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El Multi-Gym Pro es ajustable en altura y funciona con marcos de puertas de hasta 6 pulgadas de hondura y 33 pulgadas de ancho. La barra puede colocarse en el suelo para apoyar las flexiones y las sentadillas. Y Perfect Fitness respalda la calidad de este modelo con una garantía de un año.

Es un sistema para cada tipo de movimiento que se puede esperar en el entrenamiento de calistenia y peso corporal. Con su robusta construcción de acero de calibre 12 y su revestimiento de polvo antideslizante, esta barra múltiple montada en la pared de Titan Fitness está construida para toda una vida de entrenamiento duro. Las ocho barras dejan una elección casi sin límites de agarres y hacen más fácil la colocación de anillos de gimnasia, bandas de resistencia o entrenadores de suspensión como TRX. Si está interesado en una barra de dominadas, encontrará una variedad de modelos y rangos de costes en nuestra lista de abajo. También puedes comprar entrenadores de suspensión o bandas de resistencia para guiarte a comenzar. Estos tienen la posibilidad de guiarte a quitarte todo el peso del cuerpo mientras haces tu entrenamiento, para que consigas ir subiendo de a poco tu peso completo.

El número de fabricantes que ofrecen barras de dominadas es muy grande. Para guiarte a centrarte en los más destacados productos, hemos elegido para ti artículos populares de estos desarrolladores como Sportstech, Sportstech, BeMaxx, Magnoos y Goodcepts en nuestra comparativa de barras de dominadas. La barra de dominadas tensa el abdomen y asimismo puede usarse para ejercicios particulares para los músculos abdominales, como la «elevación de piernas». Las barras de dominadas de alta calidad están equipadas con superficies de agarre rugosas que dan mucho agarre a lo largo del entrenamiento.

La segunda opción, un soporte de puerta de resistencia media, requiere solo un tornillo para cada soporte. Nuestras pruebas demostraron que el soporte de puerta de peso medio marcha bien siempre y cuando se utilice un marco de puerta fuerte. El jefe de pruebas, Daniel Dolan, transporta la mitad de su historia que se dedica al fitness. En sus años de juventud practicó toda clase de deportes, desde el fútbol hasta el béisbol y la gimnasia. No fue hasta sus veinte años en el momento en que empezó a alzar pesas, y hace unos ocho años todas las demás aficiones se han quedado en el camino en el momento en que Daniel descubrió la escalada.

Por un lado, podrías conseguir unos guantes o polvos de entrenamiento. De este modo, no te dañarás verdaderamente las manos y tu agarre se sostendrá fuerte durante en todo momento, lo que te proporcionará el más destacable entrenamiento posible y minimizará el peligro de resbalar y hacerte daño. Para varias personas, aun una reiteración es una hazaña por la que vale la pena esforzarse, por lo que es imposible sencillamente saltar a la barra y tirar.

Además de los ejercicios de pull-up, la barra asimismo tiene asas de espuma para realizar dips, push-ups y sit-ups. La única diferencia real es que esta barra de dominadas está atornillada al techo. Junto con la barra de dominadas montada en la viga, este género le da bastante espacio para hacer ejercicio.

La barra de dominadas patentada ha sido rediseñada para ser lo suficientemente segura para los ejercicios de rango de movimiento. Todos nuestros accesorios para niños o adultos tienen la posibilidad de conectarse a esta parte central y jugar con ella. La barra de dominadas puede elevarse de 12 a 23 pulgadas desde la pared o el techo, espacio suficiente para llevar a cabo dominadas. Y si puedes realizar una dominada, eso te abre las puertas a todo tipo de ocupaciones físicas entretenidas, como las barras de mono, la escalada en cuerda, la escalada en roca y mucho más.

Algunas barras de dominadas están diseñadas para sustituir múltiples piezas de aparato de ejercicio, mientras que otras son sólo para dominadas. Variar las asas en las dominadas es una buena forma de enfatizar ciertos músculos mucho más que otros. Por ejemplo, las dominadas con asas anchas adiestran la espalda, al tiempo que un agarre ajustado adiestra los brazos. Ninguna otra barra le ofrece mucho más posiciones de agarre que la Titan Multi Pull-Up Bar. Esta unidad de acero tiene ocho barras distintas antideslizantes y con recubrimiento de polvo para un sinfín de posibilidades.

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