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Las correas cuelgan de la barra y pasan sobre la parte de arriba de los brazos. Te mantienen suspendido a fin de que logres hacer ejercicios colgantes que comprometan tus abdominales, como las elevaciones de piernas y las rodillas sobre el codo, sin la necesidad de inquietarte tanto por la fuerza de tus brazos y de tu agarre. De este modo, puedes dirigirte mejor a conjuntos musculares específicos y progresar tu fuerza central. Las correas para abdominales asimismo te dejan girar tu cuerpo para trabajar mucho más grupos musculares a lo largo de tu entrenamiento.

Estos nuevos ejercicios posibles con Gym1 no solo adiestran la fuerza de la parte de arriba del cuerpo. Con el Gym1, va a poder entrenar de manera fácil los brazos, los hombros, la espalda, los lumbares, el pecho, el torso e inclusive la parte de abajo del cuerpo. Ninguna otra máquina puede usarse para tantos ejercicios distintas en el momento en que se combina con nuestra pluralidad de accesorios de fitness que se conectan y tienen la posibilidad de usarse en segundos en esta máquina de puerta central. Es totalmente comprensible si escoges fijar tu barra de dominadas en el techo antes que dejar potencialmente una marca en otra región de tu casa.

La barra de tracción se puede anclar a cualquier viga de madera fuerte que halle en su estacionamiento, o a un muro de hormigón si tiene esa opción. Gracias al acero de calibre 11 y a los 8 tornillos de alta resistencia, esta barra de dominadas no se va a mover en lo más mínimo cuando esté apropiadamente instalada. Hay pocos ejercicios que logren combinar tantas disciplinas de entrenamiento diferentes, pero la dominada es una de ellas. En la categoría de tamaño, asimismo evaluamos la facilidad de almacenamiento de cada barra, así sea fuera o dentro de la puerta. Hemos comprobado que las barras de tracción encajan en el marco de la puerta y no es necesario sacarlas para cerrarla. Esto es una buena noticia pues son un tanto difíciles de cuadrar.

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Cuelga esta barra en tu puerta para desbloquear un abanico de opciones de dominadas. Con las diferentes opciones de agarre, puedes llevar a cabo pull-ups, pull-ups de agarre cerrado, pull-ups de agarre ancho, pull-ups regulares y ciertas otras variaciones que no tienen nombres concretos pero que prosiguen siendo muy buenas para ti. Es cara para una barra de enganche, pero tiene un peso máximo de usuario de 136 kg, siempre y cuando el panel de la puerta al que se engancha sea del mismo modo resistente. Es un error bastante razonable: verdaderamente es un compañero de entrenamiento calisténico móvil y terminado.

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