial elegir la opción que mejor se ajuste a tus pretensiones y presupuesto.
¿Qué músculos ejercitamos en la dominada con barras de dominadas en hospitalet de llobregat?
La utilización continuo de una barras de dominadas en hospitalet de llobregat puede entrenar múltiples grupos musculares del cuerpo de forma efectiva , como:
- Músculos de la espalda: Las dominadas trabajan especialmente los músculos de la espalda, introduciendo los músculos de la región lumbar, los músculos de la parte de arriba de la espalda, los músculos de la zona media de la espalda y los músculos de los hombros.
- Músculos de los brazos: Las dominadas también ejercitan los músculos de los brazos, en particular los músculos del bíceps y del tríceps.
- Músculos del pecho: Al hacer dominadas, asimismo se ejercitan los músculos del pecho y los hombros.
- Músculos abdominales: Los músculos abdominales asimismo se favorecen al efectuar ejercicios de dominadas, en tanto que deben trabajar para sostener la estabilidad y la estabilidad durante el movimiento.
En resumen , las barras de dominadas en hospitalet de llobregat son una increíble herramienta para ejercitar y hacer mas fuerte varios grupos musculares del cuerpo de forma eficaz , incluyendo los músculos de la espalda, los brazos, el pecho y los abdominales. Si se realiza con regularidad y se mezclan con otros ejercicios de fuerza y cardio, las dominadas pueden ser una sección integral de una rutina de entrenamiento completa.
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