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Con esta barra, algunas personas tienen la posibilidad de llevar a cabo hasta 300 dominadas al unísono. La barra de dominadas preferida por Tucker está en un rack, similar a nuestra selección de dominadas, pero cualquier barra servirá siempre y cuando sea ancha, nivelada y estable. El lugar y el espacio libre determinarán el género de barra que precisa: montada en la pared o en el techo, desmontable o fija, en la puerta o parado. Hemos forzado la espalda y los brazos y hemos rastreado Internet para conseguir los mejores bares. En sitio de elegir la mejor barra de dominadas, elija una barra de dominadas que ande mejor para sus necesidades específicas.

Las barras de tracción portátiles suelen estar diseñadas para ser fácilmente montadas y desmontadas. Dan a los atletas la libertad de entrenar sin tener que crear su gimnasio. Con un diámetro de un metro y una profundidad de 20 centímetros, las barras de dominadas portátiles comúnes son difíciles de transportar. Ya sea entrenamiento de fuerza o de resistencia, boxeo, peso corporal o entrenamiento HIIT, con bemaxx siempre y en todo momento vas a tener junto a ti al compañero conveniente para alcanzar tus objetivos y vivir mucho más sano. La barra de pared de REP Fitness goza de gran popularidad y se agota velozmente.

Esta barra es súper fuerte y cómoda de usar, y puedes dejarla en el contexto de tu puerta sin que afecte a su desempeño. Uno de los inconvenientes de este modelo son los pequeños puntos de contacto que se colocan en la parte de atrás del marco de la puerta. Están diseñadas para no romper la pared de yeso, y los pequeños puntos de contacto facilitan el almacenamiento cuando la varilla no está en empleo. Sin embargo, tienen la posibilidad de dañar sus molduras, en tanto que no hay mucha área para asegurar la varilla. Sin embargo, esta varilla es nuestra favorita, en tanto que es en especial fuerte, adaptable y se adapta bien a la mayoría de los marcos de las puertas. Una barra con gancho suele ser la mejor opción en el momento de hacer pull-ups en casa.

Esta barra se puede extender desde 28,3 pulgadas hasta 36,2 pulgadas para amoldarse a prácticamente cualquier puerta. Los cierres de seguridad de 360 grados evitan giros indeseados, las suaves alfombrillas de PVC en ambos extremos evitan que la barra se deslice y la superficie de agarre acolchada es perfecta para una amplia gama de ejercicios de peso corporal. Esta barra de dominadas proporciona una gama de opciones de entrenamiento en solo una pieza de aparato. Como barra de dominadas, ofrece tres posiciones de agarre diferentes, pero también puedes tirarla al suelo y usarla para realizar dips y flexiones en ángulo.

Nuestra barra de dominadas está literalmente lista para su uso en un instante: solo debe abrir las dos perchas y colgar la barra en el marco de su puerta según las normas. Este complejo de barras de dominadas triangulares Kenguru PRO se compone de cinco barras de dominadas dispuestas horizontalmente a diferentes alturas y enmarcadas por cuatro columnas. En la K-017, los usuarios tienen la posibilidad de realizar dominadas, dominadas, elevaciones de piernas y muchos otros ejercicios físicos que asisten a prosperar el nivel de fitness y la salud de los clientes.

Para puertas mucho más pequeñas, el Multi-Gym Pro debe escurrirse hasta donde la pared circundante permita el travesaño de 38 pulgadas. Desde la última edición de esta guía, nos hemos enterado de que muchos de los nuevos modelos de acción de palanca están clasificados para aguantar hasta 300 libras de peso, relevantemente mucho más que las 230 a 250 libras de los modelos anteriores. Los diseños también se han hecho más variados, introduciendo asas encorvadas o en ángulo y barras altas para mejorar la experiencia de las personas de mayor tamaño que acostumbran a tener que plegar bastante las rodillas en el final del movimiento. Le solicité a mi sabio y consumado amigo entrenador personal Adolph Bellamy que me ayudara con esta prueba. El Multi-Gym Pro tiene tres situaciones de agarre, se adapta a una gran variedad de puertas y, merced a sus exclusivas almohadillas rectangulares para el marco de la puerta, es poco probable que dañe la carpintería. Las primeras barras de tracción I-Beam diseñadas y fabricadas por ProMountings.

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