Las Mejores doben barra de dominadas profesional del 2023
- Tension Tamaño: 20 kg, 30 kg, 40 kg, 50 kg, 60 kg, para usted elegir, DOBEN original marcas
- Materiales: calidad muelles de acero de carbono y mango de plástico antideslizante de ABS
- Podrás entrenar los brazos, los pectorales, los hombros y los músculos abdominales.
- Barra de dominadas clásica montada en la pared
- Dimensiones 1200 x 900 mm, diámetro 33 mm
- Peso: 9 kg
- Construcción sólida
- muchas variantes de ejercicio: La barra de pull-up profesional de Gorilla Sports es la herramienta perfecta para un entrenamiento efectivo de la espalda ✓
- ⏱ INSTALACIÓN EN 60 SEGUNDOS - Se instala (y se desinstala) en cuestión de segundos y sin dañar nunca la puerta (ni las paredes) gracias a su sistema "sin tornillos, sin taladros" y a sus suaves revestimientos de PVC que limitan eficazmente la fricción.
- 🔥 COMODIDAD ÓPTIMA - Disfrute de su entrenamiento sin dañarse las manos (ni fatigarse innecesariamente) gracias a los agarres antideslizantes acolchados de neopreno de esta barra para hombres que impedirán la aparición de ampollas y absorberán la transpiración durante el ejercicio.
- ✅ ENTRENE CON SEGURIDAD - Esta barra de dominadas de acero inoxidable (con garantía de por vida) se puede instalar en cualquier tipo de puerta (de 72 a 97 cm de ancho) y soporta hasta 200 kg de carga. Se mantendrá a la perfección en su sitio durante el entrenamiento gracias a su sistema "antideslizante".
- 🏋️♀️ Fácil Instalación: Barra de dominadas para puertas sin necesidad de taladrar ni atornillar. Se puede extender para ajustarse al marco de la puerta y comenzar a entrenar de inmediato. Se puede montar y desmontar rápidamente. La barra universal se puede sujetar a cualquier puerta entre 71-95 cm.
- 🏋️♀️ Máxima Comodidad: La barra de entrenamiento cuenta con agarres cómodos, sólidos y seguros que ayudana prevenir irritaciones en las palmas de las manos durante el entrenamiento. Son antideslizantes y no dañan la pared. Diseñada para soportar hasta 100 kg de peso, es adecuada para hombres y mujeres de diferentes niveles de condición física.
- 🏋️♀️ Multiuso Deportivo: La barra de dominadas es perfecta para abdominales, flexiones de bíceps y tríceps, elevaciones de piernas, etc. No tienes que ir al gimnasio para perder el tiempo. ¡Empiece a hacer ejercicio en cualquier momento en casa o en la oficina!
- 💪 *𝑵𝑼𝑬𝑽𝑶 𝑴𝑶𝑫𝑬𝑳𝑶*: 𝗜𝗡𝗠𝗘𝗗𝗜𝗔𝗧𝗔𝗠𝗘𝗡𝗧𝗘 𝗟𝗜𝗦𝗧𝗔 𝗣𝗔𝗥𝗔 𝗨𝗧𝗜𝗟𝗜𝗭𝗔𝗥 - SIN TALADRO, SIN TORNILLOS: ¡Desplegar - colocar - listo! Nuestra barra de dominadas ahorra tiempo, espacio y molestias y puede guardarse en segundos después del entrenamiento. La barra de dominadas es adecuada para cualquier marco de puerta estándar con una anchura de 70 a 90 cm (ver foto). 𝗔𝗧𝗘𝗡𝗖𝗜Ó𝗡: ¡𝗡𝗼 𝗮𝗽𝘁𝗮 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗺𝗮𝗿𝗰𝗼𝘀 𝗱𝗲 𝗽𝘂𝗲𝗿𝘁𝗮𝘀 𝗱𝗲 𝗺𝗮𝗱𝗲𝗿𝗮!
- 💪 𝗠Á𝗫𝗜𝗠𝗔 𝗘𝗦𝗧𝗔𝗕𝗜𝗟𝗜𝗗𝗔𝗗 A TRAVÉS DE LA CONSTRUCCIÓN DE ACERO EXTRA MASIVA - No más tambaleos y caídas como lo estás acostumbrado de construcciones baratas. Nuestra construcción de acero masiva de alta calidad y precisa soporta las cargas más altas de hasta 200 kg y fue desarrollada especialmente para el uso en el marco de la puerta. Alta calidad, duradera, segura y extra robusta para el máximo disfrute y seguridad durante el entrenamiento.
- 💪 𝗔𝗚𝗔𝗥𝗥𝗘 𝗙𝗜𝗥𝗠𝗘 & 𝗦𝗘𝗡𝗦𝗔𝗖𝗜Ó𝗡 𝗗𝗘 𝗖𝗢𝗡𝗧𝗥𝗢𝗟 Ó𝗣𝗧𝗜𝗠𝗔 - Nuestras empuñaduras acolchadas premium de alta calidad permiten una máxima comodidad de agarre y un agarre máximo, mientras que los protectores de pared seguros protegen el marco de la puerta contra arañazos y garantizan una sujeción sólida.
