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Nuestra barra de dominadas está verdaderamente lista para su uso en un instante: solo tiene que abrir ámbas perchas y colgar la barra en el contexto de su puerta según las instrucciones. Este complejo de barras de dominadas triangulares Kenguru PRO se compone de cinco barras de dominadas preparadas horizontalmente a distintas alturas y enmarcadas por cuatro columnas. En la K-017, los individuos tienen la posibilidad de efectuar dominadas, dominadas, elevaciones de piernas y otros muchos ejercicios físicos que ayudan a progresar el nivel de fitness y la salud de los individuos.

Las barras de escalada son las más simples de montar y, probablemente, las mucho más fáciles de transportar, puesto que tienen la posibilidad de desmontarse fácilmente y guardarse en otro lugar cuando se precisen. Si tiene dudas sobre la resistencia de su pared o techo, la barra de tracción para puertas es la opción mucho más segura que puede escoger. Una barra de dominadas es una barra horizontal suspendida donde se pueden realizar dominadas y ejercicios similares con el peso del cuerpo. Suelen instalarse en portales, entradas y pasillos, pero asimismo tienen la posibilidad de formar parte de un mueble sin dependencia o sobresalir de una pared.

También puede emplear un modelo portátil, montado horizontalmente, que se coloca a una altura más baja. Esta barra de dominadas, que es en parte una obra de arte industrial, le proporciona calidad de gimnasio en su entrada sin ser un estorbo para la visión. Malditamente robusta y fácil de montar, la barra de 43 pulgadas está libre en diez colores Cerakote diferentes y puede ser curva o lisa. Y, como ocurre con prácticamente todos los productos de Rogue, puede esperar una calidad y una durabilidad que meritan la pena. Esta pértiga ofrece unas estadísticas increíbles por la mitad de precio que nuestra mejor elección.

La Iron Age, la Ikon Fitness Ultimate 4-in-1 Doorway y la Garren Fitness Maximiza son las mucho más equilibrados de las mancuernas desmontables. El Ikon Fitness Ultimate 4-in-1 Doorway tiene un diseño fantástico que está ya listo para emplear solamente sacarlo de la caja. Tiene un enorme acolchado para múltiples asas y se pliega para facilitar su almacenamiento. Esta barra de pesas es más ancha que el modelo similar de Iron Age, así que si tienes los brazos más largos o quieres un agarre plus ancho, esta podría ser la barra de pesas para ti.

La barra de mancuernas es lo suficientemente robusta como para que consigas colocar pesas y accesorios si lo quieres. Bien, en este momento que eres básicamente un especialista en barras de dominadas, es hora de que te inspires en las compras para tu gimnasio. «¡Es un movimiento de todo el cuerpo! Las flexiones también te ayudan bastante con la posición», afirma.

Ata las anillas de gimnasia a tu barra de dominadas para efectuar todo tipo de ejercicios, desde saltos hasta estiramientos de tríceps con tu peso corporal. Como cada persona es diferente, no existe una anchura de agarre estandarizada, y en dependencia del movimiento o del tipo de pull-up, la colocación de la mano cambiará cada vez. Incluso para los principiantes, las barras de dominadas con una posición creativa y el uso de bandas o bloques tienen la posibilidad de ser el billete para ganar fuerza en, posiblemente, uno de los conjuntos musculares mucho más importantes del cuerpo.

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