- ◆ Mejora completa, incremento en grosor y longitud, mayor capacidad de carga y más seguro: se adopta tubería de acero de grosor incrementado de alta calidad, se añade tubo transversal de carga, ensanchamiento y alargamiento de la placa fija, soporte triangular de doble estabilidad; estructura de tubo de acero redondo y liso, que reduce las lesiones durante ejercicios y los hace más libres.
- ◆ Un dispositivo de múltiples usos y multifuncional: no sólo puede cumplir con el entrenamiento dominada de varias posturas de agarre, sino que también lo puede combinar con otros equipos de ejercicios a través del anillo agregado como cinturón de boxeo, cintuón TRX, cuerda de resistencia, etc., para experimentar una variedad de métodos de entrenamiento.
- ◆ Más espacio físico: si está buscando una palanca de dominada que sea diferente de un marco de puerta común, la palanca de dominada montada en la pared es su mejor opción. A diferencia de palanca de dominada del marco de puerta, su ámbito de actividades no está limitado por el marco y le proporciona un sitio de entrenamiento fijo y una estructura más estable.
- Barra de dominadas para ejercitar la musculación en casa. Esta barra de dominadas es ideal para ejercitar la musculación de los brazos y espalda sin salir de su hogar. Fije la barra a una pared y una vez instalada, podrá utilizarla sin miedo a que se suelte
- NOTAS IMPORTANTES ANTES DE COMPRAR: Este producto NO ES VÁLIDO para PAREDES FINAS o PAREDES BLANDAS (PLADUR o similares). Este artículo viene desmontado
- El montaje de la barra y la fijación a la pared son muy sencillos. Solo necesitará de un taladro para hacer los agujeros a la pared
- ✅ MULTIFUNCIONAL: La barra de dominadas es extremadamente versátil y puede usarse como barra de dominadas o gracias a su ojal como soporte para sacos de boxeo o soporte para aros de gimnasia o entrenamiento de suspensión. Permitiendo hacer de tu hogar un gimnasio profesional. Entrena una variedad de ejercicios, como dominadas, Chin-ups, levantamiento de piernas y muchos más, y trabaja los músculos de tus brazos, hombros, abdomen y espalda.
- ✅ DIFERENTES POSICIONES DE AGARRE: La barra de dominadas multiagarre te ofrece cuatro posiciones de agarre diferentes (ancho, estrecho, chin-up o paralelas) para un entrenamiento variado. Las fundas antideslizantes te brindan un agarre perfecto, incluso con las manos sudorosas, evitando el resbale y permitiendo hacer una u más repeticiones.
- ✅ ESTABILIDAD EXTREMA: La barra de traccion ofrece una estabilidad extrema gracias a su montaje en la pared y a la construcción de acero con soportes en V y transversales, de modo que pueda cargar fácilmente con hasta 200 kg. Incluye 8 tornillos extremadamente robustos + tacos para cargas pesadas para un montaje rápido y sencillo en la pared.
- Barra de dominadas Ajustable,95-118 CM
- Marca : DEPORTE FANS Peso del producto1.96 kg (95-118 CM) Material: Metal+PVC Fácil de instalar y llevar -Sin tornillos ni perforación. Solo lleva unos minutos instalarlo y quitarlo.
- Las almohadillas de silicona antideslizantes en ambos lados permiten que el poste se fije firmemente a la pared o al marco de la puerta. Esta barra de extracción también es muy conveniente para llevar, puede llevarla a cualquier lugar que desee hacer ejercicio. Seguro de usar -Mecanismo de bloqueo único y nuevo diseño de seguridad. Los mecanismos de bloqueo están instalados en ambos lados de la barra de tracción.
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Beneficios de tener una doben barra de dominadas profesional en casa
Tener una doben barra de dominadas profesional en el hogar puede ser una excelente inversión para tu salud y confort físico. Aquí te mostramos ciertos de los beneficios de tener una doben barra de dominadas profesional en el hogar :
- Fortalecimiento muscular: Las dominadas con doben barra de dominadas profesional son un ejercicio de fuerza que trabaja varios músculos a la vez , introduciendo los brazos, la espalda, el pecho y los abdominales. Al hacer dominadas regularmente , puedes hacer mas fuerte estos músculos y mejorar tu posición.
- Mejora en la resistencia: Las dominadas con doben barra de dominadas profesional son un ejercicio cardiovascular que aumenta la resistencia y la capacidad pulmonar. Realizar dominadas regularmente puede prosperar tu capacidad para efectuar actividades del día a día y deportivas.
- Ahorro de tiempo y dinero: Tener una doben barra de dominadas profesional en el hogar te deja realizar ejercicio sin tener que ir al gimnasio o obtener costosos equipos de entrenamiento.
- Adaptabilidad al espacio: Las doben barra de dominadas profesional están diseñadas para amoldarse a prácticamente cualquier espacio en tu hogar. Puedes colocarlas en una puerta, en una pared, en un techo o en una estructura independiente.
- Pluralidad de ejercicios: Además de las dominadas, una doben barra de dominadas profesional te permite hacer otros ejercicios, como flexiones de brazos, dips y abdominales colgantes, para trabajar distintas conjuntos musculares.
Para resumir , tener una doben barra de dominadas profesional en el hogar puede ser una increíble inversión para tu salud y confort físico. Puedes gozar de una pluralidad de ejercicios, amoldarla a cualquier espacio y ahorrar tiempo y dinero en un largo plazo.
¿Son caras las doben barra de dominadas profesional?
El valor de una doben barra de dominadas profesional puede variar de manera significativa en dependencia de la calidad, la marca y el tipo de barra que escojas.
Las doben barra de dominadas profesional más básicas, que se ponen en la parte de arriba de una puerta, suelen tener un precio de alrededor de 20 a 50 euros. Estas barras son económicas y simples de instalar , pero tienen la posibilidad de tener una capacidad de peso limitada y no ser tan equilibrados como otras alternativas.
Las doben barra de dominadas profesional independientes o de pared acostumbran a tener un precio mucho más alto , que puede oscilar entre los 50 y los 200 euros. Estas barras tienden a ser más resistentes y durables que las barras de puerta, y también proponen una mayor aptitud de peso y una mayor seguridad.
En definitiva , el valor de una doben barra de dominadas profesional va a depender de tus necesidades y presupuesto.
Si estás buscando una opción más económica para comenzar , una doben barra de dominadas profesional de puerta puede ser una buena elección.
Si estás dispuesto a invertir un poco más , una barra sin dependencia o de pared puede ser una alternativa más robusta y perdurable.
Cuales son las barras de pull-up más frecuentes
Existen varios géneros de doben barra de dominadas profesional , cada una con especificaciones diferentes. A continuación , te presento los modelos mucho más usuales :
- 1. Barras de puerta: Son las doben barra de dominadas profesional más comunes y económicas. Se ponen en la parte superior de una puerta y se utilizan para realizar ejercicios de dominadas y otros ejercicios de fuerza. Son fáciles de disponer y no llenan bastante espacio.
- 2. Barras de pared: Estas barras se montan de manera directa en la pared y tienen la posibilidad de aguantar más peso que las barras de puerta. Son una aceptable opción para esos que quieren una opción más robusta y duradera.
- 3. Barras independientes: Estas barras no requieren instalación y tienen la posibilidad de desplazarse de manera fácil. Son una buena opción para aquellos que desean entrenar en distintas áreas de su hogar o aun al aire libre.
- 4. Barras de techo: Estas doben barra de dominadas profesional se montan en el techo y son una aceptable opción para esos que tienen techos altos y desean una opción de entrenamiento de cuerpo completo. No obstante , pueden ser más costosas y bien difíciles de disponer.
- 5. Barras de pared con soporte: Estas barras se montan en la pared y también tienen soportes para realizar otros ejercicios, como flexiones de brazos y dips. Son una aceptable opción para aquellos que desean una opción de entrenamiento de cuerpo terminado en su hogar con una doben barra de dominadas profesional de calidad.
Para resumir , las barras de puerta, pared, independientes, techo y las barras de pared con soporte son las opciones mucho más usuales de doben barra de dominadas profesional. Cada género de barra tiene sus propias ventajas y desventajas, con lo que es importante seleccionar la opción que mejor se adapte a tus pretensiones y presupuesto.
¿Qué músculos ejercitamos en la dominada con doben barra de dominadas profesional?
El uso continuo de una doben barra de dominadas profesional puede entrenar varios grupos musculares del cuerpo de manera eficaz , como:
- Músculos de la espalda: Las dominadas trabajan especialmente los músculos de la espalda, introduciendo los músculos de la región lumbar, los músculos de la parte de arriba de la espalda, los músculos de la región media de la espalda y los músculos de los hombros.
- Músculos de los brazos: Las dominadas asimismo ejercitan los músculos de los brazos, particularmente los músculos del bíceps y del tríceps.
- Músculos del pecho: Al llevar a cabo dominadas, también se ejercitan los músculos del pecho y los hombros.
- Músculos abdominales: Los músculos abdominales asimismo se favorecen al efectuar ejercicios de dominadas, en tanto que deben trabajar para sostener la estabilidad y la estabilidad durante el movimiento.
En resumen , las doben barra de dominadas profesional son una excelente herramienta para ejercitar y hacer mas fuerte varios conjuntos musculares del cuerpo de manera eficaz , introduciendo los músculos de la espalda, los brazos, el pecho y los abdominales.
Si se realiza con regularidad y se mezclan con otros ejercicios de fuerza y cardio, las dominadas tienen la posibilidad de ser una parte integral de una rutina de entrenamiento completa.
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Recuerden que el uso regular de una doben barra de dominadas profesional puede contribuir a mejorar la fuerza y la resistencia de varios conjuntos musculares, y puede ser una parte integral de una rutina de entrenamiento completa.
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